Come preparare la mezza maratona, sia dal punto di vista dell'allenamento che dell'alimentazione.

Nasce insieme il VIDEO CORSO DEDICATO ALLA MEZZA MARATONA, Due corsi in uno, potete acquistare solo la parte allenamento o la parte alimentazione o entrambi risparmiando, per chi vuole una guida, senza però essere seguito direttamente da allenatore e nutrizionista.

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VIDEOCORSI DEDICATI ALLA MEZZA - SCOPRI I PROGRAMMI

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PIANO NUTRIZIONALE 12 SETTIMANE

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Le tabelle e il piano sono costruiti in modo che ognuno può adattarli alla propria situazione

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CORSO & MANGIATO

Gli autori e creatori del Podcast sono Simone Cellini, running coach e Nicolas Cicognani biologo nutrizionista. Oltre ai loro rispettivi lavori hanno creato l'Accademia del Runner e della Nutrizione sportiva con video corsi per approfondire i temi legati ad allenamento e nutrizione