Conexão Saúde e Performance

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Conexão Saúde e Performance episodes

  • EP#03 - 6 DICAS NO COMBATE AO SEDENTARISMO

    Mais da metade dos brasileiros tem, pelo menos, sobrepeso... É isso mesmo! E isso está muito ligado ao sedentarismo.


    Nesse episódio, Kairam Rios e Rodrigo Constantino trarão 6 dicas para te ajudar a começar a combater esses dois problemas.

    Então confere aí e depois envie este episódio para quem está precisando de um empurrãozinho para mudar agora.

    Mais informações em:

    https://www.instagram.com/conexaosaudeeperformance/
    https://www.instagram.com/kairamrios/
    https://www.instagram.com/rconstantino_/

    10 min
  • EP#02 - TREINO EM CASA

    A pandemia veio e você se perguntou: “Será que fazer Exercício em casa funciona?”


    Eu te garanto que essa não é uma dúvida só tua, mas para tirá-la, você terá que ouvir esse bate-papo entre Kairam Rios e Rodrigo Constantino.

    Então confere aí e depois nos conte o que achou!

    Mais informações em:

    https://www.instagram.com/conexaosaudeeperformance/

    https://www.instagram.com/kairamrios/

    https://www.instagram.com/rconstantino_/

    14 min
  • EP#01 - ABERTURA

    Você gosta de ter boas informações, mas não tem tempo pra parar e ler?


    E se eu te dissesse que através do Podcast Conexão Saúde e Performance você pode consumir conteúdo de qualidade, enquanto dirige, lava a louça, limpa a casa, arruma o guarda-roupa, etc?


    É, meus amigos(as), o nosso podcast vem como uma excelente ferramenta para você ter informações sobre aspectos que envolvem uma vida saudável e também quem está interessado em desempenho físico.

    Aqui, Kairam Rios (@kairamrios) e Rodrigo Constantino (@rconstantino_) conduzirão os episódios que, além de assuntos específicos abordados pelos apresentadores, trarão convidados das mais variadas áreas interligadas.


    Lembre-se de seguir nossas redes sociais:

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    https://www.instagram.com/rconstantino_/

    11 min

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