村村Talk

Hi 村村的小伙伴们！好久不见！
现代生活总是在不断地应对变化的问题，有些是我们主动选择，有些又被客观条件所引导。
学习，社交，消费...又或是“躺平”在一个火炉里面，隔离在一个脏乱的酒店里，奔跑在通勤的地铁里，无论是丰富的快乐还是丰富的痛苦，我们最终只能诚实地面对自己的内心，你要抵达哪里，又或者在哪停下来。
入冬了...让我们也一起柔软下来，感受内心，Easy~

【时间轴】
00:01:15 我就是躺在长沙的火炉了！
00:09:57 16种人格，你是哪种？
00:14:23 先解决情绪，再解决问题。
00:19:38相信真实的力量，真实地去生活。
00:25:34 人们因为说实话的能力太差，所以才会讲谎话
00:28:31 亲密关系中压死骆驼的最后一根稻草
00:35:58 人都是用自己被爱的方式去爱别人
00:40:09 太多事要做，要怎么做生活加减法
00:42:34 一只脚放在长沙的烤炉里，另一只脚放在深圳快节奏的地铁里。

【推荐】

综艺 - 《再见爱人》
心理学16人格测试
声东击西 - 《积极心理学》

【音乐】
Adele - Easy On Me
Todrick Hall - Nails, Hair, Hips, Heels 
田馥甄 - 皆可 
陳綺貞 - 讓我想一想

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Hi 村村的小伙伴们！十月好: )

本期是库克的solo，计划赶不上变化，原本本该是二年来第一次线下的见面，结果又变成库克一个人的solo。
但好消息是在十月二位村村终究会遇到，就像下一个季节终究会到来一样。

本期库克の三个点：
1.思维只能感受最近的事物，我们又能否心安理得的融入其中呢？
“世事洞明皆学问，人情练达即文章”或许即使是 一地鸡毛的小事，也充满着柔情与哲理。
2.人的多面性和本质性都是由对关系的进阶所完成的，诚实面对自己的需求才能成为更好的自己。
3.每天做好一件事，一件事做一点点，把每一件小事做好就是大格局。

【推荐】
软件 - Flomo
书 - 《了不起的我》《掌控习惯》
播客--《声东击西》

【音乐】
《夏日晚風》--伍佰

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和九月Say bye，和新升级的村村Say Hello.
一个多月没有和对方更新状态的二位村村对谈时充满活力，只想把日常的琐碎，实践的快乐，拥挤处的孤独，都分享出来。
深圳的树木总是缀满了新叶，前天去看望隔离的芋圆，从地铁出来以后，微风拂面，太阳也开始泄气休息一会，才有点秋天的感觉。我们都对这个秋天充满着真诚的期待...

【时间轴】
00:49 村村升级啦！Let's Create Connections!
14:36 什么事情都去碰一点，但什么事都没完成，原来完成一件事带来的惊喜比想象中来得更强烈。
23:12 我胃口不大，但是我脑子里的胃口挺大的。
27:24 当我真正去沉入生活，远离互联网，会发现真的很美好诶。
30:35 和一个真正合拍的人在一起，如果没有，那就自得其乐。
32:53 stacation：在香港和爱的人stay in hotels for your vacation
34:43 欢迎负面情绪光临我的生活
39:53 我很难过，但我难过的原因是，我觉得我所难过的点它不值得难过，但我接受我的普通、我的奇怪。
47:55 消费后的快乐和后遗症：买了人生中第一块滑板、入手iphone13、报名街舞班、解锁游泳、办了健身卡...

【推荐】
软件 - flomo
剧集 - 《Sex Education》
书 - 《把自己作为方法》

【音乐】
LCD Soundsystem - Oh Baby
Big Mama Thornton - Hound Dog 
猛虎巧克力 - 別讓我孤單 
Bill Callahan - The Breeze

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 Hi 村村的小伙伴们！九月还好吗？

这期芋圆的solo来得晚了点，虽晚但到，想念一直在。这次陪伴你的是熟悉的老朋友和一位新朋友，带着故事来的，朋友们请收货！

【时间轴】
06:24 我在香港炸鸡悟出“鸡道”  炸出了情绪稳定 
16:10 为什么伤心的人永远是我啊？Fix It!
19:40 20岁的金钱观
21:49 “成长”本身值得自喜吗？颅内化学物质发生变化而已？
24:49 哪里来的勇气get out of the box？
27:22 为什么我在街上大哭你不抱抱我？跨入20岁尝到苦涩的爱情
34:41 疫情期间的异国恋 我们都见过彼此最丑的样子
36:58 缘分总是妙不可言 珍惜年轻时期的感情
39:05 彩蛋

【音乐】
Coldplay - Yellow

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想到罗翔老师采访中提到：“人最大的痛苦就是无法跨越知道和做到的鸿沟“ 
于是推翻了事先的提纲，不要强迫着自己做信息的输出，顶压着一口气录制，然后又在和自己的对话中逐渐松弛下来。
想了想，还是让我们一起逃离主流的叙事吧！
只是溶解在生活的实践中，沉入日常的细节里，微风、纸张、床单、阳光、茶香...质朴超然，爱意满满。

【相关物料】
罗翔×许知远 《十三邀》
《心流》
《打开》
《卡片笔记写作法》

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 Hi 村村的小伙伴们！八月好: )

阅读时看到霍金说：”若不是因为你所爱之人居住其中，这个宇宙没什么大不了的。”共鸣之深，浪漫至极。人终究是群居性动物，通过关系的建立衍生出意义感。本期我们聚焦在独特的亲密关系-爱情。那当我们在谈论爱情时，我们在讨论些什么呢？
是一见钟情还是蓦然回首？用爱发电还是为爱充电？是甜蜜还是痛苦？是得到还是失去？是夏天的冰美式还是冬天的军大衣？
爱情是自我与世界复杂性的叙事，本期所讨论的议题，没有确切的答案，但可能这就是我们所迷恋的，不为找到一个答案，只是因为我爱你，所以其他也没什么大不了的。

【时间轴】
01:38 一个夏日甜甜的恋爱时刻
11:25 那个被坚定选择的moment 
22:48 冰美式？军大衣？合脚的鞋？如果爱情要物化成一样实物，I would say：____
30:53 有多少甜蜜，就有多少辛酸，那些为爱受的苦...
43:40 亲密关系让你学到了什么？
54:22 性是一种什么体验？打开了说

【音乐】
Justin Bieber - Boyfriend 
陶喆 - 愛很簡單
卓文萱 - 愛的城堡
五月天 - 擁抱 
灌蓝高手 - 好想大声说爱你
Shaun Reynolds & Lily Me - All Of Me / Say Something

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 Hello，村村Talk的朋友们，我们又见面了（到最后才完成本月的KPI  ○|￣|_

此时的我站在晚班的地铁里，看着各形各色的人，以同样的姿势陷入在手机里。地铁是拥挤的，我却体会到的更多是拥挤深处的空旷。
我又开始思考浮杂生活下更为本质的问题：如何顺应时代而不被时代所裹挟？
对于每一个City Animals来说，All-in的态度充斥在主流文化中。每个人都想做减法，每个人却又不自觉地咬合在社会体制下的齿轮中。我感觉通过抵抗获得了一些来之不易的自我意识时刻，但我观察到大多数都在沉默，除去身不由己的部分，会不会慢慢地自己成为生活围墙中的筑墙人呢。
即使抛弃这些看似哲学乃至形而上学的论点，或许我们也应该以一种关爱的角度去问问自己，每天有留给自己内心秩序的心流时刻吗？这一期的开始库克分享了最近关于beingbored的观点。

“人不会为选择的路后悔，只会为自己没有接受召唤后悔。” 
我们通常做选择纠结，并不是选择之间孰好孰坏，而是只是路上的风景不一样，或许我们反过来想想，就好比想明白人生如何得到幸福，首先研究人生才能变得痛苦。我们想通过选择得到什么之前，先思考我们先放弃什么。在人生重大事项没有优先级的话，大多数的光阴就在踌躇中散去。芋圆面对下一个人生的阶段的选择，又有什么新的解读呢？

时间轴
01:23 7月年中总结 终于把村村分享出去了
08:20 你是一个接受无聊和孤单的人吗？
17:44 如何践行长期主义/感受思考的快乐
22:24 规律生活和健康管理永远是最重要的工作
27:17 人生不就是在不断重复分与合，舍与得吗？
40:14 离开的她、他、它们都会再以别的方式出现吧

【本期物料】

钱钟书 - 《围城》

潇洒姐 - 《五种时间》“获得哲学性的无聊”

松浦弥太郎 - 《100个基本》

Tara Westover - 《当你像鸟飞往你的山》

封图-《夏天只是西瓜的一个梦》

【音乐】

张悬- Scream

梁静茹 - 温柔 

梁静茹 - 一夜长大

徐佳莹 - 身骑白马

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村村的听众们，很开心在盛夏的7月与你相见~不紧不慢，一些都刚刚好。
这次芋圆和库克围绕着我们最近经历过的情绪问题，简单聊了聊summer depression。
我们有谈到我们所经历的一些depression，切身的一些感悟，和度过的方式。具体谈话要点在下面时间轴有展示.
上期shownotes写过这样一段话:
“夏天就应该强烈投入，即使强烈过后的遗憾也要沉浸其中不是吗？”
在这个Ep我想用之前看到李松蔚老师的文章的观点补充一下，
我们不需要任何事情都需要all in，目标是永远实现不完的，要给自己可做可不做的允许。
我们常说要接纳情绪，接纳自己。接纳是什么呢？---是「都可以」。有情绪可以，做不到也可以。
因为当你对自己有更多允许的时候，往往会释放更多的时间、精力、创造的热情。
希望我们可以一起慢慢丢掉预期和标签的束缚，要做的事情，保持一点点就好了，快乐万岁：）


【时间轴】
2:33 六月的一天
7:42 生活灵感·随机收集箱的必要
14:00 六月·summer depression的开始
24:18 每种情绪都是一种天赋 学会利用好“坏情绪” depression with power
29:39 该怎么从持续的低落中走出来？
39:44 你没有比别人更痛苦 不妨在书里找找慰藉和共鸣
42:59 一起读朱光潜的《谈人生与我》

【相关物料】
App--滴答清单
知乎Live-《如何从0开始制作优秀的播客节目》
团课-超级猩猩
书籍-《你想过怎样的一生》幸福是相對的，不同狀態間的對比才能讓人產生幸福
书籍-《每种情绪都是天赋》
书籍-《人生十二法则》
书籍-《人生的智慧》
书籍-《写给青年的十二封信》

【音乐】
Not Angry--Chris James 
summertime madness--Chris James
HAVE A NICE DAY-- 魏如萱
Summer depression --girl in red
a little piece of sadness--落日飞车

【关于村村】
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Hello，各位听众朋友们

又是二位村村的一次五月末的Evening Talk

人生就是不断的搬家，芋圆在香港又开始了一次搬家之旅，我更愿意理解为搬家不是一个过程，是一个瞬间，是一切空间载体所呈现故事的瞬间，感伤也就在那一个和过往说再见的瞬间.

但记录也是保留瞬间有效的方式，库克做了五月的回顾，读书/习惯/运动/播客/月总结，今年围绕这些方面在建立正向生活体系。

最后延伸到最近比较火的议题“躺平”，每个人都应该有自己的理解，上次看张楚先生采访，觉得挺准确二位村村的所想要传递的论点。

“我倾向于认可这个世界的缺陷。实际上我从来没有那种太反抗性的思维方式，我主张怎么让自己的个人智慧和自我理解得到满足。我觉得自我认知得到了满足，这个人就会幸福。在自我认知中稳定了以后，他的才智就会激发出来。”

或许时而躺平，时而反抗，面对目标，既圆润又坚定，形成自我的生活哲学，才能有源源不断的满足和幸福。

【5月库克推荐书单】

《把自己当回事儿》

只有真诚的面对自己和他人，才能达到沟通的目的，才会更好地成为自己。

《笑到最后》

少吃一点，吃好一点，多运动，多接触自然。

《掌控习惯》

拥有强大自控力的人和深陷泥潭的人没有什么不同，让没有捷径的人生有迹可循。

《当下的力量》

不要用你的思维，而是你的意识。此时此刻才是你的人生。

【音乐】

LUI HILL - 5000 Miles 

SXTN - Von Party zu Party 

Migos - Slippery feat. Gucci Mane

Bea Miller - S.L.U.T.

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Ep9 村村×小鸡哥 当我们在谈论成长时我们在谈论什么？（下期）

好久不见，各位村村Talk听众朋友们，这次请来一位我们的共同好友-小鸡哥，因为策划时间相对较长，同时是我们第一次的嘉宾对谈尝试，二位村霸十分抱歉五月的第一期节目将近到月底才上线（迟到了一周==) 之后我们争取固定好上线时间，也期待听到你们想法。

这次对谈结合小鸡哥在18年 19年及20年公众号的三篇年度总结，根据文章的核心主题或产生共鸣的要点，从不同的人生阶段出发，相互提问，共同探讨。

本次谈话内容涉猎成长中很多不同的议题，理财与投资，确定性，知识焦虑，信息收集，决策判断，职业路径，秩序与冒险，欲望与减法.....

从论点发散中聚焦，又从聚焦中延伸。正是因为这些即时的，混乱的，有火花的谈论，开拓我们一些新的边界。

当我们在谈论成长时我们在谈论什么？

人生相对早期的阶段，我们总是企图用局部的方法去解决人生整体的问题，而逐渐发现，如果把自我成长体系比喻成一个系统，那么它不是「设计」出来的，而是通过迭代「优化」出来的。每一个特征、因素、性格，都是构成“自我”这个系统的有机构成要素。

找到薄弱点和瓶颈，给他们相对应的“力”，让这个系统慢慢做出调整，向着期望的方向运转。

或者只是理解，与之共处，有时候理解本身就是一种馈赠，就会产生持久的快乐。

更重要的是挖掘那些不可名状的，只属于你的要素，利用自己的天赋生存需要耐心和勇气，而所带来是充沛的生命力。

我认为成长是向一个方向靠近，是反复争夺的过程，是成为自己的过程。

而在道路上，我们的目标是星辰大海，我们的脚下是万水千山。

希望大家听这期播客可以自己成长体系构建中提供一点推力，一种理解，一丝勇气。

【本期要点】Ep9 下

---索取不再那么多 生活中更多小确幸
---专注的事越少 反而事请能做到更加极致
---慢慢做舍弃 是另一种智慧
---想做的事太多了 懊恼一天只有24小时 需要马上做减法？不妨人生先得意尽欢

【音乐】Ep9 下

Aitana - Vas A Quedarte
Jazz In Paris 
They Say Wowa

【相关推荐】Ep9 下

书籍《把自己当回事儿》

电影《无依之地》

电影《指环王》

Last but not least:公众号-少年笔记

本次对谈分为上下二期节目，喜欢可以checkEp9上哦~

【关于我们】

村村Talk是一档还在探索定位的谈话节目，由目前在闭关香港的芋圆和隔着一个海在深圳却也见不到芋圆的库克主持，但我们在节目中会按照习惯互称村霸，只要分辨出男女就不会混淆吧

(・ω< )

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