Nesse episódio do FodCast o tema convidado foi “como definir suas metas para 2023”. Falamos sobre os fundamentos de construção das metas e a necessidade de mudança de comportamento para que elas aconteçam, sobre nível de compromisso, a importância de ter uma palavra de ordem para o seu ano, capacidade de priorização, também sobre elementos de uma boa meta, método SMART e o significado de cada uma de suas etapas, como “vender” suas metas para seu parceiro(a) de vida, histórico de credibilidade, dentre muitos outros bons insights.