Neste episódio, Cleusa Uenaka conta como inicou a corrida aos 70 anos, e reflete sobre vida, saúde e autoconhecimento junto a Caio Carneiro.

Destaques do Episódio:

🏃🏽‍♀️ Priorize-se: Coloque-se em primeiro lugar para depois cuidar dos outros.

💪 Persistência: Use a persistência como um superpoder para superar desafios, pois ela é essencial para atingir objetivos.

🙏 Perdão: Perdoe para se libertar de dores do passado, lembrando-se das situações sem sofrimento.

👪 Conexões: Ao correr, Clêusa fortaleceu conexões consigo mesma e com os outros, fortalecendo a convicção da importância de valorizar as pessoas amadas.

🌱 Peixe com Pão: Celebre momentos especiais com seus filhos, criando memórias afetivas e fortalecendo os laços familiares.

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Host: Caio Carneiro @caiocarneiro

Convidada: Cleusa Uenaka

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