Cette semaine, on fait quelque chose d'un peu différent.

Hier, j'ai (Laurie) vécu un vrai déclencheur émotionnel.

Plutôt que d'attendre que tout soit « réglé », on a décidé d'enregistrer ce qui s'est passé... en temps réel.

MC prend le rôle de coach et me guide à travers le processus, comme elle le ferait avec une cliente. Ensemble, on explore ce qui s'est activé chez moi et ce que mon enfant intérieur avait besoin d'exprimer.

Comment on peut traverser un déclencheur avec plus de conscience et de douceur.

Dans cet épisode, vous allez assister à un vrai processus de réflexion et de régulation émotionnelle.

On parle notamment de :

🤍 Ce qui se passe lorsqu'un vieux pattern refait surface.

🤍 Pourquoi un déclencheur ne signifie pas que tu régresses.

🤍 Comment accueillir son enfant intérieur plutôt que de le juger.

🤍 À quoi ressemble concrètement un accompagnement quand on traverse une tempête émotionnelle.

Si toi aussi tu as parfois l'impression que certains événements te ramènent à des blessures que tu pensais avoir dépassées, j'espère que cet épisode te rappellera une chose importante :

La guérison n'est pas l'absence de déclencheurs.

C'est la façon dont on apprend à les traverser.

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