Je hebt me vaker horen praten over voldoende eiwitten, maar hoe doe je dat? Zeker als je een veganistisch of vegan voedingspatroon hebt. En is een eiwitpoeder dan een goede oplossing? Ik leg het je allemaal uit in deze aflevering.

Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb ik  het over allerlei thema’s rondom hormonen, je cyclus en vruchtbaarheid.

Heb je een vraag die je graag beantwoord wilt hebben? Stuur me dan een bericht via ⁠⁠Instagram⁠⁠ of een email via [email protected]. Je krijgt altijd antwoord van me!

Doe de gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld.

Op zoek naar persoonlijk advies? Dan is het Natuurlijk Zwanger traject voor jou! Mail me ([email protected]) of stuur me een DM op Instagram.

IVF (of andere fertiliteitsbehandelingen) worden als enige oplossing gezien als er vanuit de reguliere geneeskunde geen verklaring gevonden wordt voor verminderde vruchtbaarheid, maar hierbij wordt een grote denkfout gemaakt en dat heeft te maken met het fundament van je eicellen. Ontdek in deze aflevering hoe het zit en hoe je je fundament kunt versterken.

Heb je een vraag die je graag beantwoord wilt hebben? Stuur me dan een bericht via ⁠⁠Instagram⁠⁠ of een email via [email protected]. Je krijgt altijd antwoord van me!

Doe de gratis online vruchtbaarheidstest en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld.

Op zoek naar persoonlijk advies? Dan is het Natuurlijk Zwanger traject voor jou! Mail me ([email protected]) of stuur me een DM op Instagram.

Er is veel bewijs dat voeding een direct impact heeft op onze vruchtbaarheid, maar tegelijkertijd is er ook nog veel niet bekend. In deze aflevering neem ik een metanalyse van tientallen onderzoeken naar voeding en vrouwelijk vruchtbaarheid met je door en deel de highlights met je zodat je precies weet waar je op kunt letten als je je kans op een gezonde zwangerschap wilt verhogen.

Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb ik  het over allerlei thema’s rondom hormonen, je cyclus en vruchtbaarheid.

Heb je een vraag die je graag beantwoord wilt hebben? Stuur me dan een bericht via ⁠⁠Instagram⁠⁠ of een email via [email protected]. Je krijgt altijd antwoord van me!

Doe de gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld.

Op zoek naar persoonlijk advies? Dan is het Natuurlijk Zwanger traject voor jou! Mail me ([email protected]) of stuur me een DM op Instagram.

Je cyclus geeft enorm veel signalen en waardevolle informatie af over je gezondheid en vruchtbaarheid en dat is belangrijk als je een kinderwens hebt. In deze aflevering ontdek je waarom, hoe je meer (en beter) inzicht in je cyclus krijgt en wat je kunt doen om een fijnere, gelijkmatigere cyclus te krijgen.

Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb ik  het over allerlei thema’s rondom hormonen, je cyclus en vruchtbaarheid.

Heb je een vraag die je graag beantwoord wilt hebben? Stuur me dan een bericht via ⁠⁠Instagram⁠⁠ of een email via [email protected]. Je krijgt altijd antwoord van me!

Doe de gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld.

Op zoek naar persoonlijk advies? Dan is het Natuurlijk Zwanger traject voor jou! Mail me ([email protected]) of stuur me een DM op Instagram.

Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb ik  het over allerlei thema’s rondom hormonen, je cyclus en vruchtbaarheid.

Heb je zelf een vraag die je graag beantwoord wilt hebben? Stuur me dan een bericht via ⁠⁠Instagram⁠⁠ of een email via [email protected]. Je krijgt altijd antwoord van me!

Doe de gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld.

Op zoek naar persoonlijk advies? Dan is het Natuurlijk Zwanger traject voor jou! Mail me ([email protected]) of stuur me een DM op Instagram.

Als je droomt van een zwangerschap maar moeite hebt om zwanger te worden of te blijven, kan een verhoogd prolactinegehalte een factor zijn die je vruchtbaarheid beïnvloedt. Prolactine speelt een cruciale rol bij de productie van moedermelk na de bevalling, maar wanneer het gehalte te hoog is buiten de zwangerschap en borstvoedingsperiode, kan dit verschillende negatieve effecten hebben op de vruchtbaarheid. Ontdek in deze aflevering hoe het zit.

Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb ik  het over allerlei thema’s rondom hormonen, je cyclus en vruchtbaarheid.

Heb je een vraag die je graag beantwoord wilt hebben? Stuur me dan een bericht via ⁠⁠Instagram⁠⁠ of een email via [email protected]. Je krijgt altijd antwoord van me!

Doe de gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld.

Op zoek naar persoonlijk advies? Dan is het Natuurlijk Zwanger traject voor jou! Mail me ([email protected]) of

Kun je het moment van je ovulatie beïnvloeden en daarmee je kans op een zwangerschap vergroten? Het is een heel goede vraag, vooral als het moment van ovulatie afwijkt van de norm. Nu hoeft dit niet altijd een probleem te zijn, maar kan wel een reden zijn dat zwanger worden niet lukt of dat je zwangerschap in de eerste paar weken wordt afgebroken. In deze aflevering deel ik met je of en hoe je het moment van ovulatie kunt beïnvloeden.

Heb je een vraag die je graag beantwoord wilt hebben? Stuur me dan een bericht via ⁠⁠Instagram⁠⁠ of een email via [email protected]. Je krijgt altijd antwoord van me!

Doe de gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld.

Op zoek naar persoonlijk advies? Dan is het Natuurlijk Zwanger traject voor jou! Mail me ([email protected]) of stuur me een DM op Instagram.

In deze aflevering neem ik je mee in de stappen die ik NU, na jaren ervaring op het gebied van hormonen, voeding en vruchtbaarheid, zou zetten als ik een kinderwens zou hebben.

Interesse in de masterclass Natuurlijk Zwanger? Klik hier.

Heb je een vraag die je graag beantwoord wilt hebben? Stuur me dan een bericht via ⁠⁠Instagram⁠⁠ of een email via [email protected]. Je krijgt altijd antwoord van me!

Doe de gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld.

Op zoek naar persoonlijk advies? Dan is het Natuurlijk Zwanger traject voor jou! Mail me ([email protected]) of stuur me een DM op Instagram.

Overgewicht kan een serieus probleem zijn als je een kinderwens hebt en hoewel het sowieso zo beter is om een gezond gewicht te hebben, is het extra belangrijk als je zwanger wilt worden, maar hoe kun je nou op een gezonde manier wat gewicht kwijt raken zonder dat dit een negatief effect heeft op je vruchtbaarheid en een mogelijk prille zwangerschap? Daar ga ik het in deze aflevering met je over hebben.

Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb ik  het over allerlei thema’s rondom hormonen, je cyclus en vruchtbaarheid.

Interesse in de masterclass Natuurlijk Zwanger? Klik hier.

Heb je een vraag die je graag beantwoord wilt hebben? Stuur me dan een bericht via ⁠⁠Instagram⁠⁠ of een email via [email protected]. Je krijgt altijd antwoord van me!

Doe de gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld.

Op zoek naar persoonlijk advies? Dan is het Natuurlijk Zwanger traject voor jou! Mail me ([email protected]) of stuur me een DM op Instagram.

Als je denkt aan je vruchtbaarheid, waar denk je dan aan? Aan je ovulatie en of die wel op tijd is? Uiteraard is dit een belangrijk gegeven van een vruchtbare cyclus, maar er is meer aan je cyclus dat je vruchtbaarheid bepaald en dat is je luteale fase. In deze aflevering gaan we dieper in op de luteale fase, waarom deze zo belangrijk is voor een gezonde zwangerschap en wat je kunt doen om deze fase te ondersteunen.

Super leuk dat je deze podcast luistert! In mijn podcast heb ik  het over allerlei thema’s rondom hormonen, je cyclus en vruchtbaarheid.

Interesse in de masterclass Natuurlijk Zwanger? Klik hier.

Heb je een vraag die je graag beantwoord wilt hebben? Stuur me dan een bericht via ⁠⁠Instagram⁠⁠ of een email via [email protected]. Je krijgt altijd antwoord van me!

Doe de gratis online vruchtbaarheidstest in en ontdek binnen 5 minuten hoe het met jouw vruchtbaarheid gesteld.

Op zoek naar persoonlijk advies? Dan is het Natuurlijk Zwanger traject voor jou! Mail me ([email protected]) of stuur me een DM op Instagram.