¿Cómo entrenar sin ganas?

Esta es una de las preguntas que más me han hecho, seamos honestos no siempre tendremos las ganas o motivación a tope para salir a correr, por eso creo que es importante tener muy claro nuestras metas y también darnos el tiempo de dialogar con nuestro cuerpo, no solo escucharlo , sino entender de dónde viene ese desgano para correr

Así que si alguna vez te ha pasado que no tienes ganas de salir a correr te invito a escuchar éste episodio!!

Bienvenidos yo soy Yeya Corre 🏃🏻‍♀️

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