En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.

Esta joya, "El verdadero propósito de la práctica de la valoración", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle Lowe-Chardé) con la traducción de Manu Mora y León y publicada el 1 de julio 2022 en dialogoconscienteycompasivo.com.

En esta joya se exploran y aclaran ciertos malentendidos o barreras existentes a practicar la valoración y algunas estrategias que nos pueden servir más.

Puedes leer la joya en formato escrito y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/el-verdadero-proposito-de-la-practica-de-apreciar 

¡Que te inspire!

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.

Esta joya, "Conflicto interno y acuerdos que haces contigo", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle Lowe-Chardé) con la traducción y aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 15 de abril 2026 en dialogoconscienteycompasivo.com.

En esta joya exploramos qué puede estar pasando en nuestro interior para favorecer conflictos internos y nuevas estrategias para abordarlos.

Puedes leer la joya en formato escrito y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/conflictos-internos-y-acuerdos-que-haces-contigo 

¡Que te nutra!

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.

Esta joya, "Diferencia entre autolástima y autoempatía", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle Lowe-Chardé) con la traducción y aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 1 de abril 2026 en dialogoconscienteycompasivo.com.

En esta joya exploramos algunas barreras a la autoempatía y las diferencias entre tenernos lástima y darnos autoempatía, para ayudarnos a ser más conscientes en cómo respondemos a lo que pasa en nuestro interior.

Puedes leer la joya en formato escrito y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/diferencia-entre-autolastima-y-autoempatia 

¡Que te inspire!

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.

Esta joya, "Expresión emocional saludable", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle Lowe-Chardé) con la traducción y aportes de Fer Matteo y míos y publicada el 15 de marzo 2026 en dialogoconscienteycompasivo.com.

En esta joya exploramos lo que pasa cuando no tenemos ni la costumbre ni el espacio para expresar nuestras emociones en forma saludable y algunos elementos de la expresión emocional saludable para guiarnos.

Puedes leer la joya escrita y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/expresion-emocional-saludable 

¡Que te inspire!

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.

Esta joya, "El uso de un ancla para la autoempatía", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle Lowe-Chardé) con la traducción de Manu Mora y León y publicada el 15 de abril 2022 en dialogoconscienteycompasivo.com.

Esta joya aclara que para darnos autoempatía es importante partir desde un estado expansivo, y que practicar un ancla puede permitirnos entrar a ese estado antes de darnos autoempatía. También explora diferentes opciones y ejemplos de anclas. 

Puedes leer la joya en formato escrito y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/el-uso-de-un-ancla-para-la-autoempatia  

¡Que te apoye en tu práctica!

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.

Esta joya, "Disolución de la ira crónica o resentimiento", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle Lowe-Chardé) con la traducción y aportes de Fer Matteo y míos y publicada el 1 de marzo 2026 en dialogoconscienteycompasivo.com.

En esta joya identificamos cuánto esfuerzo hacemos para alimentar la estrategia trágica que es la ira crónica o resentimiento y exploramos nuevas estrategias que nos pueden permitir disolverla.

Puedes leer la joya en formato escrito y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/disolucion-de-la-ira-cronica-o-resentimiento 

¡Que te nutra!

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.

Esta joya, "Cómo hacer pedidos en relación al respeto", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle Lowe-Chardé) con la traducción y aportes de Fer Matteo y míos y publicada el 15 de febrero 2026 en dialogoconscienteycompasivo.com.

Esta joya explora dos aspectos básicos de los pedidos en torno al respeto y varios ejemplos de situaciones reales.

Puedes leer la joya en formato escrito y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/como-hacer-pedidos-en-relacion-al-respeto 

¡Que te inspire!

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.

Esta joya, "Equilibrar la mutualidad en las relaciones", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle Lowe-Chardé) con la traducción y aportes de Fer Matteo y míos y publicada el 1 de febrero 2026 en dialogoconscienteycompasivo.com.

Esta joya explora diferentes estrategias para acercarnos a tener cada vez más mutualidad en nuestras relaciones.

Puedes leer la joya en formato escrito y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/equilibrar-la-mutualidad-en-las-relaciones 

¡Que te inspire!

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.

Esta joya, "Sesgo de interpretación y alivio de las discusiones repetitivas", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle Lowe-Chardé) y Killian Lopez con la traducción y aportes de Fer Matteo y míos y publicada el 15 de enero 2026 en dialogoconscienteycompasivo.com.

En esta joya identificamos que los sesgos de interpretación pueden ser la causa de discusiones repetitivas sobre temas diferentes, y cómo identificarlos puede aportar al diálogo.

Puedes encontrar la versión escrita de esta joya y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/sesgo-de-interpretacion-y-alivio-de-las-discusiones-repetitivas 

¡Que te nutra!

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.

Esta joya, "Dos principios que apoyan la resolución de los conflictos", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle Lowe-Chardé) con la traducción y aportes de Fer Matteo y míos y publicada el 1 de enero 2026 en dialogoconscienteycompasivo.com.

En esta joya identificamos dos puntos clave que pueden permitirnos iniciar un diálogo con más posibilidades de resolver un conflicto.

Puedes encontrar la joya en formato escrito y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/dos-principios-que-apoyan-la-resolucion-de-los-conflictos 

¡Que te inspire!