بدأ الصيف، وبدأنا في تنظيم وقت أطفالنا حتى يستمتعوا ويستفيدوا بوقتهم بعد طول عناء العام الدراسي. يتفق أهالي الأطفال على التناوب في دعوة الأطفال لمنازلهم، ولكن كيف نعامل اولاد الآخرين بالصورة التي تناسب اهلهم؟ وكيف نضمن أن نجد نفس العناية من الطرف الآخر تجاه اولادنا؟ 
نقاط هامة تحتاج لقواعد: وسائل الترفيه، الأكل، الشرب، الافراط في الحلوى والأهم الإشراف عامة.

إذا حابين تشاركوا أيتن و ميرنا برأيكم او تقترحوا موضوع جديد لمناقشته في البودكاست، نرجو التواصل معنا من خلال انستاغرام. 

@eitenzeerban

@mirnasabbagh

See omnystudio.com/listener for privacy information.

🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

مرت المرأة بمحن قاسية الأسبوع الماضي على الصعيد العربي والعالمي ..
يريد العالم اسقاط حقها في الكلام والتعبير عن نفسها والتصرف فيما يخصها وحدها.
بعد كل ما وصلت اليه من مكانة علمية وأدبية، وفي عصرنا هذا الذي هو رمز التطور في كل المجالات، هل يصح أن تتقهقر حقوق المرأة؟
وعدناكم الا نضع فلتر لحديثنا، وها نحن نثبت ذلك.

إذا حابين تشاركوا أيتن و ميرنا برأيكم او تقترحوا موضوع جديد لمناقشته في البودكاست، نرجو التواصل معنا من خلال انستاغرام.
أيتن زعربان
‏@eitenzeerban
ميرنا الصباغ
‏@mirnasabbagh

واذا عندكم دقيقة، يا ريت تساعدونا نحسن جودة برامج البودكاست عن طريق الإجابة على أسئلة بسيطة جداً:
https://risinggiantsnetwork.com/survey/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

أنتى دائماً سباقة فى خدمة الأخرين، ولكن لا يجب ان تنسى نفسك ابداً، كونى رحيمة و رؤوفة بحالك، فهذا حقك على نفسك. 

حب النفس ليس أنانية، تذكري دائماً ان فاقد الشئ لا يعطيه، فحبي حالك. 

إذا حابين تشاركوا أيتن و ميرنا برأيكم او تقترحوا موضوع جديد لمناقشته في البودكاست، نرجو التواصل معنا من خلال انستاغرام. 

أيتن زعربان 

‏@eitenzeerban

ميرنا الصباغ 

‏@mirnasabbagh

See omnystudio.com/listener for privacy information.

🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

قد تكون الغربة مفيدة للبعض، ولكن كم نشتاق لحياتنا مع أهلنا تحت سقف واحد..
قرار السفر للحياة في الخارج صعب، وقد يكون هجرة نهائية دون أن ندري، فهو البداية لسنوات طويلة من الكفاح، مثمرة بالطبع ولكن ما الثمن؟
إذا حابين تشاركوا أيتن و ميرنا برأيكم او تقترحوا موضوع جديد لمناقشته في البودكاست، نرجو التواصل معنا من خلال انستاغرام.

@eitenzeerban

@mirnasabbagh

See omnystudio.com/listener for privacy information.

🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

تولد البنت ثم تولد معها غريزة الأمومة منذ أن تبدأ اللعب بدميتها، فهى تهيء نفسها لهذا الدور. ولكن ماذا يحدث حين تصبح أم بالفعل؟ انها تسمع نصيحة من هنا ومن هناك وتدخل في مقارنات مع أمهات أخريات في كيفية تربية طفلها وتنشئته. الأمومة ليست مجال للمنافسة، ببساطة شديده لأنه لا يوجد صواب أو خطأ في تربية طفلك، فأستمتعي بجمال هذا الهبة الربانية ودعك من المقارنة.

إذا حابين تشاركوا أيتن و ميرنا برأيكم او تقترحوا موضوع جديد لمناقشته في البودكاست، نرجو التواصل معنا من خلال انستاغرام.

@eitenzeerban

@mirnasabbagh

See omnystudio.com/listener for privacy information.

🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

منذ نعومة أظافرنا ونحن نسمع عن هذا الشئ الرائع المسمى بالحب.
بداية من أفلام الكرتون (الرسوم المتحركة)، ومرورا بالأغاني والأفلام السينمائية.
ولكن إلى أي مدى تماثل السينما الواقع؟
كيف تعرف انه الحب الحقيقي؟
وهل هناك فعلا حب من أول نظرة؟ أم أنه أعمى؟
هل للحب نهاية؟

إذا حابين تشاركوا أيتن و ميرنا برأيكم او تقترحوا موضوع جديد لمناقشته في البودكاست، نرجو التواصل معنا من خلال انستاغرام.
@eitenzeerban

@mirnasabbagh

See omnystudio.com/listener for privacy information.

🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

كنز الصداقة
حديث اليوم كان عن كنز الصداقة وأهمية وجود الاصدقاء فى حياتنا.
أيتن و ميرنا ناقشوا الفرق بين أصدقاء الطفولة والصداقات التى نكتسبها على مر الزمن .. و جاوبوا على الأسئلة التالية:
ما هى صفات الصديق الممتاز؟
هل نستطيع أن نعيش بدون أصدقاء؟
هل من الممكن أن تنتهى صداقة العمر ؟

إذا حابين تشاركوا أيتن و ميرنا برأيكم او تقترحوا موضوع جديد لمناقشته في البودكاست، نرجو التواصل معنا من خلال انستاغرام.

@eitenzeerban

@mirnasabbagh

See omnystudio.com/listener for privacy information.

🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

أجازة الوضع.. حقوق المرأة فى المجتمع.. التحرش الجنسي.. المساواة في الرواتب والميراث.. موازنة الحياة بين العمل والاطفال والبيت.
كلها نقاط تتسب في حالة توتر وعبئ داخلى لا ينتهى لدى المرأة.
كيف يمكننا أن نخفف هذا الصراع الداخلى والتغلب عليه حتى نصل لحلول عادلة في نفس الوقت؟
الخطوة الاولى هى أن نفتح المجال للحديث فى كل المواضيع التى تشغل بالنا، خصوصاً المواضيع الحساسة.
إذا حابين تشاركوا أيتن و ميرنا برأيكم او تقترحوا موضوع جديد لمناقشته في البودكاست، نرجو التواصل معنا من خلال انستاغرام.

أيتن زعربان

@eitenzeerban

ميرنا الصباغ

@mirnasabbagh

See omnystudio.com/listener for privacy information.

🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

السعادة غير مربوطة بالحالة الاجتماعية.. سواء كنت متزوجة، عزباء، مطلقة، أرملة، أم او غير أم.

كل هذه الألقاب هى جزء من هويتك و سعادتك غير مبنية على هذة الالقاب.
الصراع الداخلي دائماً ما يصتدم مع رأي المجتمع.
ولذلك يبقى السؤال: كيف نستطيع ان نحب أنفسنا ونتصالح معها بالرغم من كل ضغوطات المجتمع؟

إذا حابين تشاركوا أيتن و ميرنا برأيكم او تقترحوا موضوع جديد لمناقشته في البودكاست، نرجو التواصل معنا من خلال انستاغرام:

أيتن زعربان

ميرنا الصباغ

See omnystudio.com/listener for privacy information.

🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

هل فعلاً النساء من كوكب و الرجال من كوكب أخر؟
ناقشوا أيتن و ميرنا الفرق بين المرأة و الرجل من حيث التفكير و التصرفات و حاولوا الرد على هذة الأسئلة:
- ما هى الصفات التى لا تستطيع المرأة تقبلها؟
- هل فى صفات يتميز بها الرجل و من الممكن ان تطبقها المرأة فى حياتها؟

إذا حابين تشاركونا برأيكم او تقترحوا موضوع جديد لمناقشته في البودكاست، نرجو التواصل معنا من خلال انستاغرام.

Instagram

Eiten

Mirna

See omnystudio.com/listener for privacy information.

🎥 Check out my new YouTube channel: @dardasha.unfiltered
📱 Follow me on social media: @eitenzeerban & @dardasha.unfiltered on Instagram and TikTok

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.