Comienzo el lunes

By Sonoro | Comienzo el lunesHealth & Fitness Mental Health

Comienzo el lunes episodes

April 25, 2022 Episodio 15: El reconocimiento. Deja de esperar que otros lo hagan por ti.
En este episodio te hablo de una herramienta que es derivado del amor propio, el cuánto te quieres, te dará la oportunidad de ver en ti tus logros más pequeños, que son esos los que te ayudarán a ser la mujer de tus sueños.

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23 min
April 19, 2022 Episodio 14: ¿ cómo encontrar ayuda si no puedo acudir a terapia ?
Estas herramientas las comparto con la responsabilidad de decirles que FUNCIONAN. Si hoy no tienes la posibilidad de invertir en un psicólogo, coach, guía, te dejo opciones para ir haciendo TU parte del trabajo❤️

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28 min
April 15, 2022 Episodio 13: ¿Por qué es tan importante comenzar a amarnos?
Amor propio, trillado no? Pero que esencial es para uno de nosotros comenzar a crear una definición de él, donde nos sintamos cómodas. Aqui te dejo la importancia y el por qué para mi es el ingrediente que no puede faltar en nuestra vida

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22 min
April 05, 2022 EPISODIO 12: Estoy cansada de ser un problema a resolver.
En este episodio les hablo de cómo la vida me puso a pruebas, de nuevo, dándome a entender que aún tengo muchas cosas por resolver que pensé que ya estaban sanadas.

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19 min
March 22, 2022 Episodio 11: CREER PARA CREAR
Te cuento mi nuevo proyecto, el por qué y cómo nace. Además al final del episodio te dejo un regalo ❤️ gracias por oírme .

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21 min
March 14, 2022 Episodio 10: Mientras haya vida.
Me encanta compartir con ustedes todo, aunque últimamente mi vida privada no la expongo tanto, quería compartir esta parte con ustedes ahora que tuve autorización .

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19 min
March 02, 2022 Episodio 9: DESPIERTA TU POTENCIAL CON @VanessaZambito
Contar con amigas expansivas me hace sentir orgullo a inspiración. Quise que conocieran a una de ellas a través de este episodio, que sepan todo lo que hay detrás de la realización de tus sueños y cómo puedes ir por ellos. Además de invitarlas a la masterclass del domingo 6 de marzo donde estaremos profundizando estos temas❤️ https://shopbetheone.com/products/masterclass-despierta-tu-potencial?variant=41405743497374

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44 min
February 21, 2022 EPISODIO 8: los haters son personas infelices.
Helloooooo!!!!
Este tema me apasiona porque tambien fui parte del bando de los haters, Ysa tambien fue hater, de su propia vida.
Espero les guste,
Las quiero.

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21 min
February 14, 2022 EPISODIO 7: DIA DEL AMOR
Me amo tanto hoy, que puedo amar saludablemente a otros.
FELIZ DIA!

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23 min
February 07, 2022 Episodio 6: SIGUE SIEMPRE TU INTUICIÓN
Chiiiicas, GRACIAS por esperarme, aqui les hablo un poco de ¨no dejarnos llevar por los sueños y proyectos de otros¨ para decidir acerca de los propios.
Si quieres un cambio preguntate exactamente por quien y para quien, si es por y para ti, GENIAL! Si es para el aplauso de otros, piensalo dos veces.
Las quiero!

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16 min

About Comienzo el lunes

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Comienzo el lunes podcast, es un espacio para conectar contigo, compartir vivencias, pensamientos, desahogar todo lo que he aprendido en este camino del autocuidado, amor propio, del explorarme día a día, equivocarme y presentarme todos los días de nuevo. Este espacio es un lugar libre de juicios, seguro, para todas aquellas personas que están comenzando a hacerse aquellas preguntas incómodas, a ocuparse de sí mismas, a entrar en el mundo del autocuidado, self care, su wellness journey y estén buscando un lugar donde sentirse identificadas, con lo bueno y no tan bueno de todo este proceso de vida.