- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 -

【本期分享嘉宾】

Wendy、Jasmine、Kelly

【节目介绍】

本期围绕《萨提亚深层沟通力》展开，三位嘉宾以「冰山模型」为核心，通过自我觉察→家庭互动→社会关系三个维度，拆解沟通背后的心理逻辑。节目融合真实案例与心理学工具，重点探讨如何通过「感受→观点→期待→渴望→自我」五层冰山实现深度自我对话，以及家庭关系中“爱的错位”与“边界重建”的解决方案。职场与亲密关系中「好奇对话」与「内外一致」的沟通技巧。节目中强调了「觉察即改变」，为听众提供可操作的沟通框架与疗愈路径。

【时间轴亮点】

• 00:00-05:00书籍价值解析

• 05:00-15:00冰山模型详解

• 15:00-25:00亲子沟通误区

• 25:00-35:00家庭矛盾化解

• 35:00-45:00自我疗愈实践

• 45:00-55:00职场沟通工具

【精彩片段】

30:00「继母的鸡蛋」沟通示范

20:00 孩子写不出作文的本质是对「被否定」的恐惧

40:00 我们无法改变过去，但可以改变过去对现在的影响

50:00 职场沟通话术