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Pendant plus de 10 ans, j’ai enchaîné les douleurs chroniques. 

Hernies discales, Lombalgies, sacro-ilite, dos bloqué à répétition, perte de confiance en mon corps, perte de fonctionnalité et de mobilité, sentiment d’impuissance…

Dans cet épisode, je te partage :

• Mon histoire personnelle avec la douleur chronique 

• Le cycle émotionnel par lequel je suis passé : frustration, colère, culpabilité, impuissance

• Ce que j’ai essayé et ce qui a marché pour moi : ostéo, kiné, physiothérapie, acupuncture, breathwork, pratique sportive adaptée

• Le rôle de l’alimentation, du mouvement, du mental et du système nerveux dans ma guérison
  

Et enfin, comment j’ai transformé ces douleurs chroniques en une philosophie de vie autour d’un corps sans douleur et 100 % fonctionnel

Je te souhaite une belle écoute !

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