Wie ist es, oder wie wäre es, wenn Du jeden Tag Freude und Erfüllung bei Deiner Arbeit erlebst? Weil Du das tust, was Du liebst, worin Du gut bist, was die Welt braucht und wofür Du gut bezahlt wirst. Diese 4 Fragen sind bereits das Grundkonzept des japanischen Ikigai. Tobias Lienhard hat seinen Weg damit gefunden und erfährt im Leben genau diese Erfüllung. Im Interview verrät er seine Schritte dahin und macht damit Mut. Damit Du Dich mit 80 Jahren im Schaukelstuhl zurücklehnen kannst und Deine Lebenserinnerung genießt. Hier findest Du Tobias : Website Tobias

Der Podcast Jahresrückblick hat schon Tradition. Dieser Podcast gibt Dir einen Überblick über alle Podcast Themen in 2023. Außerdem erfährst Du, welche kompetente und wunderbare Interviewgäste mit dabei waren.

Hier findest Du die von mir erwähnten Beiträge und Links zu den Folgen von "Menschen, die tun, was sie lieben" Linkedin Profil

Einen guten Jahreswechsel und ein prächtiges 2024

Immer dann, wenn es komplex, stressig oder emotional schwierig ist, hilft ein klarer Kopf. Die Frage ist nur, wie komme ich dahin? Die Antwort ist erstaunlich und auch noch wissenschaftlich bewiesen. Folgende Schritte führen Dich in einen kohärenten Zustand von Gelassenheit, klarem Denken und fühlen.

Hier findest Du eine von mir gesprochene kurze Übungsanleitung ohne viel Erklärungen.Übungsanleitung 5 Min.

Wärst Du gern auch jetzt schon im Winterschlaf? Geht aber nicht, weil…. noch Einkäufe, Jahresabschlüsse etc. zu machen sind und da ist ja auch noch Weihnachten. Ansprüche, Erwartungen von innen und außen sind zu managen.

Manche Menschen gehen uns mit bestimmen Verhaltensweisen auf die Nerven oder machen uns sogar wütend. Was wäre wenn, wir für uns selbst daraus einen Gewinn an Selbsterkenntnis ziehen könnten? Wenn wir dadurch besser wissen, wer wir selbst sind und welche Werte wir haben. Was wäre wenn, wir dadurch sogar über uns hinauswachsen könnten?

Mit der Schattenarbeit in vier Schritten hat Sonja Sinz eine Methode entwickelt, die jeder für sich einfach und leicht anwenden kann. Sogar im Team werden dadurch Unterschiede gut besprechbar und mehr Verbindung zueinander möglich.

Hier könnt ihr es bestellen:

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Die Web-Site von Sonja Website Sonja Sinz

Wenn Dein Leben gerade kein Spaziergang ist, dann hilft manchmal ein Spaziergang. Ein Reflexionsspaziergang ist mehr als das.

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Hier findet Ihr Sonja:

Du glaubst Du, Du bist angekommen. Dann ruft Dich das Leben erneut dazu auf, zu Dir zu stehen. Um mehr zu dem zu werden, wer Du wirklich bist. So erging es mir. Ich erzähle im vorerst letzten Teil meiner Transformationsgeschichte wie ich abermals tiefer in mich eintauche. Dabei lerne ich erneut Ängste zu überwinden und gewinne neue Energie aus der Wandlung.

Gehen wir neue Wege, verlassen wir die alten. Lassen wir Altes los, lassen wir auch die Sicherheit darin los. Im Teil 3 meiner Transformationsgeschichte erzähle ich von meinem "Stirb und werde Prozess". Es geht auch darum, was das "Nichtloslassenkönnen" für Folgen hat und wie es gelingt.

Ängste sind Wächter(innen) auf dem Weg ins Neue hinein. Mal treiben sie uns, mal stehen sie uns im Weg. Wir vergessen in der Angst meist die Ressourcen und Möglichkeiten, die wir haben. Sich zu fragen: Was will ich wirklich und ein Perspektivwechsel können uns da helfen. In Transformation Teil 2 erzähle ich, was mir begegnet ist und wie ich damit umgegangen bin.

Der Ruf des Neuen in mir entstand durch Erfahrungen, die mein Bewusstsein veränderten. Als Steuerberaterin war meine Welt klein und gut geordnet. Wie konnte es dazu kommen, dass ich aus der sicheren Welt in eine unsichere aufbrach? Mehr dazu im Podcast.

In Teil 1 beschreibe ich den Aufbruch als Angestellte in die Selbständigkeit.

Hier ein Buchtipp: spirituelle Krisen von S. und C. Grof