Conexão Saúde e Performance

By Conexão Saúde e Performance

O Conexão Saúde e Performance é dedicado a você, que quer de saber mais sobre Saúde e Desempenho.

Aqui, de forma leve e descontraída, Kairam Rios e Rodrigo Constantino, ambos Profissionais da Educaç... more

· Health & Fitness

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FAQs about Conexão Saúde e Performance:

How many episodes does Conexão Saúde e Performance have?

The podcast currently has 63 episodes available.

Conexão Saúde e Performance episodes:

November 09, 2020 EP#13 - 3 ATITUDES QUE DETONAM O SEU EMAGRECIMENTO
No episódio de hoje o @kairamrios e o @rconstantino_ batem um papo muito legal sobre as 3 atitudes que detoram o seu emagrecimento.

Quer saber quais são essas atitudes? Se liga nesse episódio!

Mais informações em:
https://www.instagram.com/conexaosaudeeperformance/
https://www.instagram.com/kairamrios/
https://www.instagram.com/rconstantino_/
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14min
November 02, 2020 EP#12 - 6 ESTRATÉGIAS PARA MANTER SUA SAÚDE MENTAL
O ano de 2020 nos trouxe uma realidade diferente, reclusos, começamos a observar questões mais intrínsecas ao ser.

No episódio de hoje temos a presença da psicóloga Andressa Da Cas, contado pra nós 6 estratégias para manter sua saúde mental em dia.

Andressa é graduada em psicologia e mestranda em psicologia pela UFSM. Integrante do Grupo de Pesquisa e Avaliação de Alterações da Cognição Social - PAACS, além de ser Psicóloga Clínica - CRP 07/30165.

Entre em contato com a Andressa pelo:

https://www.instagram.com/psi_andressadacas/

Mais informações em:

https://www.instagram.com/conexaosaudeeperformance/
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38min
October 26, 2020 EP#11 - INICIANDO NO CICLISMO
No episódio de hoje temos a presença do Prof. Vinicios Mattner, treinador de ciclismo da GoFit Assessoria Esportiva, em um bate-papo muito legal sobre a iniciação no mundo do ciclismo.

Quais são as vertentes do ciclismo? Para quem quer começar a pedalar, qual a melhor opção? Dá pra pedalar sem precisar comprar uma bike muito cara?

Quer saber as respostas? Se liga nesse episódio!

Vinicios é graduado em educação física pela UFSM e também é especialista em Psicomotricidade. Há 8 anos envolvido com o ciclismo, faz parte do corpo de treinadores da GoFit Assessoria Esportiva.

Entre em contato com o Vinicios pelo:
https://www.instagram.com/vinicios_mattner/

Mais informações em:
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32min
October 19, 2020 EP#10 - VOCABULÁRIO DA MUSCULAÇÃO: 23 NOMES QUE VOCÊ JÁ OUVIU E PROVAVELMENTE NÃO SABE O SIGNIFICADO
Drop-set, Bi-set, concêntrica, cadência, GVT, pump... se você já foi alguma vez na academia, provavelmente ouviu essas gírias!

No podcast de hoje trouxemos 23 dessas nomenclaturas pra você!

Será que você conhece todas?

Aperta o play e confere aí!

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13min
October 12, 2020 EP#09 - A MAGIA DA CORRIDA DE RUA
No episódio de hoje temos a presença do Prof. Me. Neto Barros, sócio-fundador da GoFit Assessoria Esportiva, em um bate-papo muito legal sobre a magia da corrida de rua.

Quem não tem a "técnica de corrida perfeita" se machuca? Será que a corrida de rua perdeu força com a pandemia? O "flow" do corredor realmente existe?

Quer saber as respostas? Se liga nesse episódio!

Neto Barros é graduado em educação física pela UEPB; especialista em atividade física, saúde e desempenho motor pela UFSM e Mestre em gerontologia pela UFSM. Atua como treinador de corrida e é sócio-fundador da GoFit Assessoria Esportiva. Além de tudo isso, ainda é corredor e ciclista amador.

Entre em contato com o Neto pelo:
https://www.instagram.com/netobarros.gofit/

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38min
October 05, 2020 EP#08 - DORES NO TREINAMENTO DE FORÇA
No episódio de hoje temos a presença ilustre do fisioterapeuta Gabriel Colpo, em um bate-papo muito legal sobre dores no treinamento de força.

Toda dor é sinal de lesão? Toda lesão é precedida por dor? Joelheiras, cotoveleiras e munhequeiras realmente protegem as articulações?
Quer saber as respostas? Se liga nesse episódio!
Gabriel Colpo é graduado em fisioterapia pela UFSM e especialista em fisioterapia clínica por esta mesma instituição. Sua experiência em prática clínica é nas áreas de fisioterapia esportiva, fisioterapia musculoesquelética e ortopedia.
Entre em contato com o Gabriel pelo:
https://www.instagram.com/colpogabriel/

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34min
September 28, 2020 EP#07 - ADESÃO AO TREINO: O FATOR MAIS IMPORTANTE PARA OS SEUS RESULTADOS
Você sabe qual é o fator mais importante do seu programa de treinamento?

E se eu te dissesse que sem ele, nem o treino mais elaborado e com maior evidência científica vai surtir efeito?

No episódio de hoje falamos sobre a ADESÃO AO TREINO e como ela é fundamental para você alcançar seus resultados.

Aperta o play e confere aí!

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25min
September 21, 2020 EP#06 - DESVENDANDO O CROSSFIT
No episódio de hoje temos a presença especial do Headcoach da Forseti Crossfit, Vinicius Pinto, em um bate-papo muito legal sobre Crossfit.

Crossfit é sinônimo de lesão? Quem pode e quem não pode fazer? No Crossfit os treinos são todos aleatórios?

Quer saber as respostas? Se liga nesse episódio!

O Vinícius é Bacharel em Educação Física e Especialista em Treinamento Individualizado e, além de ser Sócio-proprietário da Forseti Crossfit, também possui as seguintes formações:
- Treinador CrossFit nível 1
- Treinador de levantamento de peso olímpico - CrossFit nível 1
- Treinador de força ELEIKO nível 1

Entre em contato com o Vinicius pelo:
https://www.instagram.com/vininp/

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21min
September 14, 2020 EP#05 - NUTRIÇÃO CLÍNICA E ESPORTIVA
No episódio de hoje, temos a presença especial da nutricionista Renata Leal em um bate-papo muito massa sobre Nutrição Clínica e Esportiva.

Quais são as diferenças entre a nutrição clínica e a esportiva? Suplementos alimentares são realmente necessários? Para emagrecer, é só comer menos?

Quer saber as respostas? Se liga nesse episódio!

Entre em contato com a Renata pelo:
https://www.instagram.com/nutrirenataleal/

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37min
September 07, 2020 EP#04 - AVALIAÇÃO FÍSICA
No episódio de hoje, temos a presença especial da Profª. Drª. Luciane Sanchotene Etchepare Daronco em um bate-papo muito massa sobre Avaliação Física.

Por que fazer uma Avaliação Física? Apego à balança, bom ou ruim? IMC, usar ou não? Bioimpedância, vale a pena?

Quer saber as respostas? Se liga nesse episódio!

Entre em contato com a Profª. pelo:
https://www.instagram.com/lusanchoteneufsm/

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32min

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