En este episodio reflexionamos sobre estas dos EMOCIONES inútiles que no sirven para absolutamente nada.

Bueno si, para hacerte sufrir y para crear ansiedad.

Hablamos sobre la importancia del momento PRESENTE (el aquí y ahora).

La importancia de aprender del pasado para soltar la mochila que llevamos en la espalda que no nos deja avanzar como deberíamos.

También comentamos que el futuro es creado en el ahora, de ahí la importancia del momento PRESENTE.

En este episodio comentamos los dos términos, uno de ellos tan a la orden del día, como es la autoestima.

Este episodio aclara de una manera contundente cómo debemos utilizar cada una de ellas y que la AUTOACEPTACION potencia a la AUTOESTIMA.

No hay que intentar construir la casa por el tejado, primero nos aceptamos, luego viene la autoestima, cayendo por su propio peso.

Comentamos que emoción crea cada una de estas palabras, y cuál prevalece en nuestra tranquilidad mental y emocional, ya que las palabras son condicionamientos mentales.

Vamos creando creencias mediante nuestras palabras, y la palabra NECESITAR, es una de las intrusas.

En este primer podcast del programa, CRECIMIENTO Y DESARROLLO MENTAL, tocamos el tema de la famosa "zona de confort".