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May 24, 2024

Das Jetzt ist ein sicherer Ort

9 minutes

Meditation um dich zu erden

Diese Meditation heute ist für dich,

wenn du von bestimmten Gefühlen wie Wut überrollt wirst

wenn du den Kontakt zu dir selbst verloren hast

wenn du im Stress steckst und die Verbindung zum Jetzt verloren hast

und die Meditation hilft dir,

wieder in die Verbindung mit dir selbst zu finden

dich im Hier und Jetzt zu erden

einer starken Emotion Raum zu geben und dadurch auch ihre Botschaft wahrnehmen zu können

Du kannst die Medi gerne immer wieder für dich nutzen, ich habe sie bewusst kurz gehalten, so dass du sie auch jederzeit zwischendurch machen kannst.

Um Emotionen geht es ja jetzt im Mai und auch im Juni in der Journey, jetzt im Mai geht es um Emotionen und im Juni geht es dann ganz konkret um die spirituelle Kraft der Wut…

Wenn das ein Thema für dich ist, komm gerne mit dazu, schreib mir auch gerne, wenn du noch Fragen dazu hast…

Ich selbst finde es richtig toll, zu dem Thema jetzt in der Journey so bewusst zu arbeiten und ich lerne selber auch ganz viel dabei…

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By Dr. Anne Pumperla