暑假親子出遊首選🥳7/4-26桃園兒童藝術節熱鬧登場！

亮點主題活動7/18-19在桃園陽光劇場、7/25-26在龍潭運動公園，

精彩表演與特色市集一次玩，帶著孩子開心放電！

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「歡迎來到《大小姐的幸福筆記》，我是大小姐，對於空間或是建築設計師這份工作，我一直是心嚮往之，我常在思考：什麼樣的空間能讓人徹底放下防備？ 前一陣子有機會造訪一個露營度假區，發現在一株櫻花樹旁，有一個巨大的竹編裝置，它像一個自然的繭，把人從喧囂中隔離開來。

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🎧聽武術教練巴士說：「她會重複問問題、一直弄丟健保卡，後來進展到會開始走失。」👉   https://fstry.pse.is/9b9rxj

 

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今天想和你聊一個我最近反覆思考的主題——「從灶咖到造咖」。
這是一句簡單的話，卻藏著我們職涯裡最重要的成長現場。
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🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/9b9t2q   

 

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只要心態夠年輕，大腦就永遠不會退休。真正的健康，不僅僅是沒有疾病，而是發自內心相信自己還能變得更棒。所以，下次照鏡子時，別只專注於臉上的皺紋，而是應該告訴自己：「我不是變老，我只是開始轉化。」
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🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」 
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「你感受成熟的瞬間是什麼？這一集，我們來探討堅強與柔軟如何共存。」
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🎧聽演員李運慶說：「幫爸爸換藥，發炎反覆近一年，我跟哥哥都想這會持續到什麼時候呢？」👉 https://fstry.pse.is/9b9v8p  

 

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「年底將至，我們是否曾停下腳步，回顧這一年的自己？這一集，我們聊年度回顧的重要性。」
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🎧聽宅女小紅說：「我媽喜歡打麻將，但照顧爸爸期間，她變得不敢出門，我覺得她很累。」👉 https://fstry.pse.is/9b9wzh  

 

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「不小心說錯的話、不斷跳出的工作訊息、還沒發生的壞事……
總覺得生活很累，每天都有好多問題擔心不完？事實上，我們之所以會糾結，是因為試圖掌控這些轉眼即逝的人事物。因此，當焦慮來臨時，與其緊抓不放，不妨試著靜靜放手。皇冠出版發行韓國作家高恩美著作的《你的所有不安，時間一吹就散》，收錄30個能溫柔撫平你心煩意亂的解壓心法，只要開始閱讀，那些讓你坐立難安的雜念都將從你的世界中安然離去，好心情也會不請自來！
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🎧聽民歌之母陶曉清說：「我把他手機搶過來刪訊息，他氣到不行，覺得生命被掌控了。」👉 https://fstry.pse.is/9b9xqj   

 

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「忙碌的工作與生活，是否讓妳時常感到焦慮？這一集，我們聊職場女性的情緒管理與壓力舒緩。」
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現代新女性面臨的挑戰包括平衡家庭與職場的雙重壓力、職場性別歧視與不平等待遇、心理壓力與自我實現的困境，以及健康問題如焦慮、過勞與女性特有的健康風險，然而這些挑戰也讓女性更具堅韌與智慧，並激發她們追求卓越的力量。
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有沒有想過，當我們老了以後，會想怎麼生活呢？有人希望孩子圍繞身邊、歡笑滿堂；也有人夢想在屬於自己的小屋裡，早晨泡一壺茶、看看書、對著陽台的植物說聲早安。
今天，我想和你聊聊——「老後獨居」這件事。聽起來有點孤單對吧？但其實，會不會孤單，不在於是不是一個人，而在於我們是否學會「與自己相處」。
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「媽媽、職場女性、自己……我們常在角色間拉扯。這一集聊聊，如何在家庭與事業之間找到平衡。」
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