Corazonadamente

Corazonadamente

By Lila VakEducationSelf-Improvement
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Corazonadamente episodes

  • 16. Viviendo Conscientemente

    Práctica del día:

    ▶️ Comparte con alguien esta enseñanza, ayuda a quien te lo solicite y facilita algún aprendizaje consciente a ti mismo o a alguien mas. ¿De qué te das cuenta?
    _A practicar!_😃
    #sonrisainterior #SerConscienciaPlena#corazonadamente #Consciencia #ConscienciaPlena#SoloSer #Eternamentepresente #Presencia#RespiraciónConsciente #flujomental #presente

    9 min
  • 15. Viviendo en el fluir de la vida

    Práctica del día:

    ▶️ Descubre la paz incondicional del momento presente cuando lo vives plenamente sin pensamientos automáticos.
    ▶️ Siente cómo dispones de la energía completa para accionar, cuando no la gastas en juicios, quejas o tristezas.
    A practicar! 😃
    Armonizándonos naturalmente con el flujo orgánico de la Vida en el momento eternamente presente.
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    7 min
  • 14. Disfrutando la vida tal como Es

    Práctica del día:

    ▶️ Convierte el momento presente en tu amigo, cualquiera que sea la forma que se presente. Suelta la resistencia y cesa el pensamiento compulsivo en cuanto lo detectes.
    A practicar! 😃
    "DISFRUTA LA VIDA TAL Y COMO ES... Sin la necesidad de que sea de una manera específica"
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    8 min
  • 13. Eliminando negatividad

    Práctica del día:

    ▶️ Solo por hoy comprométete contigo a no producir negatividad interior con los sucesos, personas o ideas del exterior.
    (Puedes hacer este compromiso diariamente)
    A practicar! 😃
    Dejando de producirnos toxicidad...
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    7 min
  • 12. Observación de la Mente

    Práctica del día:

    ▶️ Descubre si en tu mente has elaborado historias e interpretaciones de salvadores, villanos y víctimas.
    ▶️ Observa si te has identificado con alguno de esos roles y regresa a tu sonrisa y paz interior.
    A practicar! 😃
    Al acecho de las programaciones.
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    9 min
  • 11. Pensando menos, ¡Viviendo más!

    Práctica del día:

    ▶️ Intenta quitar tu atención del flujo de pensamientos, deteniendo la adicción a sufrir y poniendo toda tu presencia atenta en el momento presente y la abundancia que Ya hay en nuestra vida.
    ¡A practicar! 😃
    Piensa menos y Vive más!!!
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    7 min
  • 10. Dando Atención al Presente

    Práctica del día:

    ▶️ Experimenta poner toda tu atención a tu experiencia del momento presente, dejando de producir pensamientos de etiquetas, descripciones, significados o explicaciones del momento presente.
    ¡A practicar! 😃
    Pon Toda tu atención en el Presente.
    Es lo único que hay, aquí, ahora, siempre...
    #sonrisainterior #SerConscienciaPlena#corazonadamente #Consciencia #ConscienciaPlena#SoloSer #Eternamentepresente #Presencia#RespiraciónConsciente #flujomental #presente

    8 min
  • 9. Eliminando pensamiento excesivo

    Práctica del día:
    ▶️ Observa si has cargado de pensamiento excesivo tu mente, pensamientos repetitivos o de sufrimiento... y programa una alarma mental para que te lo haga notar cuando eso ocurra.
    ▶️ Justo cuando te des cuenta de que está ocurriendo, haz una pausa y respira, regresa la atención al momento presente, soltando y desactivando esos programas.
    ¡A practicar! 😃
    Reduce y Elimina pensamiento excesivo.
    #sonrisainterior #SerConscienciaPlena#corazonadamente #Consciencia #ConscienciaPlena#SoloSer #Eternamentepresente #Presencia#RespiraciónConsciente #flujomental

    8 min
  • 8: Calmando la mente sobreactiva

    Práctica del día:
    ▶️ Observar el flujo de nuestra mente y detectar cuando se ponga sobreactiva.
    ▶️ Intentar desde la presencia atenta, el voluntariamente detener o regular el flujo de pensamientos repetitivos o perturbadores.
    ¡A practicar! 😃

    Calma la Mente SobreActiva.

    #sonrisainterior #SerConscienciaPlena
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    #RespiraciónConsciente #atención

    8 min
  • 7: Nosotros creamos nuestro propio sufrimiento

    Práctica del día:

    ▶️ Sustituir los pensamientos tóxicos por pensamientos de aceptación del momento presente y lo que la Vida nos presenta así tal como Es... observar nuestro estado físico que sentimos con los diversos pensamientos.

    ▶️ Poner atención en Sentir también lo que nuestro cuerpo experimenta con la quietud y serenidad mental.

    ¡A practicar! 😃


    Tu creas tu propio sufrimiento. Puedes elegir dejar de perturbarte a ti mismo con el dolor o con las turbulencias de la vida.


    #sonrisainterior #SerConscienciaPlena

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    #RespiraciónConsciente #atención

    8 min

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En cada episodio te comparto formas prácticas en las que podemos desarrollar puentes entre nuestra mente y el misterio de nuestra intuición; a través de la alineación de Nuestros pensamientos, palabras, sentimientos y Acciones, dejando de reaccionar automáticamente. Podemos Re Programarnos a nosotros mismos para Ser cada vez más Conscientes de nuestra Autoridad en nuestra Vida, ampliando nuestra capacidad de Ver el infinito campo de posibilidades de Creación y vivir una vida más plena. 💓