Fühlst du dich erschöpft und hast das Gefühl, die ganze Zeit am Rennen zu sein und die ganze Zeit latent gestresst zu sein?

Die heutige Meditation hilft dir dabei, loszulassen.

Und hier nocheinmal die herzliche Einladung: Wenn du dich bis zum 19. Juli bei der Journey anmeldest, dann schicke ich dir noch unser wunderschönes Herzensweg-Journal als PDF zu, das gibt es nur jetzt im August,

Das Herzensweg-Journal hilft dir genau dabei, den August ganz bewusst für dich zu nutzen, um in dieses tiefe gottgegebene Selbstvertrauen Tag für Tag hinein zu finden,

Komm sehr gerne mit dazu - hier ist der Link!

Ich habe heute so eine lustige Folge für dich mitgebracht, die mir selbst so unglaublich viel Spaß gemacht hat. Es geht um deine innere göttliche Führung und deine Spiritualität im Alltag und zwar geht es darum, was du tun kannst, um deine göttliche Führung auf keinen Fall zu hören,

In der Journey geht es jetzt dieses Wochenende los mit unserem neuen Fokus-Thema: Deiner inneren göttlichen Führung folgen.

Die innere spirituelle Führung, das ist mein absolutes Lieblingsthema, da steckt so viel Potential für Heilung für mich drin und wir werden in der Journey jetzt im Sommer richtig tief in dieses Thema einsteigen.

Und im August machen wir in der Journey … Trommelwirbel… eine Ganz-Da-Offline-Challenge - und wenn du da mitmachen möchtest und dich bis zum 19. Juli anmeldest, dann bekommst du von mir ein wunderschönes PDF zugeschickt, dein Herzensweg-Journal, und da geht es darum, dass wir wieder richtig tief in die Verbindung mit unserer eigenen Seele kommen. Ich habe dir in dem Journal ein mini-kurzes Morgen- und Abendritual aufgeschrieben, mit dem du dich ganz kurz mit dir selbst verbindest, mit dem Göttlichen, mit deiner Seele, und hier eine Frage stellst… Jeden Tag eine Frage. Und dann nimmst du diese Frage wie ein Mantra mit in deinen Tag und verbindest dich immer wieder damit, ganz kurz, für einen Atemzug… Und dann lassen wir uns überraschen, wohin unsere Seelen uns führen und leiten, wenn wir wieder anfangen zuzuhören (anstatt ins Handy zu schauen…) Bist du dabei? Super, dann geht es hier zur Anmeldung!

Hier kommt die vierhundertste Folge meines Ganz-Da-Podcasts 🥳 🥳 🥳

Nicht im Sinne von Ego, Zähne zusammenbeißen und noch mehr machen und leisten und erreichen und hart sein und stark sein und Willenskraft haben, auch nicht im Sinne von selbstbewusstem Auftreten oder sowas…

Sondern: vertraue dieser Stimme in dir, dieser leisen, zarten Stimme in dir, die du tief in dir hast, vertraue deinem Kern, vertraue deinem Herzen, vertraue der Person, die du tief in dir in Wahrheit bist, deiner Intuition, der Lebendigkeit in dir, wie sie sich in dir und durch dich ausdrückt…

Darum geht’s in der heutigen Meditation.

Genau darum wird es im neuen Fokusthema der Journey gehen, mit dem wir nächste Woche anfangen. Deiner inneren göttlichen Führung folgen heißt unser Thema im Juli und auch im August und es geht um Selbstvertrauen, es geht um die Stimme deines Herzens, um Ruf, Berufung, und um das unablässige Hineinhorchen in dich selbst…

Hier kannst du dich anmelden.

Du wirst ganz viel lernen dazu,

Ich freue mich sehr auf einen ganz tiefen Monat, in dem es letztlich darum geht, wieder in deine spirituelle Anbindung zu finden und diese mitten in deinem Alltag zu leben. Sei gerne dabei!

Ich habe dir für heute eine kleine Meditation mitgebracht, das ist sowas wie die schönste Liebeserklärung der Welt, das ist das, was wir hören können, was wir wahrnehmen, fühlen, erfahren können, wenn wir ganz, ganz ganz tief bei uns selbst ankommen, nämlich dieses tiefe Ja zu uns selbst, das in uns einfach da ist, das wir nicht produzieren müssen oder machen müssen, sondern das ist in uns da. Immer. Manchmal ist es sehr zugeschüttet mit ganz vielen anderen Dingen und deshalb können wir es nicht hören, aber das bedeutet nicht, dass es weg ist, es bedeutet, dass wir uns wieder einen Moment der Ruhe gönnen und zuhören dürfen. Genau dafür ist die heutige Medi gedacht - herzliche Einladung!

Teil diese Folge supersupergerne mit ganz vielen Menschen, denen das vielleicht auch gut tut, denn ich glaube, dass uns allen das gut tut, wir alle können diese kleine Erinnerung immer wieder gebrauchen, weil wir alle immer so sehr mit Rennen und Leisten und Erreichen und Funktionieren beschäftigt sind und es noch besser zu machen und es alles perfekt zu machen, und es allen Recht zu machen, weil wir alle irgendwie irgendwo denken, dass wir noch mehr werden müssen, oder anders werden müssen, dass wir eben nicht genug, oder nicht richtig so wie wir sind…

Wenn das ein Thema für dich ist, dann kann ich dir von Herzen empfehlen, für den Juli in die Journey zu kommen, denn da wird sich im Juli und August alles kreisen um das Thema: Deiner inneren göttlichen Führung folgen.

Und da entsteht gerade schon wieder ein so wertvoller Online-Kurs tatsächlich,

Wenn dich dieses Thema ruft, melde dich gerne hier über den Link an. Ich freu mich auf dich!

Mit dieser Folge heute möchte ich dich gerne mitnehmen an einen ganz besonderen Ort, und zwar in die Kirche der Stille in Hamburg und in der Kirche der Stille biete ich jetzt schon seit ein paar Jahren immer mal wieder samstags abends einen Ganz-Da-Abend an und jetzt auch schon ein paar Mal zusammen mit einer großartigen Musikerin, nämlich Kara Albert. Kara begleitet und rahmt meine Meditationen mit Tambura, Obertongesang und Gemshorn, und ihr Musik ist einfach nur wundervoll, ein reiner Ausdruck von schöpferischem Fließen.

Übrigens: Unser nächster Ganz-Da-Abend in der Journey ist am nächsten Dienstag, 18.6., 18.30-20 Uhr. Die spirituelle Kraft der Wut ist gerade unser Thema.

Ich finde es immer wieder so erstaunlich, wie schlecht die meisten von uns darin sind, Pause zu machen. Woran liegt das nur? Dass man entweder garkeine Pause macht, oder die kleinen Momente zwischendurch damit verbringt, das Handy zu checken, Emails, WhatsApp, usw. usf., soziale Medien… Es gibt einfach sooo viele Möglichkeiten, sich im Außen zu verlieren. Und ich weiß nicht, wie es dir geht, aber danach fühlt man sich ja nicht gerade erholt und erfrischt…

Genau dafür habe ich dir heute eine ganz kleine Meditation mitgebracht, die wirklich keine 5 Minuten lang ist. Die Idee ist, dass du diese Meditation stündlich für dich nutzen kannst, wie so eine moderne, an unsere schnellen Alltage angepasste Version des Stundengebets.

Bist du bereit? Los geht's!

Eine schriftliche Version der Meditation findest du auf meinem neuen Blog, hier ist der Link, dann kannst du dein ganz Eigenes daraus machen…

Kennst du das auch, dass du manchmal in so einen Kontrollier-Modus reinrutschst? Dass du am liebsten alles kontrollieren möchtest und genau zu wissen meinst, was sein darf und was nicht sein darf. Und zu allem hast du eine Bewertung parat. Manches soll weg und darf nicht sein, anderes fehlt und sollte aber eigentlich so sein… Und dann bist du alles andere als im Frieden mit dir selbst und mit dem, was ist.

Und übrigens hilft diese Meditation mir auch so, so sehr in meinem Umgang mit Wut: Um die geht es ja jetzt im Juni in der Journey - melde dich einfach an und komm dazu, es gibt nichts zu verlieren, das wird einfach ein so tiefer und heilsamer Monat und das weiß ich deshalb, weil ich es ja selbst schon ausprobiert habe!

Die Sache mit Wut ist ja, dass wir der Wut zuerst mal einfach erlauben müssen, da zu sein in unserem Körper und das ist etwas, was die meisten von uns nicht gelernt haben…

Und ich kann dir wirklich von Herzen empfehlen, diese Meditation wie so ein Mantra mit in deinen Tag zu nehmen, und mit ein zwei Atemzügen immer mal wieder zu machen… Immer wieder zwischendurch, wenn du merkst, dass du in so eine ablehnende, kontrollierende Haltung reinrutschst…

Diese Meditation heute ist für dich,

Um Emotionen geht es ja jetzt im Mai und auch im Juni in der Journey, jetzt im Mai geht es um Emotionen und im Juni geht es dann ganz konkret um die spirituelle Kraft der Wut…

Hier habe ich dir eine kurze Meditation mitgebracht, die dir hilft, dich innerhalb weniger Minuten mit dir selbst zu verbinden, mit deiner Seele, mit dem göttlichen heiligen Geist, den wir alle in uns haben… und hier in ein ganz tiefes, natürliches Selbst-Vertrauen zurück zu finden.

Vielleicht fragst du dich ja auch manchmal, wo der heilige Geist überhaupt ist, in dir, in deinem Leben, in dieser Welt… Oder vielleicht denkst du auch, dass du dafür nicht gut genug bist, zu egoistisch, zu unfromm, zu gestresst? Um mit dem Göttlichen verbunden zu sein?

Die Sache ist: der heilige Geist ist nichts Riesengroßes, Krasses, Exklusives, was nur wenigen sehr frommen Menschen widerfährt, sondern der heilige Geist: das ist unser natürlicher Zustand, das bist du.

Egal, ob oder welche Religion du hast…

Wir dürfen uns selbst vertrauen, wir dürfen dem vertrauen, was in uns ist.

Genau darum geht es in unserem wundervollen Seminar: DER INNEREN GÖTTLICHEN FÜHRUNG FOLGEN, vom 3.-6.6. in Rickling. Es gibt noch freie Plätze, also melde dich fix noch an, ich glaube, das wird ein ganz, ganz besonderes, intensives Seminar, in dem du dich so tief mit dir selbst und deiner eigenen Seele verbinden wirst.

Anmelden kannst du dich hier: [email protected]

Für eine intensivere Begleitung und monatliche Lives empfehle ich dir außerdem natürlich von Herzen die Ganz-Da-Journey!

Diese Woche haben wir den Autor und evangelischen Pfarrer Tilmann Haberer zu Gast im Podcast, der zusammen mit Marion und Tiki Küstenmacher den Klassiker Gott 9.0 geschrieben hat. Ich habe Arbeit von Tilmann so richtig entdeckt durch sein Buch “Von der Anmut der Welt. Entwurf einer integralen Theologie” und ich habe dieses Buch schon so oft weiterempfohlen, es ist das Buch, das ich selbst gerne geschrieben hätte und das sage ich ganz ohne Neid, weil es einfach so gut ist und mir so sehr nicht nur aus dem Herzen, sondern auch aus dem Verstand spricht: Es ist ein theologischer Entwurf, der zentrale Begriffe der christlichen Tradition so offen und weit neu deutet, und so deutet, dass sie Bedeutung für dich und dein Leben gewinnen… Lies es einfach! Und hör dir auch unbedingt die aktuelle Podcastfolge an, denn du kannst dir vielleicht vorstellen: das Gespräch ist einfach nur inspirierend und ich bin mit so einer Weite, Offenheit und Leichtigkeit auch aus diesem Gespräch heraus gegangen. Viel Spaß beim Zuhören!