Wer kennt das Gefühl des schlechten Gewissens nicht. Ich sage oder möchte etwas, was womöglich jemand anderem sauer aufstossen kann und sage es dann nicht, um dieses Risiko nicht einzugehen. Doch der Preis, den Du in dem Moment zahlst ist, dass Du Dich selbst verleugnest und Dich reduzierst - obwohl Du so ein Geschenk bist für diese Welt.

Fordere also ehrlich und authentisch ein, was Du möchtest - du kannst die Reaktion von anderen Menschen sowieso nicht beeinflussen! Und irgendwie ist es ja auch eine Zumutung von Dir, dem anderen etwas NICHT zu sagen, weil Du das Gefühl hast er oder sie kann es nicht handeln.

Sei also ein Vorbild für andere und gehe mit Deiner ehrlichen Art voraus! (Achtung: ehrlich und direkt ist nicht das gleiche!)

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In so vielen Bereichen in unserem Leben versuchen wir krampfhaft die Kontrolle zu erhalten oder behalten und verhindert damit, dass das Leben uns mit Überraschungen beschenken kann. Weil wir dann einfach so in diesem Film drin sind, alles kontrollieren zu müssen.

Ich hatte letztens wieder einige Geschenke erhalten, in Begegnungen und Situationen, die ich einfach mich zukommen liess. Ich habe vertraut und war mutig mich zu zeigen wie es gerade ist. Nur so war es möglich, all das zu erfahren und zu empfangen.

In dieser Folge erzähle ich Dir von Tagen an denen ich mich traute mich zuzumuten und dem Leben vertraut habe. Ich gewähre einen sehr privaten Einblick und hoffe Du kannst daraus auch Mut schöpfen, in Deine Kraft zu kommen!

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Immer wieder höre ich viel Unklarheit zum Thema Dating-Apps. "Es ist oberflächlich!", "Ständiges installieren und wieder löschen" oder der Klassiker "es wollen sowieso alle nur das gleiche". Was ist es also nun: Fluch oder Segen?

Meiner Meinung nach weder noch! Es ist der Umgang damit. Sowie ich mit einem Küchenmesser Essen zubereiten kann, kann ich auch jemanden töten damit. Du musst also für Dich selbst herausfinden, ob Du das wirklich nutzen möchtest oder nicht und mit welcher Intention.

Wie ich damit umgehe und was mir oft von weiblicher Seite zugetragen wird, erzähle ich Dir gerne in dieser Folge und wie Du es für Dich lösen kannst, wenn Du das Gefühl hast nur Menschen zu treffen bei denen es nicht matcht.

Viel Spass und Erkenntnis dabei!

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Zuerst könnte der Titel als Widerspruch wahrgenommen werden. Doch aus meiner Sicht ist es das nicht. Doch es bedarf Übung und Training das zu lernen - wie kann ich mich gut um mich kümmern und gleichzeitig die Verbindung zu anderen herzustellen bzw. nicht zu verlieren.

Sagst Du manchmal Ja, obwohl du nein meinst? Gehst Du über Deine Grenzen hinaus, aus Angst, dass andere Dich ablehnen könnten? All das kenne ich sehr gut und gerne teile ich mit dir, wie ich es für mich lösen konnte. Ein Missverständnis, das oft existiert ist, dass wenn ich zu mir selbst JA sage, mein Gegenüber es als NEIN versteht oder verstehen kann. Der Punkt ist, wir haben keinen Einfluss darauf. Doch aus der Unsicherheit heraus sagen wir dennoch JA und machen das, was wir vermuten, wird von uns erwartet! Wir gehen damit eigentlich nicht in Verbindung, sondern wir trennen uns meiner Meinung nach. Weil Du Dich selbst in dem Moment übergehst und aus der Verbindung gehst. Dann kannst Du auch nicht mit anderen in Verbindung und in Beziehung gehen. Macht das Sinn so weit?

Solltest Du das auch kennen, dann darfst Du lernen, dass Du grösser bist als die Angst und Unsicherheit. Du bist sie nicht. In der Folge teile ich mit Dir auch eine kleine Übung, wie Du lernen kannst bei Dir zu sein und in Verbindung zu gehen.

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In meiner Wohnung hängt ein Zettel mit der Aufschrift "Lassen = Lieben". Wenn ich Besuch habe, fragen mich die Leute oft, was ich den genau damit meine und kriege als Antwort oft erstaunte Gesichter. Deshalb will ich das mit Dir teilen.

Eine Situation, einen Menschen, ein Wesen oder sich selbst zu lassen, heisst für mich, ihn zu lieben. Ich wünsche mir also die Situation, den Menschen, das Wesen oder mich selbst NICHT anders als es gerade in dem Moment ist. Wenn ich mir etwas anders wünsche, im jetzigen Moment bin ich im Widerstand mit dem, was gerade ist. Achte dabei auf Deine Aussprache, wie: "Er/sie ist ein Idiot, wieso kann er/sie das nicht so oder so machen", "ich wünschte es würde die Sonne scheinen" oder "Es wäre doch viel schöner, wenn...", etc.

Deine Sprache erzählt Dir viel darüber. Und es ist auch okay, Deine Worte zu korrigieren, wenn Du es festgestellt hast.

Ich hoffe, die Folge bringt Dich weiter und freue mich, wenn Du mir ein Feedback geben magst und sogar die Folge teilen magst. 

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Immer wieder höre ich diesen Satz "Meine bessere Hälfte" oder "Ich muss zuerst die Regierung fragen", wenn es darum geht etwas ausserhalb von der Beziehung zum Partner zu unternehmen. Tatsächlich höre ich das oft aus den Kreisen von Männern.

Diese Aussage hat mich dazu motiviert, mit dir zu teilen, was ich aus dieser Aussage raushöre und lade dich dazu ein, es für dich zu ehrlich zu prüfen, ob das stimmt.

Die grossen Eckpunkte, die ich hier raushöre, sind:

Dieser Satz ist schnell ausgesprochen und gesagt, doch wie viel steckt wirklich dahinter?

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In einer Instagram Abstimmung bei mir auf dem Kanal, haben über 80% angegeben, dass sie sich beim daten schon an eine Hoffnung geklammert haben zusammen mit der Person. Das heisst, wir waren in dem Moment nicht neutral und nüchtern im aktuellen Moment, sondern haben uns in die Fantasie mit dieser Person zusammen verliebt.

Ich nehme mich davon nicht aus! Und deshalb bin ich auch in der Lage, so darüber zu sprechen.

Mit dieser Folge möchte ich dich dazu einladen, dass du deine Werte klar hast und im Moment bleibst, wo du die Person kennenlernst und nicht in die Version, was sein könnte - weil das sind Luftschlösser!

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Die Angst, etwas zu verpassen! Die Befürchtung alleine zu sein am Wochenende! Vielleicht sogar bei schönem Wetter! Einen Zustand, den ich gut aus meinem Leben kenne und bei mir immer wieder für Panik gesorgt hat. Daher erzähle ich dir in dieser Folge viel über meine eigenen Erfahrungen und wie das für mich war und das wichtigste, wie ich da rausgekommen bin.

Vor der Aufnahme habe ich immer wieder mit Menschen darüber gesprochen, ob sie das auch kennen? Dass sie Panik davor hatten, nirgendwo dazuzugehören und das Gefühl zu haben, womöglich ausgeschlossen zu werden. Zu meinem Erstaunen sagten viele, dass sie es auch kennen, doch kaum wird wirklich darüber gesprochen. Eine Motivation mehr, diese Folge mit euch zu teilen.

Du bist nicht alleine!

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Ich habe es selbst durchlebt und war lange der Überzeugung, dass wenn ich eine Beziehung eingehe, dass dann keine Energie mehr für mich übrig bleibt. Dass ich also abhängig bin von meiner Partnerin und ich die ganze Energie benötige, um die Beziehung am Laufen zu halten. Eine Freundin von mir machte mich dann darauf aufmerksam, was ich da denke und sage und konnte so für mich überprüfen, was ich genau möchte.

In dieser Folge teile ich mit euch diese Geschichte, wie ich diese Überzeugung für mich verändern konnte und was Schönes dabei rausgekommen ist.

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Der Satz "ich brauche keine Beziehung, ich bin alleine besser dran." löst in mir schon Krämpfe aus, weil ich spüre wie sich die Menschen selbst im Weg stehen. Ja, ich kann sehr gut nachvollziehen, dass Beziehungen schmerzen bereiten können. Viele unserer inneren Verletzungen sind auch in Beziehung geschehen. Jedoch halte ich es für fahrlässig, aus diesen Gründen sich die Erfahrung von einer echten und erfüllenden Beziehung mit Menschen zu entziehen, weil die Angst grösser ist verletzt zu werden, als der Wunsch nach Verbundenheit.

Ich lade dich mit dieser Folge ein für dich zu überprüfen, ob du wirklich keine Beziehung willst, oder du aus Angst wieder verletzt zu werden, einer Beziehung ausweichst? Unser Wesen Menschen ist aus meiner Sicht definitiv dafür gemacht, mit Menschen in Beziehung zu gehen. Seien das Liebesbeziehungen, Freundschaften, Familie oder Arbeitskollegen.

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