Puede que la mayoría de nosotros haya pasado ya por una entrevista de trabajo, ese proceso tenso para muchos de saber si resultaremos elegidos o no.
En la actualidad, debido a la globalización y a la pandemia, existe un cambio en relación a las características y competencias que las empresas esperan de nosotros.
En este episodio conversaremos sobre qué es lo que los empleadores están buscando realmente, qué se valora menos en un postulante, cómo podemos trabajar para desarrollar las habilidades más valoradas y finalmente acabaremos con algunas recomendaciones generales.
En este episodio nos acompaña Elizabeth Montoya, psicóloga organizacional y reclutadora internacional de selección.

Puede que todos en algún momento nos hayamos preguntando o animado por ir al psicólogo; tal vez muchos lo hicimos, lo tenemos en pendiente o no nos terminamos de decidir.
Existen muchas preguntas e incluso desconocimiento sobre lo que implica empezar un proceso terapéutico y en este episodio buscaremos brevemente responderlas.
Hablaremos de cuándo sería un "buen momento" para empezar, de qué dependerá el éxito de la terapia, cuáles son los mitos que generalmente encontramos, en qué momento se da "el alta" y, como siempre, terminaremos con algunas recomendaciones generales.
Queremos recordar que el proceso de terapia psicológica no debe ir acompañado de críticas ni obligaciones y debe comenzar a ser visto como un elemento importante para el cuidado de nuestra salud mental. 

Puede que muchos hayamos pasado por algún evento en el que nos hayamos sentido decepcionados, molestos y tristes como resultado de que una persona haya traicionado nuestra confianza. Son eventos que muchos tendremos que experimentar en distintos ámbitos de nuestra vida: relaciones, amistades, negocios, etc., y lo mejor será hacerlo de la manera más saludable posible. 
En este episodio hablaremos sobre el concepto concreto de "traición", los motivos que podrían llevar a una persona a cometerla, las consecuencias a nivel social y emocional, cómo podemos hacer para superarla y terminaremos como siempre con recomendaciones. 
En este episodio nos acompaña nuestra amiga y colega, la psicóloga clínica Maricarmen Ponce de León, quien nos compartirá su experiencia profesional en el tema.

Este último año se ha caracterizado por la presencia del Covid 19 en nuestras vidas. Esto ha hecho que cada vez estemos más cerca a la enfermedad, al dolor e incluso a la muerte. 
Es en este contexto que cada vez es más común tener a un compañero, a un amigo o a un familiar pasando por momentos dificiles. Es entonces cuando nos podemos preguntar cuál es la mejor forma de ayudar, cómo nos podemos aproximar de una forma asertiva. 

En este episodio hablaremos sobre cómo inciar conversaciones difíciles en situaciones como éstas, qué se debería decir y qué no, cuál es la mejor forma de ayudar, qué esperan los demás y finalmente terminaremos con algunas recomendaciones.

En este episodio nos acompaña Maria Jose Flores, una amiga nuestra que hace poco paso por la experiencia de tener a un familiar enfermo. Ella nos contará sobre su perspectiva y opinión sobre este tema.

Muchas veces y sobre todo frente a contextos cercanos a las elecciones pueden surgir muchos comentarios positivos y negativos sobre las posturas o preferencias políticas; se presentan discusiones, a veces subidas de tono, en las redes, entre colegas, amigos y familiares y puede que incluso nos comencemos a sentir afectados anímicamente debido a este ambiente tenso en el ambiente.
En este episodio conversaremos a qué nos referimos cuando hablamos de tener una postura política, cuáles son las consecuencias emocionales de la intolerancia política y cuáles son las posibles consecuencias a nivel social, qué actitud deberíamos asumir para diferir con respeto y acabaremos como siempre con algunas recomendaciones. 
En este episodio nos acompaña Estefania San Miguel, psicóloga educativa, directora y cofundadora de Educa, impacta, crece.

Existen muchas situaciones que pueden demostrarnos que nos hemos equivocado y lejos de conseguir nuestras metas nos hemos distraído, rendido o hasta auto saboteado. ¿Qué tienen aquellas personas que sí logran sus metas que no tenga yo? La palabra clave en esta duda es Perseverancia. En este episodio profundizaremos en qué características tienen las personas perseverantes, cuáles son las fallas más comunes que terminan perjudicando nuestra consecución de metas, cómo ser perseverantes pero realistas, cómo lograr desarrollarla y terminaremos como siempre con algunos consejos para llegar a aterrizarnos y comenzar a actuar.
En este episodio nos acompaña Renzo Tipacti, gerente general de Salazar Boutique Digital y cantante. 

Recordemos bien cómo nos sentimos y actuamos como nos sentimos ansiosos; ahora imaginemos vivir con esas sensaciones de manera más constante...
Si bien puede que todos hayamos experimentando situaciones que nos hayan generado ansiedad es muy distinto vivir acompañado de ella. En este episodio estaremos con Noelia García, amiga cercana quien sufre de ansiedad desde hace ya mucho tiempo y compartirá con nosotras su experiencia conviviendo con esta condición.
Exploraremos como ve ella la ansiedad, cómo es la vida sintiéndose así, cuándo considera que debe ser momento de pedir ayuda y cómo siente que es la actitud o la percepción social al respecto. Finalmente acabaremos con algunas recomendaciones al respecto.

Existen hechos o circunstancias que pueden tumbar nuestros planes o dificultar nuestras metas al ya no permitirnos seguir adelante con la forma en que veníamos trabajando o actuando. Frente a este escenario tenemos dos opciones: abandonar o reinventarnos.
En este episodio hablaremos un poco de qué significa Reinventarse, cuándo se vuelve necesario, qué necesitamos para lograrlo, qué emociones son las más frecuentes y acabaremos con algunas recomendaciones.
En este episodio nos acompaña Alfredo Caballero, Emprendedor y Co Fundador de NotMeat, hamburguesería vegana, quien nos compartirá su experiencia de Reinvención en plena Pandemia.

¿Te cuesta aceptar variaciones en tu rutina? ¿Tu primera reacción frente a lo nuevo o desconocido suele ser "no"?
Puede que estas y otras reacciones estén demostrando que tienes una tendencia a evitar lo nuevo, lo distinto, lo que ya no puedes predecir.
En este capítulo hablaremos sobre la resistencia al cambio, qué significa realmente, cuándo suele darse, por qué se genera, cómo es posible identificar que tenemos esta actitud y terminaremos comentando cómo afrontar un cambio de manera positiva y saludable.
En este episodio nos acompaña Brittany Gamarra, psicóloga especialista en aprendizaje organizacional, quien compartirá su experiencia en este tipo de situaciones.

Puede que en muchas ocasiones hayamos estado seguros de querer lograr un cambio, una meta, pero a la hora de la hora no fuimos lo suficientemente constantes o decididos para lograrlos.
Muchos pueden ser los motivos que nos dificulten llegar a un resultado, pero el ingrediente principal y protagónico es la fuerza de voluntad que nos permitirá resistir tentaciones, postergar satisfacciones y aprender a seguir constantes pese a los problemas.
En este episodio hablaremos de a qué nos referimos cuando hablamos de fuerza de voluntad, por qué a veces puede ser difícil para algunos mantenerla, qué consecuencias tiene y cómo podemos ir desarrollándola.
En este episodio nos acompaña Alvaro Torres, deportista olímpico en la disciplina de Remo, quien nos compartirá su historia personal de la puesta en práctica de su fuerza de voluntad para alcanzar sus metas.