Ich habe dir mit dieser wunderschönen Meditation heute ein Geschenk mitgebracht, das du dir selber machen kannst, nämlich: Eine Zeit, die einfach nur FÜR DICH ist, für dich und dein Herz,

Mach es dir richtig gemütlich, zünde dir eine Kerze an, koch dir einen schönen Tee, und lege dir auch was zum Schreiben bereit, denn dies ist eine Mitmachmeditation.

Ich hoffe, dass dir diese Zeit für dich richtig gut tut und du danach ganz tief mit dir selbst, deiner Lebendigkeit und dem göttlichen Licht in dir verbunden bist 🌟

Außerdem möchte ich dir gerne eine intensivere Version dieser Meditation schenken. Sie enthält 12 Fragen an dein Herz, neben der Audiodatei bekommst du außerdem ein wunderschönes PDF, in dem die Fragen nochmal schriftlich formuliert sind, so dass du dich immer mal wieder damit verbinden kannst… Folge dazu gerne diesem Link, dann bekommst du dein Geschenk zur Adventszeit direkt in dein Emailpostfach ❤️ 💫

Und wie versprochen verlinke ich dir hier auch noch die Ganz-Da-Journey und möchte dich hier auch nochmal von Herzen einladen, jetzt zur Adventszeit dazu zukommen.

Schenke dir eine Zeit in deinem Alltag für dich und deine Spiritualität!

Gerade der Advent und damit der Beginn des neuen Kirchenjahres ist ein wunderschöner Zeitpunkt, um mit einzusteigen und dich auf deine ganz eigene Reise zurück in dein Herz zu begeben!

Und wir haben jetzt im Advent und im Januar so wundervolle Fokusthemen in der Journey geplant…

Hier ein kleiner Einblick zur Vorfreude:

**Die Journey im Advent und zum Jahreswechsel

Dankbarkeit für dich selbst, Dankbarkeit für die Menschen in deinem Leben, Dankbarkeit für das alte Jahr, Dankbarkeit für das Neue Jahr… Dankbarkeit für all die tausend kleinen und großen Wunder, die wir Tag für Tag völlig selbstverständlich empfangen…

Anstatt also völlig erschöpft und gestrest durch die letzten Wochen des Jahres zu rennen, halten wir ganz bewusst inne und öffnen unsere Augen und Herzen wieder für all den Reichtum in unserem Leben, all die Fülle.

Zu diesem Fokusthema habe ich außerdem einen wunderschönen Dankbarkeits-Adventskalender als PDF für dich vorbereitet.

In dieser Haltung von tiefer Dankbarkeit, Vertrauen und Verbundenheit mit dir selbst und den Menschen in deinem Leben gehen wir dann auch ins Neue Jahr.

Dem Ruf des Göttlichen ins Neue Jahr folgen - heißt unser Fokusthema dann im Januar.

Also, komm so, so gerne dazu, hier ist nochmal der Link - ich freue mich auf dich!

Liebe Grüße

Heute habe ich dir eine wunderschöne Dankbarkeits-Gehmeditation mitgebracht.

Ich bin darauf gekommen, weil DANKBARKEIT unser Fokusthema in der Journey im Advent sein wird.

➡️ zur Ganz-Da-Journey

Die Adventszeit ist die Einladung an uns, Gott in unserem eigenen Leben mehr Raum zu geben. Dafür gibt es kaum einen besseren Weg, als den Weg der Dankbarkeit.

Dankbarkeit für dich selbst, Dankbarkeit für die Menschen in deinem Leben, Dankbarkeit für das alte Jahr, Dankbarkeit für das Neue Jahr… Dankbarkeit für all die tausend kleinen und großen Wunder, die wir Tag für Tag völlig selbstverständlich empfangen… 💫

Anstatt also völlig erschöpft und gestrest durch die letzten Wochen des Jahres zu rennen, halten wir ganz bewusst inne und öffnen unsere Augen und Herzen wieder für all den Reichtum in unserem Leben, all die Fülle.

Komm so gerne dazu! ❤️ Der Advent und damit der Beginn des neuen Kirchenjahres ist einfach ein wunderschöner Zeitpunkt, mit einzusteigen und dich auf deine ganz eigene Reise zurück in dein Herz zu begeben.

Hier ist nochmal der Link.

In dieser Folge heute geht es um die superinteressante Frage nach dem Verhältnis von Religion und Spiritualität, bzw. in unserem christlichen Kontext geht es hier um das Verhältnis von Spiritualität und Kirche.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich auch fragst,

Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration mit dieser Folge - schreib mir sehr gerne deine Gedanken dazu an [email protected]! Ich freue mich immer über den Austausch mit euch!

Hier noch ein paar Tipps für eine lebendige christliche Spiritualität jenseits von verstaubten Routinen und enger Dogmatik:

In der Meditation heute geht es darum, in dir Frieden zu schaffen, es geht darum diesen Raum zu finden in uns, in dem alles sein darf, an dem eben auch all diese Dunkelheit sein darf, die wir in uns haben… Es geht um Vergebung und Gottvertrauen, und es geht um inneren Frieden, aber es ist tatsächlich auch ein Friedensgebet, für diese Welt im Frieden, die wir uns alle so sehr wünschen…

Und wenn du auch diese Sehnsucht hast nach Menschen, mit denen du dich wirklich tief über spirituelle Themen austauschen kannst, dann komm so gerne in die Ganz-Da-Journey, wir freuen uns auf dich!

Dieser Meditation heute soll dir ganz akut helfen,

Ich habe hier in die Meditation den Vers aus Psalm 22 eingebaut,

Ich wünsche dir von Herzen, dass diese Meditation dir hilft und richtig gut tut!

Und wenn du auch diese Sehnsucht hast nach Menschen, mit denen du dich wirklich tief über spirituelle Fragen austauschen kannst, dann komm so gerne in die Ganz-Da-Journey dazu, wir freuen uns auf dich!

Heute geht es um die Frage:

Ich teile mit dir vier Gedanken, die ganz tief in einer christlichen Spiritualität wurzeln.

**Bei Gottvertrauen geht es ganz wesentlich um Verletzlichkeit und den Mut, uns unseren inneren Leerräumen zu stellen. **

Im heutigen Q&A gehe ich auf die wundervollen Fragen ein, die ihr mir geschickt habt:

Vielen, vielen Dank für die Ehrlichkeit und Tiefe, mit der ihr euren Weg mit Gott geht ❤️

Genau für Menschen wie euch habe ich das Ganz-Da-Journal geschrieben

Wenn du - wie so viele von uns - vor der Herausforderung stehst, dass du allein auf deiner Reise bist und dich nach einem ehrlichen, tiefen Austausch über spirituelle Fragen sehnst, dann bist du natürlich auch in der Journey immer herzlich willkommen - unserem Mitgliederbereich von Ganz Da mit den wundervollen monatlichen Ganz-Da-Abenden 💫…

Hier ist der Link zur Ganz-Da-Journey.

Heute erwartet dich eine kurze, kraftvolle Meditation von exakt 5 Minuten,

Du kannst hier auch deinem Ego liebe Grüße bestellen, für fünf Minuten haben Stress und Sorgen jetzt Pause ❤️

Wie in jeder Beziehung, gibt es auch in unserer Beziehung mit Gott Durststrecken. Das ist völlig normal.

Und genau dafür habe ich vor drei Jahren das Ganz-Da-Journal entwickelt,

Hier ist der Link, du kannst es überall kaufen bzw. vorbestellen, wo es Bücher gibt.

Im Zentrum des Journals steht dieses Mini-Ritual, in dem du dich jeden Morgen und jeden Abend für vier Minuten mit Gott verbindest.

Und ja, natürlich schlage ich hier auch die Werbetrommel, aber ich mache das, weil ich aus ganzem Herzen dahinter stehe und weil ich mittlerweile von so vielen Menschen weiß, dass das Journal wirklich hilft, wenn du dir mehr Spiritualität und eine tiefere oder stabilere Verbindung mit Gott in deinem Alltag wünschst. Schau es dir hier gerne nochmal genauer an 🌈

Diese Folge ist für dich, wenn du auch die Tendenz hast, zu streng mit dir selbst zu sein, dich unter Druck zu setzen und dir oft mit Härte und Strenge zu begegnen.

Ich teile mit dir vier Schritte, die es dafür meiner Erfahrung nach braucht.

Danach machen wir genau zu diesen vier Schritten eine etwa 20-minütigen Meditation.

Um mit dieser tieferen Glaubenswahrheit verbunden zu bleiben, braucht es in meiner Erfahrung eine spirituelle Routine. Falls du gerne eine kurze, kraftvolle Routine etablieren willst, empfehle ich dir von Herzen ❤️ das neue Ganz-Da-Journal - schau mal hier!

Diese 10-minütige Meditation hilft dir dabei, mitten im Alltag deinen Glauben zu stärken

Q & A-Podcast am 4.10. - Schick' mir deine Fragen ❤️

Deshalb bist du von Herzen eingeladen, mir **bis zum 27.9. **als Sprachnachricht oder als Email deine Fragen, Themen, Gedanken dazulassen, auf die ich dann im Podcast eingehen werde!

**Schreib' mir gerne über [email protected] oder schick' mir als Sprachnachricht eine DM über Instagram.

Ich freu mich riesig, von dir zu hören und mit dir in den Austausch zu kommen!

Ein kleines Geschenk für dich ❤️❤️❤️