¡come y calla!

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¡come y calla! episodes

  • 42. Qué hacer si engordas
    Si te dijeran que has engordado unos kilos... ¿cómo te lo tomarías? ¿Y si te dijeran que has adelgazado te lo tomarías igual? Hemos querido hablar de esto para que empecemos a replantearnos nuestra posición cuando nuestro peso cambia (sobre todo cuando sube). Y repasamos otra vez cómo gran parte de la sociedad practica la gordofobia (y no entiende nada, en nuestra humilde opinión).
    24 min
  • 37. Comer con los ojos
    De chocolate (la favorita de Inés), de mermelada, un frosting... Coberturas hay mil y a veces mal hechas en nuestro caso. Ya sea porque ha fallado un ingrediente, porque la hemos hecho con algo de inseguridad o porque el interior, simplemente, tiene que estar mejor cocinado. Descubre de qué hablamos con esta riquísima metáfora en el capítulo de hoy 🍰🥧🧁
    25 min
  • 35. San Mentirijín
    Nos quedamos un poco en shock al darnos cuenta de que ya era San Valentín y nunca habíamos ni metido el pie en el tema de las relaciones afectivas. Un temazo para todo el mundo, ya que desde pequeñitos nos han vuelto locos con el amor romántico, y luego te haces mayor y ni príncipe azul ni comemos perdices. Además Eugenia nos cuenta lo guay que sería recuperar la tradición de esta (no) fiesta e Inés su gran ritual de apareamiento cuando sale de fiesta. Feliz San Mentirijín.
    25 min
  • 34. Déjame con mi helado de chocolate
    ¿Qué os pasa con la tristeza? Así podríamos resumir el capítulo de hoy, y es que cuando salimos de la felicidad... nos incomodamos, ya sea por sentir emociones que no entendemos o por no saber qué hacer con la persona que las siente. Caaaaaalma. Somos complejas (¡menos mal!) y por ello tiene que haber tristeza, decepción, frustración, enfado, y un laaaargo etcétera. Os lo podemos contar de primera mano, intentar dejar de sentir lo malo hace que dejemos atrás lo bueno, y nos encontramos con que nuestra vida es plana y no disfrutamos de nada. Ah, bueno, e ir a terapia ayuda siempre, sea cual sea tu emosión. ¡Buena semana!
    19 min
  • 33. La receta perfecta no existe
    Nuestra compi Exigencia ha venido al capítulo de hoy para presentarse y explicarse. A las dos nos acompaña día a día y ya no le hacemos mucho caso, porque nos da un mal... Pero bueno, tampoco se va nunca, entonces hemos aprendido a conocerla y a saber cuándo ponerle un puntito en la boca. Ojo con confundirla con algo positivo, porque nos han hablado tan poco de ella que nadie la sabe usar bien. Volvemos a estar separadas, pero hoy hemos decidido cuidarnos, bajar la exigencia y quedarnos cada una en nuestra casica. Besicos.
    21 min

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Dos amigas, dos compañeras de terapia, dos pseudopsicólogas (o eso creemos). Hablamos de la salud mental y los TCA desde la experiencia que nos ha dado vivirlo de primera mano. Las ganas de gritarle…