Coaching to go

Wie gut fühlst Du Dich geführt? Also nicht von Deiner Führungskraft, sondern von Dir selbst? Ob Du Führungskraft bist oder nicht, Selbstführung ist nicht nur ein Kernelement von Teamführung, sondern auch von Lebensführung.

Was braucht es in unserem Inneren an Haltung und Fähigkeiten, um Nachhaltigkeit oder auch anderes positives für die Welt in die Welt hinein wirksam umzusetzen? Wir brauchen als Fokus die innere Entwicklung/innere Haltung um Neues erschaffen zu können. Das Framework dazu findet sich in 5 Dimensionen: Sein-Denken-Beziehung-Zusammenarbeit-Handeln. Das sind die Forschungsergebnisse vieler Wissenschaftler, die von der schwedischen Stiftung Elskäret initiierten Suche nach Antworten. Wer mehr dazu wissen möchte, findet hier mehr Infos dazu:Haufe Akademie zu den IDG auf deutsch

Vorsätze am 1.1.2023 sind ja wirklich ein alter Hut und meist nicht besonders erfolgreich. Was wäre wenn Du statt dessen einen Brief aus der Zukunft bekommst? Also als Mail? Du kannst Dir diesen Brief in der Gegenwart schreiben und dann ein Datum wählen, wann Du diesen lesen möchtest. Was wäre, wenn Du erstaunt feststellst, das Du genau das gerade erlebst? Tauche tiefer ein in Deine wirklichen Wünsche und vor allem, wie Du Dich dann fühlen möchtest und nutze dann eine Überraschungsmail an Dich z.B. Zukunfts-Mail-Website.

Einen Jahresrückblick für den Podcast zu machen ist eine schöne Tradition für mich. DANKE an alle Interviewpartnerinnen im Jahr 2022. Ihr habt soviel interessante und spannende Themen beleuchtet und durch Eure Persönlichkeit den Podcast für mich und die Hörerinnen zu einer Freude gemacht.

Wusstet Du, dass bei Stress Cortisol vermehrt ausgeschüttet wird und sogar über eine Haaranalyse festgestellt werden kann, ob Du Dauerstress hast?

Hier findest Du nochmal einen Link zur Meditation ohne den Podcast, damit Du nicht im Podcast suchen musst. Viel Freude damit.

Wie schaffen wir gute digitale oder hybride Onboarding-Prozesse, können kreativ zusammenwirken, ermöglichen Wissenstransfer und Teamgefühl? Was gibt es für Entwicklungen, die Kommunikation und Kollaboration mit MS Teams spannend und verbindend zu gestalten?

Spiritualität und Business sind im Kopf zunächst zwei Begriffe und Lebenswelten, die scheinbar nicht zusammenpassen. Doch diese Trennung entsteht durch Prägung und aus dem Winkel der Betrachtung heraus. Anne Heintze und ich tauchen tiefer in das Thema ein und erzählen konkrete Beispiele, die erfahrbar machen, wie alles miteinander zusammenhängt.Damit öffnen sich neue Handlungs- und Gestaltungsspielräume. Ein Podcast für Führungskräfte und Coaches, die ahnen, dass es da noch mehr gibt, als nur die materiell erfahrbare Welt.

Wer wünscht sich nicht mehr Leichtigkeit und Freude im Leben? Emotionale Intelligenz macht dass möglich. Wenn wir unsere emotionale Intelligenz aktivieren, ist mehr möglich, als der Verstand es allein könnte. Es entstehen größere Handlungsspielräume.

Einen Streit in einer Stunde schlichten? Das kann doch nicht funktionieren und vor allem keine Dauerwirkung erzeugen. Soweit der Glaubenssatz aus der Erfahrung abgeleitet. Denn es geht oft hoch her, die Emotionen kochen oder es ist Rückzug und Funkstille in Konflikten. Weit weg vom Frieden und Kooperation.

Hast Du das schon mal erlebt, dass Dir in einem Gespräch die Worte fehlen, obwohl Du wusstest was Du sagen möchtest? Das ist die Auswirkung von emotionalem Stress auf unser Gehirn. Ein Selbstcoaching vor dem nächsten Gespräch mit der Methode "soziales Panorama" frei nach Lucas Derks kann Dir helfen, innerlich freier zu werden. Die Wirkungen sind oft verblüffend. Was mir gefällt ist, das wir in keine "Warum ist das so" Analysen hineingehen müssen. Die Methode ist kreativ/spielerisch, kann Spass machen und verwendet einfach das Wissen um die Submodalitäten/ Neurowissenschaften. Du kannst es ja einfach mal für Dich testen. Übrigens: Wenn es nicht so einfach geht, hast Du nichts falsch gemacht. Dann ist die Methode in dem Fall nicht passend oder es braucht doch eine tiefere Beschäftigung mit dem Thema.