Todos los seres humanos en diferentes etapas de la vida podriamos sufrir algún tipo de enfermedad mental, incluyendo ansiedad y depresion. No existía como hoy en día, tanto entendimiento y ganas de apoyar, promover estilo de vida y formas distintas para romper el código que nos impide vivir una vida de salud y alegría. En este podcast les platico de esta información que sacó la publicacion de TIME en su edición de “Salud mental un nuevo entendimiento“, espero les sea de mucho provecho la información sobre todo si estás pasando por un difícil momento de tu salud mental comprendas que es una enfermedad y que hay maneras de sanar y sentirte mejor, ¡no estás solo!.