Creative Lifestyle : ton accélérateur de bonheur par le bien-être, la créativité, l'organisation.

Creative Lifestyle : ton accélérateur de bonheur par le bien-être, la créativité, l'organisation.

By Sophie RouxHealth & FitnessMental Health
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Creative Lifestyle : ton accélérateur de bonheur par le bien-être, la créativité, l'organisation. episodes

  • S1E7 - Développer sa routine créative

    J'adore créer. Je suis une épicurienne créative et jusque présent, je créais à tout va, un peu n'importe comment et je m'épuisais. Puis, un jour j'ai découvert ma routine créative. Je vous propose de découvrir ce que c'est et surtout comment créer la vôtre. Bonne écoute !

    💫Détails, crédits, liens : https://sophieroux.com/podcast/s1e7-routine-creative/

    Retrouve-moi ici : 

    💫 site web : https://sophieroux.com/ 

    💫 le groupe privé créatif pour des avant-premières : https://www.facebook.com/groups/pausecreativeetbienetre/

    💫 Instagram : https://www.instagram.com/sophierouxcoachdevie/

    💫 podcasts audio : https://sophieroux.com/podcast/

    17 min
  • S1E6 - Développer l'estime de soi

    Sujet difficile que de parler de développement d'estime de soi, alors que moi-même j'ai eu tant de mal à développer mon estime de soi, mon amour pour moi. Je vous explique dans ce podcast comment vous en sortir avec 5 outils faciles à intégrer dans votre quotidien.

    Liste des 5 outils disponible : https://sophieroux.com/podcast/s1e6-developper-son-estime-de-soi/

    💫Détails, crédits, liens : https://sophieroux.com/podcast/s1e6-developper-son-estime-de-soi/

    Retrouve-moi ici : 

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    32 min
  • S1E5 - Boostez votre créativité avec les médias sociaux

    Tout n'est pas forcément mauvais dans les médias sociaux, ils peuvent se révéler être de merveilleux outils pour booster votre créativité. Plus de détails dans l'article : 

    💫Détails, crédits, liens : https://sophieroux.com/podcast/s1e5-booster-sa-creativite-avec-les-medias-sociaux/

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    💫 site web : https://sophieroux.com/ 

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    29 min
  • S1E4 - Combattre ses doutes

    Comme vous, j'ai des petits, grands doutes. Au fur et à mesure des années, j'ai développé mes outils, techniques pour m'en débarrasser et du moins les faire taire. Ce podcast saura vous apaiser et vous guider vers une vie plus calme et des chemins courageux. Bonne écoute !

    💫Détails, crédits, liens : https://sophieroux.com/podcast/s1e4-combattre-ses-doutes/

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    36 min
  • S1E3 - Créez avec vos enfants

    Créez avec vos enfants, apprenez comment développer simplement leur créativité et amusez-vous avec eux. Attention, ce podcast peut changer votre routine quotidienne avec vos petits chéris pour votre plus grand bonheur !

    💫Détails, crédits, liens : https://sophieroux.com/podcast/s1e3-creer-avec-ses-enfants/

    Retrouve-moi ici : 

    💫 site web : https://sophieroux.com/ 

    💫 le groupe privé créatif pour des avant-premières : https://www.facebook.com/groups/pausecreativeetbienetre/

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    💫 podcasts audio : https://sophieroux.com/podcast/


    32 min
  • S1E2 - Faire évoluer sa créativité
    Vous n'avez plus envie de créer ce que vous faites habituellement? Vous souhaitez passer à autre chose? Faites évoluer votre créativité grâce à mes outils et conseils.
    Tous les détails : https://sophieroux.com/podcast/s1e2-faire-evoluer-sa-creativite/

    Crédit musical:

    Titre: Dirt On Coffins
    Auteur: The Sleeping Tree
    Source: http://www.myspace.com/thesleepingtree
    Licence: http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/deed.fr
    Téléchargement (5MB): http://www.auboutdufil.com/index.php?id=393
    40 min
  • S1E1 - Renouer avec sa créativité
    C'est difficile de renouer avec sa créativité lorsqu'on se sent dans une traversée du désert créatif. Je vous offre quelques conseils et pistes de réflexions pour vous aider à renouer avec votre créativité dans cet épisode.
    Tous les détails : https://sophieroux.com/podcast/s1e1-comment-renouer-avec-sa-creativite/
    A ton écoute
    Tu souhaites retrouver la confiance en toi, apprendre à établir tes priorités selon tes choix de vie, résoudre sans détours tes problèmes, prendre des décisions éclairées sur tes actions et choix de vie, arrêter de procrastiner, gérer ton temps en apprenant comment faire plus avec moins de temps, trouver de l’aide pour te donner le coup de pouce dont tu as besoin ?
    Coach de vie certifiée, je suis à ton écoute et je développerai pour toi des outils simples à implémenter dans ton quotidien. Le coaching de vie est la méthode efficace qui te permettra de concrétiser tes objectifs efficacement. N’attend plus et réserve gratuitement ton premier rendez-vous sur https://sophieroux.com/coaching/
    Souhaites-tu poursuivre notre conversation ?
    N’hésite pas à laisser un commentaire ou des petites étoiles sur Itunes une fois le podcast écouté, c’est la plus belle façon de me faire avancer dans ma démarche de podcasteuse.
    Laisse-moi un commentaire à la suite de cet article ou contacte-moi, ça me fera plaisir de prendre part à ton développement personnel et de réfléchir avec toi.

    Crédit musical
    Merci à cet artiste de rendre mes podcasts joyeux en musique.

    Titre : Dirt On Coffins
    Auteur : The Sleeping Tree
    Source
    Licence
    Téléchargement (5MB)

    Crédit image
    Merci à cette artiste de talent qui met une image sur ma voix.

    Artiste : Raw Pixel
    rawpixel.com
    35 min
  • S0E0 - Se lancer dans l'inconnu

    Mon premier podcast

    Il m’aura fallu passer par dessus beaucoup de doutes, et de réflexions avant d’enregistrer ce podcast. Le courage et le lâcher prise ont été nécessaire pour commencer. Certainement parce qu’il explique les raisons de ce projet, ou bien parce qu’il s’agit du début d’un nouveau chapitre créatif dans ma vie.

    Je te laisse écouter et découvrir ce qu’est Creative Lifestyle et j’espère que ça t’inspirera à te lancer dans l’inconnu à prendre ton courage en écoutant mes mots.

    Trouve le courage de te lancer

    L’inconnu fait peur, nous empêche d’avancer. Et si cette peur de l’inconnu tu la transformais en courage, tu prenais le courage de le combattre et de TE réaliser. J’aime sentir les papillons dans le ventre avant de me lancer dans le vide. Les papillons dans le ventre je les appelle mes petits soldats du courage. Tes soldats du courage, c’est pour mieux voler vers ton accomplissement, pour mieux voler vers ta réussite.Retrouve tous les détails https://sophieroux.com/podcast/s0e0-se-lancer-dans-linconnu/

    A ton écoute
    Tu souhaites retrouver la confiance en toi, apprendre à établir tes priorités selon tes choix de vie, résoudre sans détours tes problèmes, prendre des décisions éclairées sur tes actions et choix de vie, arrêter de procrastiner, gérer ton temps en apprenant comment faire plus avec moins de temps, trouver de l’aide pour te donner le coup de pouce dont tu as besoin ?
    Coach de vie certifiée, je suis à ton écoute et je développerai pour toi des outils simples à implémenter dans ton quotidien. Le coaching de vie est la méthode efficace qui te permettra de concrétiser tes objectifs efficacement. N’attend plus et réserve gratuitement ton premier rendez-vous.
    Souhaites-tu poursuivre notre conversation ?
    N’hésite pas à laisser un commentaire ou des petites étoiles sur Itunes une fois le podcast écouté, c’est la plus belle façon de me faire avancer dans ma démarche de podcasteuse.
    Laissez-moi un commentaire à la suite de cet article ou contacte-moi, ça me fera plaisir de prendre part à ton développement personnel et de réfléchir avec toi.

    Crédit musical
    Merci à cet artiste de rendre mes podcasts joyeux en musique.

    Titre : Dirt On Coffins
    Auteur : The Sleeping Tree
    Source
    Licence
    Téléchargement (5MB)

    Crédit image
    Merci à cette artiste de talent qui met une image sur ma voix.

    Artiste : Tirza Van Dijk
    Tirza van Dijk

    23 min

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🤩 Bienvenue sur Creative Lifestyle ton accélérateur de bonheur ! Je m'appelle Sophie Roux et je suis la voix qui va te guider dans les différents épisodes. Dans ces podcasts j'offre des exercices,…