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Lâcher-prise n'est pas une mince affaire. Et si ce n'était pas si grave que ça. Et si il était possible d'être en contrôle et de prendre le pouvoir sur nos pensées pour ne plus être obsédée par elles. Dans ce mini épisode de 13 minutes, je t'explique ce qu'est le "lâcher-prise" pour te donner les clefs du succès. Bonne écoute !

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Dans le dernier épisode, je t'expliquais le concept derrière la "wardrobe capsule" ou garde robe capsule et ma démarche de mieux-être derrière ceci. Depuis je me suis rendue en magasins et ça fait maintenant plus de 2 mois que j'exploite à fond ma capsule printanière. Je partage avec toi mes impressions et mes envies dans ce podcast. Bonne écoute !

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Dans le premier épisode de cette saison, je n'ai pas hésité à te parler de mes rêves, de mes envies pour cette nouvelle année. Un de mes rêves est d'être enfin en paix avec moi-même et mon image dans le miroir.  AU cours de ma démarche, j'ai testé la "Wardrobe capsule", aussi connue sous le nom de la "garde-robe capsule". Dans cet épisode je t'explique comment je suis arrivée à tester ce système. Bonne écoute !

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J’adore les projets qui commencent par une idée de génie et un email de Sophie Charlotte. Si tu es fan de Creative Lifestyle Podcasts, tu connais Sophie-Charlotte Chapman depuis la saison 2 puisque j’ai fait 2 super entrevues avec elle : S2E18 : Lancer ses ateliers créatifs ; S2E2 : Conseils pour vivre de sa créativité (2 épisodes à ré-écouter de toute urgence !). Bref, Sophie m’a proposée de préparer une entrevue sur la super thématique "Apprendre à se connaître :Astrologie, entrepreneuriat et développement personnel" avec elle et Sophie Herolt Petit-Pas (journaliste, astrologue). Es-tu prête à découvrir l’influence que ton signe a sur ta vie, ton travail et aussi comment en tirer le meilleur parti pour ton développement personnel ?Bonne écoute !

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Suite aux différents épisodes sur la procrastination, j'ai reçu quelques questions sur concrètement comment je fais pour ne pas procrastiner lorsque je travaille. J'ai analysé mon quotidien de podcasteuse, de coach, de consultante, j'ai testé quelques nouvelles astuces aussi. Et je te fais part de mes découvertes. Bonne écoute !

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L'amour de soi, m'aimer moi-même je l'ai découvert tardivement. J'ai longtemps cherché l'amour de moi-même aux mauvais endroits. Je te raconte une histoire, et te propose des pistes à explorer pour t'aimer toi aussi à ton tour. Bonne écoute !

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Cet épisode est enregistré à partir du même matériel que le live diffusé sur Instagram le 20 mars.Ce rendez-vous mensuel me permet de développer mon intuition et de m'ouvrir à ma spiritualité profonde. Le thème de ce mois-ci est double car c'est un jackpot cette semaine pour notre développement personnel : l'arrivée du printemps; et la super pleine Lune. Prête à découvrir quelles énergies vont nous guider dans les prochaines semaines ? Bonne écoute !

👉 Détails, crédits, liens : https://sophieroux.com/podcast/s3e8-intuition-a-lecoute-du-printemps-et-pleine-lune/

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👉le groupe privé créatif pour des avant-premières : https://www.facebook.com/groups/pausecreativeetbienetre/

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