"Kann ich trotz hypothalamischer Amenorrhö schwanger werden?" - Für diese Podcast-Folge beantworte ich eure dringendsten Fragen rund ums Thema hypothalamische Amenorrhö (hA) & dem Ausbleiben der Periode.

Ich spreche über:

1. Diagnose & Ursachen

- Ist es eine hA, wenn meine Periode sich verspätet oder stark auf Stress reagiert? (2:54)

- Welche Blutwerte muss ich beim Arzt testen lassen? (5:37)

- PCOS vs hA - Wie finde ich die Ursache bei mir heraus? (8:42)

- Können Schilddrüsentabletten schuld sein – oder liegt es am Hypothalamus? (10:59)

- Kann ein niedriger LH-Wert mit Fieberschüben ein Hinweis auf eine hA sein? (15:43)

- Ist auch bei der hA der AMH-Wert erhöht? (17:12)

- Kann es sich auch um hA handeln, wenn man NIE seine Periode hatte? (20:34)

2. Behandlung

- Was sind die Gründe für eine hA? (24:17)

- Kann sich eine hA von selbst wieder legen? + Ich habe schon sehr lange keine Periode, kann ich die hA trotzdem heilen? Kann hA dazu führen, dass man später keine Kinder bekommen kann? (27:25)

- Stimmt es, dass hA sich “aufheben” lässt, wenn man einmal bis BMI 23 zunimmt? (31:18)

- Gibt es einen individuellen Set-Point des Körpergewichts? (30:37)

- Muss ich zunehmen, um meine Periode wieder zu bekommen? (39:42)

- Wie gehe ich besten vor, um meinen Zyklus wieder zu bekommen? Kann ich Sport machen? (42:32)

- Nebennierenschwäche in Verbindung mit hA? (45:38)

- Wie schnell erholt sich der Haarausfall nach der Heilung einer hA wieder? (47:35)

- Der Faktor Darmgesundheit (48:45)

- Wie schnell kann man wieder in die hA reinrutschen? (50:40)

3. Ernährung

- Kann man etwas mit der Ernährung diesbezüglich machen, was wirklich hilft? (52:55)

- Gute Lebensmittel bei hypothalamischer Amenorrhö? (56:42)

- Kann ich mich trotz hA Low-Carb ernähren? (58:05)

- Sind bestimmte Supplemente hilfreich? Oder Seed Cycling? (59:10)

- Vegane Ernährung & fermentierte Sojaprodukte bei hA? (1:01:37)

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