Sie leben dort, wo viele Deutsche Urlaub machen: auf der spanischen Mittelmeer-Insel Mallorca. Der frühere "tagesschau"-Chefsprecher Jan Hofer und seine Ehefrau Phong Lan wohnen mit ihrem 10-jährigen Sohn Henry in der Insel-Hauptstadt Palma. Nach der langjährigen TV-Karriere eine bewusste Entscheidung für die Familie, so Jan Hofer, der seit 2018 mit Phong Lan verheiratet ist. Auf dem Roten Sofa erzählt das Paar von seinem Familienleben und seiner tiefen Liebe zur Sonneninsel. Und die beiden berichten, dass Ruhestand für sie überhaupt kein Thema ist.

Ob chronische Kopfschmerzen, Hautausschlag oder ständige Magen-Darm-Beschwerden - oft steckt ein unerkannter Überschuss an Histamin im Körper hinter dem langen Leidensweg der Betroffenen. Genau hier setzt die Arbeit von NDR Ernährungs-Doc Jörn Klasen an. Der erfahrene Facharzt für Innere Medizin widmet sich tagtäglich den komplexen Ursachen von chronischen Erkrankungen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Davon handelt auch sein aktuelles Buch "Der Histamin-Masterplan".

Die Wissenschaftsjournalistin und der Verhaltensbiologe sind mit ihren beiden Kindern mehr als zwei Jahre lang von Griechenland bis in die Karibik gesegelt.

Katharina Mahrenholtz, Daniel Kaiser und Jan Ehlert geben im Gespräch mit Inka Schneider persönliche Einblicke in ihre gemeinsame Arbeit und verraten, was ihren Podcast eat.READ.sleep. so besonders macht. Diesmal geht es nicht nur um Lieblingsautoren und Lesetrends, sondern auch um ganz konkrete Tipps für die nächste Urlaubslektüre. Mit viel Charme, Witz und Expertise empfehlen sie Bücher, die perfekt in den Koffer passen - von entspannender Unterhaltung bis hin zu packenden Thrillern.

Dr. Hiram Kümper, Historiker und profunder Kenner der amerikanischen Geschichte, ist zu Gast auf dem Roten Sofa im NDR. Eine seiner Thesen lautet: "Die aktuelle politische und gesellschaftliche Situation der USA liegt bereits in deren Verfassung von 1776 begründet."
Sein neues Buch "1776 - Traum und Erwachen der amerikanischen Nation" ist ein spannender Blick hinter die Kulissen historischer Wahrheiten. Darüber sprechen wir mit ihm - ergänzt durch aktuelle Umfrageergebnisse zum Verhältnis Deutschland/USA von #NDRfragt.

Man braucht ein Dorf, um ein Kind aufzuziehen - aber man braucht auch ein Dorf, wenn man ein Kind verliert, sagt Christine Dawood. Sie hat ihren Sohn Suleman und ihren Ehemann Shahzada verloren. Die beiden starben am 18. Juni 2023 in der Tauchkapsel "Titan" auf dem Weg zum Wrack der Titanic in etwa 3.800 Metern Tiefe. Die gebürtige Rosenheimerin erzählt exklusiv auf dem Roten Sofa von den letzten Momenten vor dem Tauchgang, den traumatischen 96 Stunden an Bord des Suchschiffes während der Rettungsmission sowie von ihrem Umgang mit dem Verlust.

Wo er auftritt, entsteht garantiert ein Moment von außergewöhnlicher Intensität: auf der Bühne, im Film oder auf dem Roten Sofa. Sein Markenzeichen: die Stimme - sonor, rauchig, unverwechselbar. Mit ihr veredelt er seit Jahrzehnten zahlreiche Film-, Hörspiel- oder Theaterproduktionen wie "Ich Judas". Aktuell leiht Ben Becker für die Show "Luminiscence" seine Stimme dem Hamburger Michel und erzählt die Geschichte der Kirche - ihre Entstehung, Zerstörungen und Wiedergeburten.

Der gebürtige Kieler stand schon mit seinem Großvater am Herd; ein Vorbild, das bei ihm die Liebe zur bodenständigen Küche weckte. Bei Tarik Rose kommt Regionales, häufig französisch angehaucht, auf den Tisch. Mit dem NDR Ernährungs-Doc Matthias Riedl zeigt er in der NDR Sendung "Iss besser!", wie einfach leckere Gerichte mit frischen Zutaten gelingen können. Aufs Rote Sofa kommt Tarik Rose mit "Levante-Genuss", einer kulinarischen Reise zu seinen orientalischen Wurzeln, verbunden mit den Gedanken der Longevity-Bewegung.

Frank Schöbel prägte den Schlager in der DDR wie kaum ein anderer, hatte Mitte der Achtziger mit "Weihnachten in der Familie" die meistverkaufte LP des Landes und konnte sich nach der Wiedervereinigung ein dann gesamtdeutsches Publikum erobern. Vergangenen Dezember ist er 83 geworden, aber das ist natürlich kein Grund, um aufzuhören. "Spiel des Lebens" heißt sein aktuelles Album, auf dem er sich zwischen Nostalgie, Selbstironie und Zuversicht bewegt. Noch immer steht er auf der Bühne, Ende des Jahres kommt er auch in den Norden, nach Schwerin und Hamburg. Auf dem Roten Sofa wird uns Frank Schöbel verraten, worauf sich die Fans freuen dürfen. Und warum er nach wie vor für die Ü70 von Eintracht Mahlsdorf kickt.

Alljährlich gibt es in Deutschland etwa 140.000 steuerpflichtige Erbfälle. Nicht wenige davon lösen bei den Hinterbliebenen Uneinigkeit um den Nachlass aus, landen im schlimmsten Fall vor Gericht. Weil sie nicht mehr zusehen wollte, wie sich Familien nach einem Todesfall zerreißen, hat Verena Finkenberger das Ratgeberbuch "Erbschaft ohne Streit" geschrieben. Ihre Mission: Das Erbrecht jede und jeden verständlich machen. Dieses Ziel wollen wir mit Verena Finkenberger auch auf dem Roten Sofa angehen.