La famosa postergación, lo que nos hace dejar las cosas para otro momento, para después.

El lunes empiezo a hacer deporte!

El día 1 de Enero dejo de fumar, beber, empezar a caminar, madrugar....

Te suena?

Escúchalo ya que traigo varias técnicas y 3 preguntas finales que son para plantearse de verdad si vale la pena postergar.

Una gran historia en la que reflexionamos sobre la búsqueda en el exterior lo que realmente ya tenemos en nuestro interior.

Una historia muy interesante y potente en la que reflexionar.

En este episodio hablaremos sobre este principio, que nos dice que el 20% de cualquier cosa produce el 80% de los resultados.

Si te suena una locura te invito a que escuches este episodio.

20% : 80%

En este episodio abordamos un tema apasionante, realmente nuestra guía por la que nos movemos por la vida, unos railes de los cuales tendríamos que salirnos y romper con creencias que estamos confirmando el presente con el pasado.

No todo es como lo interpretamos o como creemos que es.

Y si esto no fuera así?

Reflexionamos sobre la coherencia, lo que hacemos, decimos, siento y pienso.

Un episodio que te hará pensar y darte cuenta, que si esta alineado, todo fluye mucho mejor.

Como deshacernos de ese sentimiento de bloqueo, decepción, haber cometido un error y quedarte paralizado por que las cosas no salgan como esperábamos.

Hablamos sobre unos pasas que nos ayudaran a deshacernos de ese sentimiento e incluso aprovecharnos del fracaso como un impulso para mejorar.

En este podcast explicamos que es la proactividad, para que sirve, que beneficios encontramos en adquirir esta habilidad y cómo aumentarla.

En este episodio comentamos " la NECESIDAD de la aprobación de los demás".

En una sociedad en la que consciente o inconscientemente nos han hecho necesitarla, desde el colegio, en casa, con amigos, familiares, parejas...

Vamos a ver como empezar a romper esa NECESIDAD con 4 HERRAMIENTAS clave.

Es la historia de un muchachito con su padre, pero puede ser un padre/madre con su hijo, y realmente es cualquier persona ante cualquier persona.

Esta historio no hace ver, que el temperamento, las decisiones que tomamos a la hora de tratar con los demás, nuestra actitud en cualquier circunstancia de la vida, va perdurando y vamos dejando un surco, un camino por donde pasamos.

Ya sea una conversación de un minuto o una vida entera con nuestros familiares, como tratemos con ellos, tendrá una repercusión mucha mas grande de la que imaginamos en ellos.

Hablamos sobre la confianza emocional, la seguridad que tenemos a la hora de afrontar cualquier cosa en la que no tenemos "experiencia" o nos da miedo afrontar.

Con la tecina de "la rueda de la confianza" que encontramos en el libro: Cuestión de confianza del Dr. Russ Harris, encontramos varias técnicas en las que apoyarnos para ganar esa "confianza"

Y aquí te recuerdo: Los actos de confianza son lo primero, los sentimientos de confianza vienen después.