Cocoro Radio 〜心理学でお悩み解決！？〜

日常から切り離すことが出来ないストレス。

そんなストレスとどう上手く付き合うことができるのかを山中先生に教えてもらいました。

自己と向き合い、考えるより感じることを大事にすること。

相談できる相手を見つけること。

意識的なリラックスをすること。

あなたにぴったりなヒントがいっぱい詰まっているかも！？

男女の恋愛において、歳の差を求めるのは情緒年齢の成長速度の違いの影響があるようです。

時代の中で変化した生活スタイルが情緒年齢の成長を遅らせていると考えられています。

成人前に訪れるアイデンティティの形成の体験が情緒面の成長には必要です。

自由になったが故に一昔前とは違う悩みが生まれているようです。

子育てにおいて親子のコミュニケーションは発達に影響するといいます。

家族団欒が減り、個人の時間が増えたが故に家族間や友人間でのネゴシエーションが苦手になってきている子が増えている。

配慮の減少と承認欲求の強化は反比例していると山中先生は考えています。

話せる相手がいることが大事です！

初回の収録で助手の山岡は緊張しています。

山中先生はこれまで多くの経験をされていますが、その中でも30年近く前にアメリカで経験したオルタネイティブプログラムは転機となったと言います。

収録当時開催されていたパリオリンピックから感じた「緊張」「プレッシャー」との付き合い方について心理学の視点から解説をしています。

スポーツや勉強などの場面で緊張しやすい方、今後緊張しそうな場面に出ていく方へのヒントになるかも！！