Conductas alimenticias de Riesgo.

Hola corredores bienvenidos a un episodio más !!
El día de hoy platico con @JimenaWiechers Nutriologa, quien nos explica la importancia de llevar un plan de alimentación personalizado que vaya a la par de nuestros entrenamientos

También hablamos de el riesgo de seguir planes o dietas de moda que podemos ver en internet y nos comparte tips básicos sobre nutrición para antes , durante y después de un entrenamiento

Bienvenidos a éste episodio déjame tus comentarios!!!

Yo soy Yeya Corre