Even een week rust gaf mij weer andere inzichten. Als je niet goed voor jezelf zorgt kan je ook niet voor anderen zorgen. Vaker gehoord, en nu ook geland bij mij. Ook dat deel ik graag met je.

In deze aflevering noem ik 2 podcasts die mij ook weer inspireren. Zo benoem ik de Joeri tapes die in de podcast 'Terwijl je weet' worden verwerkt. De podcast van Alzheimer Nederland 'Door met Dementie' heeft ook mooie verhalen die het luisteren waard zijn.

De app die ik benoem, Stamps Een idee om je te helpen als het leven op z'n kop staat.

Myra heeft een belletje met 'typische teksten' die zij opgehaald heeft met het project onder dezelfde naam.

En dan nog wat woorden die ronduit pijnlijk zijn, vind ik. Woorden doen ertoe en zolang we woorden als tehuis, ouderenzorg of dementerenden blijven gebruiken blijven ook de stigma's. Een stigma, een negatief (voor)oordeel, helpt niemand met accepteren.

Hoe ga je om met situaties waarbij je iemand met dementie samen met een begeleider tegenkomt. Wat zeg je. Hoe zeg je iets, en vooral tegen wie zeg je iets. Want laten we welzijn; goed contact, in verbinding zijn, helpt iedereen verder.

Myra legt in haar extra belletje uit hoe ze het project 'Typische Teksten met Myra' heeft gedaan. Daarnaast nog een belletje met een van die prachtige uitspraken die ze heeft genoteerd.

De uitzending van 'Herinneringen voor het leven' van donderdag 13 juni gaf een genoeg input voor deze aflevering. De ingrediënten dit keer: Wat voel je als je zelf dementie krijgt. Hoe gaan anderen met je om en wat zou je graag zien. Wat ervaar je als je in een verpleeghuis woont.

Myra heeft dit keer 2 belletjes omdat het zo goed past in deze aflevering en meer dan de moeite waard is.

Een uitzending van Pointer zette mijn hoofd weer in beweging. Zij namen het open deurenbeleid uit de wet zorg en dwang onder de loep. Ik denk hardop mee en geef mijn gedachten hierbij.

Myra heeft een belletje over touwtjespringen. En dat zorgde er weer voor dat mijn hoofd naar, hoe toevallig, een andere aflevering van Pointer ging over het geluid van spelende kinderen.

Op de facebookgroep 'Dementie, sluit niet op' kun je meer informatie terug vinden over wat ik kort aantip. De link is zonder facebookaccount ook te bekijken.

Het hoeft niet altijd groot te zijn om iets te leren of iets te begrijpen. Het zijn juist die kleine dingen die het doen. In deze relatief korte aflevering krijg je zo in een paar kleine situaties vertelt wat het verschil kan maken. Jij! Door het te beseffen kan jij heel veel veranderen zonder dat het je tijd of energie kost. Sterker nog: het gaat je vreugde en energie even.

Myra vertelt over haar ervaring met Emiel in het zijspan tijdens de motorrun. Ogenschijnlijk iets kleins ...

Regelmatig vraag ik me af waarom ik positieve ervaringen heb met mensen waar anderen juist problemen ervaren. Geen idee hoe anderen het doen, maar wel hoe ik dit eigenlijk altijd doe. Alles valt of staat met hoe je binnen komt bij de ander. In eerste instantie letterlijk in huis of in de kamer, maar daarna ook figuurlijk in het hoofd van de ander.

Het belletje van Myra neemt je mee naar buiten. Je zou er bijna van gaan zingen; "Kom mee naar buiten allemaal ...."

Samenvatting van deze aflevering: Hoe kom je binnen en ga vooral samen naar buiten.

Inspiratie haal ik overal vandaan, zoals ik in de podcast van Hedy en Hadassah in "vrolijk voorwaarts" (afl 16!!!, en niet 15 zoals ik zeg ...) hoorde over een figuurlijk mijnenveld. Als jij je begeeft in een grote groep mensen waarin zomaar iemand een vraag kan stellen waar je geen antwoord op hebt. Geweldige beeldspraak die zo 1 op 1 te plakken is op de lastige vragen die er vaak op mensen met haperende hersenen worden afgevuurd.

Het belletje van Myra gaat over de app "dementie en herinneringen" bedacht door Annemarie Bolder die ook op haar website de kracht van herinneringen staat.

Eindconclusie van deze aflevering: Zie de mens en vraag niet te veel, liever zelfs helemaal niets.

Is de manier waarop we met dementie omgaan voor iedereen hetzelfde? Nee, en vaak heeft dat met de cultuur waarin je bent opgegroeid te maken. In het blad INDAH* van mei-juni 2024, een dementie special, las ik meer wat ik kort even aanstip.

De 10 geboden van dementie haalde ik van de facebookpagina van Dementie Vandaag, waar ik ooit (13/9'19) een post zag van Monika Eberthart.

Myra heeft het in haar belletje over schoenen in huis dragen. Zij vraagt zich af hoe jij daar tegenaan kijkt. Reageer vooral als jij ook wat denkt of vindt!

De podcast heet Contact bij Dementie, maar werkt dit ook voor anderen? Jazeker! Aan de hand van wat ervaringen vertel ik je daar meer over. Een collega bij de bloedafname noemt het aansluiten bij de ander. Mooie term voor wat ik afstemmen noem.

Myra belt over een verzwaarde knuffel, een luiaard, van de firma Sarkow uit Leusden. Zij vertelt hoe ze hiermee in contact kwam en hoe er mee omgegaan werd of kan worden.

Het belletje als mooi bruggetje om iets meer te vertellen over het hoe je iets aanbiedt en over HOE je in contact bent met de ander. Ook iets meer over HOE je dan ziet of er ook contact is of HOE het met een ander gaat?

Lida, kom eens. Snap jij het? Waarom maakt deze mevrouw de hele tijd dit geluid? Van onbegrepen geluid, gedrag, en irritaties naar heel veel ruis. Toevallig dat het belletje van Myra ook een soortgelijk voorbeeld had; harde geluiden uit een woonkamer zonder dat er aandacht voor was.

Snap ik het altijd? Nee, maar je kan er wel proberen achter te komen. Hoe? Door te vragen, te kijken, te ervaren ...

Kun je er wat aan doen? Ja, vaak wel. Rust en minder lawaai kan al heel veel helpen. Stem af op de ander. Sluit aan op de ander. Echte oprechte aandacht is het beste 'medicijn' voor iedereen denk ik. Met woorden en/of gedrag kan je iets wat als 'niet gewenst' wordt gezien proberen om te buigen naar wat beter past.

Snap jij het nog? Als we me meer mensen dit snappen, anders kunnen kijken en anders kunnen handelen ... Doen! Dit geeft iedereen veel meer plezier.