- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 -

【本期分享嘉宾】

Wendy、JennyHuang、Jasmine、JennyLi、冰凌

【节目介绍】

本期读书分享会由Jasmine主持，邀请嘉宾共读欧文·D.亚隆与玛丽莲·亚隆《生命的礼物》，围绕夫妻深情、死亡直面及存在意义展开探讨，传递向死而生的生活智慧。

【时间轴亮点】

 0:10 话亚隆夫妻情深

 0:25 读离世经典片段

 0:40 论向死而生意义

 1:00 引哲句谈过往

【精彩片段】

 0:13 嘉宾赞亚隆60年婚姻，温情动人

 0:28 共读玛丽莲数14次呼吸后离世片段

 0:43 探讨直面死亡，重塑日常选择

 1:05 引句“放弃渴望更好的过去”作感悟

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 -

【本期分享嘉宾】

Wendy、JennyLi、冰凌、Andrea

【本期节目介绍】

本期C生活绘馆的“爆米花”播客节目由JennyLi主持，多位PD领域讲师及终身学习妈妈参与，围绕《不可思议的青少年大脑》共读探讨，解析青少年大脑变化、情感与思维脑差异及亲子连接方法，结合PD理论传递科学养育智慧。

【核心亮点】

0:08 分析青少年脑升级

0:25 三脑合一原理

0:40 错误是礼物

0:55 社会脑重要性

【精彩片段】

0:12 青春期脑如0-3岁，需重新布线重整

0:30 情感脑优先，安全环境启思维脑

0:45 错误促大脑活动，助成长型思维

1:00 社会排斥与身体疼痛神经机制相同

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 -

【本期分享嘉宾】

Wendy、冰凌、Andrea、JennyHuang

【节目介绍】

本期C生活绘馆“成长花园”播客节目由Andrea主持，围绕“诚实与诚恳”展开探讨，解析二者区别、养育与生活中的挑战，结合PD/PLG工具分享解决方案，传递关系中的接纳与信任力量。

【核心亮点】

  0:05 分辨诚实与诚恳的差异

  0:18 详谈养育诚实挑战

  0:35 提及PD相信工具

  0:50 用故事帮助沟通

【精彩片段】

 0:08 冰凌：诚实重真实，诚恳含情感

 0:22 JennyHuang：孩子是“家庭警察”，察言行

 0:40 嘉宾：借欣赏式探寻，寻共同目标

 0:55 Andrea：用故事破沟通阻碍，引好奇

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 -

【本期分享嘉宾】

Wendy、冰凌、JennyLi、Andrea、Jasmine

【节目介绍】

本期“绘本时光”节目由冰凌主持，聚焦蒙哥马利《绿山墙的安妮》绘本片段，围绕安妮筹备下午茶引发的意外展开探讨，分享成长、沟通与接纳的感悟。

【时间轴亮点】

0:10 安妮邀戴安娜喝茶

0:25 误将红酒当果汁

0:40 戴安娜醉酒回家

0:55 安妮勇敢去道歉

【精彩片段】

0:15 安妮穿次佳衣，认真筹备下午茶

0:30 戴安娜喝三杯“果汁”，头晕不适

0:45 巴瑞太太误会，禁止两人交往

1:00 玛瑞拉亲吻哭睡的安妮，显温情

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 -

【本期分享嘉宾】

Eugenia

• 美国正面管教协会导师候选
• 基督徒家庭正面管教PDCH带导者
• 香港大学理学士

【本期节目介绍】

本期“C生活绘馆”播客节目，由如月以粤语对话PD导师Eugenia，围绕Eugenia8年PD实践经历，探讨PD对亲子关系、家庭及自我成长的影响，分享PD落地方法与坚持动力。

【时间轴亮点】

  0:18 客体分离促连心

  0:35 三圈理论启育儿

  0:50 招生难阻PD热情

  1:15 三年反馈见转变

【精彩片段】

 0:22 Eugenia：尊重个体选择，心却能相连

 0:40 用三圈理论解析过度照顾的危害

 0:55 基层家长忧生计，难抽时间上PD课

 1:20 12岁“老苏王”，三年变暖男大师兄

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 -

【本期分享嘉宾】

Wendy、高广方、蒋莉

【节目介绍】

本期读书分享会由如月主持，聚焦维克多·弗兰克尔《弗兰克尔自传：活出生命的意义》，围绕书中集中营经历、意义疗法及生命意义的探寻展开分享，传递直面苦难与寻找价值的力量。

【时间轴亮点】

  0:15 集中营藏生命力

  0:30 意义疗法解困惑

  0:45 苦难可赋新意义

  1:00 爱与仪式暖人心

【精彩片段】

 0:18 囚徒赏落日，绝境见美好

 0:35 弗兰克靠写书信念，绝境求生

 0:50 结巴者直面恐惧，意外解结巴

 1:10 母子告别留吻，成求生力量

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 -

【本期分享嘉宾】

Wendy、冰凌、Martin

【本期节目介绍】

本期C生活绘馆的“爆米花”播客节目由冰凌主持，Wendy、Martin等PD领域讲师及终身学习妈妈参与，围绕“回归生活的常态”展开，结合暑期开学、疫情后适应等场景，探讨常态的动态变化与内在平衡，传递过好当下、拥抱新常态的成长智慧，并分享PLG成长启迪。

【核心亮点】

  0:08 聊常态新内涵

  0:25 提变化是常态

  0:40 说冲浪喻平衡

  0:55 谈PLG成长点

【精彩片段】

 0:12 冰凌：常态随人生阶段不断变化

 0:30 Wendy：用加州冲浪比喻与变化共舞

 0:45 Martin：回归常态是寻找生活与心情平衡

 1:00 冰凌：温哥华经历让人生更丰富

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 -

【本期分享嘉宾】

Wendy、冰凌、Andrea、JennyLi

【节目介绍】

本期C生活绘馆“成长花园”播客节目由如月主持，围绕“回应与反馈”展开，结合《繁花》《再见爱人》等案例，探讨回应节奏、模式差异及PD工具应用，传递内在连接与自我成长的重要性。

【核心亮点】

0:08 分析回应快慢问题

0:25 react与response

0:40 用丢苹果比喻沟通

0:55 借《繁花》谈回应

【精彩片段】

0:12 Andrea：常常“嘴巴比脑子快”，需要慢回应

0:30 Jenny：区分本能反应与思考后回应

0:45 如月：丢苹果游戏练“听后确认”

1:00 冰凌：《再见爱人》显节奏差异影响关系

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 -

【本期分享嘉宾】

Wendy、冰凌、JennyLi、Andrea

【节目介绍】

本期“绘本时光”节目由如月主持，多位嘉宾共读张秋生《九十九年烦恼和一年快乐》，围绕故事中老犀牛爷爷因整理生活获快乐展开探讨，分享断舍离、生活有序的感悟，传递及时改变与简单生活的智慧。

【时间轴亮点】

0:10 老犀牛找物忙

0:25 浣熊帮整理屋

0:40 儿歌助记摆放

0:55 一年快乐珍贵

【精彩片段】

0:15 老犀牛找东西，两小时才洗漱

0:30 浣熊清理三天，屋子变明亮

0:45 唱摆放儿歌，10分钟完成晨起

1:00 老犀牛临终，仍念整理儿歌

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 -

【本期分享嘉宾】

KathyQi

• 美国正面管教协会认证家长讲师
• 国际教练联盟认证PCC专业教练
• ShePower Coaching 创始人

【本期节目介绍】

本期“C生活绘馆”播客节目，由如月主持，对话PD导师Kelly，以粤语分享，Kelly用PD建立亲子、家庭健康关系的实践经历、案例及感悟，传递PD的实践价值与成长力量。

【时间轴亮点】

0:15 女儿反鼓励妈妈

0:30 丈夫助线上授课

0:45 学员修复亲子情

1:00 PD给改变勇气

【精彩片段】

0:18 10岁女儿用鼓励三部曲安慰沮丧妈妈

0:35 丈夫做IT支持，助Kelly开展线上PD课

0:50 学员从与16岁女儿无沟通到共餐

1:05 Kelly借PD修复与父母的关系