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Você sabia que 40% do que você faz na sua vida é no piloto automático?

O piloto automático nada mais é do que um hábito. Se você escova o dente assim que acorda sem precisar parar pra pensar nisso, então você tem isso como um hábito já estabelecido e faz essa ação no piloto automático.

Agora, escovar os dentes é um hábito bom. Mas e todo o resto das coisas que você faz no piloto automático, elas são benéficas para sua vida?

Elas te aproximam dos resultados que você busca para sua vida?

Para a esmagadora maioria das pessoas, esse não é o caso.

É por isso que o dado que eu trouxe no início desse texto – e que foi retirado de um estudo da Duke University, uma das 20 melhores faculdades do mundo – é assustador.

Se 40% da sua vida é desperdiçada com coisas que, além de não te aproximarem da realidade que você gostaria, na verdade te prejudicam… Você precisa começar a mudar isso.

“E como eu viro esse jogo, Geronimo?”

É disso que vamos falar hoje, no episódio #152 do Podcast Sai da Média: Como mudar o hábito que está DESTRUINDO a sua vida.

Confere aí!!!

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