Das verflixte Gründungsjahr

By Anja Trappe

Das verflixte Gründungsjahr

Du bist im ersten Jahr deiner Selbständigkeit und möchtest erfolgreich dein eigenes Business aufbauen? Dann ist dieser Podcast genau richtig für dich. Hier decken wir die ... more

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FAQs about Das verflixte Gründungsjahr:

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Das verflixte Gründungsjahr episodes:

March 31, 2026 Von Grübeln zu Führung - Warum Grübeln dich nicht weiterbringt
Die 90-Sekunden-Entscheidung und warum "falsche" Entscheidungen besser sind als keine
Die 90-Sekunden-Entscheidung:
Stelle dir einen Timer auf 90 Sekunden und beantworte drei Fragen:
Frage 1: Was ist die Entscheidung, die ich treffen muss?
(Nicht: Was könnte ich alles machen - sondern: Worum geht's wirklich?)
Frage 2: Was sagt mein Bauch?
(Nicht dein Kopf. Dein Bauch. Die erste Reaktion.)
Frage 3: Was ist das Schlimmste, das passieren kann?
(Realistisch - nicht theoretisch.)
Nach 90 Sekunden: Entscheidung getroffen. Nicht die perfekte - sondern die, die sich jetzt richtig anfühlt.
Warum "falsche" Entscheidungen besser sind als keine:
Erstens: Eine "falsche" Entscheidung gibt dir Information. Keine Entscheidung gibt dir nichts.
Zweitens: Die meisten "falschen" Entscheidungen sind reversibel. Du kannst zurück, anpassen, neu entscheiden.
Drittens: Keine Entscheidung ist auch eine Entscheidung - für den Status Quo. Und oft ist das die schlechteste Option.
Das Entscheidungslogbuch:
Dokumentiere jede Business-Entscheidung:
Datum
Die Entscheidung (in einem Satz)
Warum du dich so entschieden hast (1-2 Sätze)
Deine Aufgabe: Führe das Logbuch für zwei Wochen. Jeden Tag. Jede Entscheidung.
Links & Ressourcen:
Kostenfreier LEADERIN Selbsttest: https://anja-trappe.de/selbsttest
Nächste Folge:
Dir selbst vertrauen lernen - Selbstvertrauen entsteht durchs Entscheiden
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21min
March 24, 2026 Wenn Werte nur Worte sind - Wie du sie wirklich lebst
Die 3 Fragen, die dir zeigen, wofür du stehst - und wie du daraus echte Standards machst
Die drei Fragen aus dieser Folge:
Frage 1: Wann fühlt sich dein Business richtig an?
(Nicht: Wann läuft es gut - sondern: Wann fühlt es sich stimmig an?)
Frage 2: Wann bist du innerlich wütend - auch wenn du nichts sagst?
(Das zeigt dir, welche Werte verletzt werden)
Frage 3: Wofür würdest du dein Business aufs Spiel setzen?
(Die härteste - aber ehrlichste - Frage)
Die Formel:
Wert + Entscheidung = Standard
Beispiele:
Wert: Ehrlichkeit → Entscheidung: Ich verkaufe nur, was ich selbst nutzen würde → Standard: Ich lehne Kundinnen ab, wenn mein Angebot nicht zu ihnen passt
Wert: Freiheit → Entscheidung: Ich arbeite nur zu selbstbestimmten Zeiten → Standard: Ich sage Nein zu Terminen außerhalb meiner Arbeitszeiten - ohne Ausnahme
Wert: Tiefe → Entscheidung: Ich arbeite lieber intensiv mit wenigen → Standard: Ich nehme maximal X Kundinnen gleichzeitig - egal wie viele anfragen
Links & Ressourcen:
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Nächste Folge:
Entscheidungskraft entwickeln - Von Grübeln zu Führung (Start E-Cluster im LEADERIN - Code)
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23min
March 17, 2026 "Ich hab aufgehört, es allen recht zu machen" - Stefanies Weg zur Loyalität
Eine echte Gründerinnen-Geschichte über Selbstverleugnen, den Wendepunkt und was sich wirklich verändert hat
Wichtigste Learnings aus Stefanies Geschichte:
Das erste Nein ist das schwerste - aber auch das wichtigste
Grenzen setzen fühlt sich am Anfang falsch an - das ist normal
Du verlierst nicht alle Kundinnen - du gewinnst die richtigen
Veränderung ist nicht perfekt - aber sie ist möglich
Links & Ressourcen:
Kostenfreier LEADERIN Selbsttest: https://anja-trappe.de/selbsttest
Stefanie findest du hier:
Website: manila-leipzig.de
Instagram: @mahila.leipzig
Nächste Folge:
Folge 5: Deine Werte kennen - und danach handeln
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35min
February 24, 2026 Warum Grenzen keine Mauern sind
Und wie du sie setzt, ohne dich schlecht zu fühlen
In dieser Folge:
[00:00] Intro & Verbindung zur letzten Folge
[01:00] Was Grenzen wirklich sind - die Hausherrin-Metapher
[04:00] Warum Grenzen dich nicht unsympathisch machen
[08:00] Die 3 Bereiche, in denen du sofort anfangen kannst
[08:00] Bereich 1: Deine Zeit
[10:30] Bereich 2: Dein Preis
[13:00] Bereich 3: Deine Energie
[15:00] Die Formel: Information statt Entschuldigung
[18:00] Übung: Deine 5 Business-Grenzen
[20:30] Outro & Ausblick auf nächste Folge
Die Formel aus dieser Folge:
Information statt Entschuldigung.
Nicht: 'Es tut mir so leid, aber ich kann leider nicht…'
Sondern: 'Ich arbeite montags bis donnerstags. Passt dir nächste Woche Dienstag?'
Übung aus dieser Folge:
Deine 5 Business-Grenzen: Schreib 5 Sätze, die mit 'In meinem Business gilt:' anfangen.
Beispiele:
In meinem Business gilt: Ich antworte auf Nachrichten innerhalb von 24 Stunden - aber nicht am Wochenende.
In meinem Business gilt: Meine Preise sind fest und werden nicht verhandelt.
In meinem Business gilt: Ich nehme nur Kundinnen an, die bereit sind, wirklich mitzuarbeiten.
Links & Ressourcen:
Kostenfreier LEADERIN Selbsttest: anja-trappe.de/selbsttest
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14min
February 17, 2026Schluss mit Selbstverleugnen
Wo du dich im Business gegen dich entscheidest
[00:00] Intro
[01:00] Was Loyalität zu dir selbst wirklich bedeutet
[04:00] Die 5 häufigsten Momente des Selbstverleugnens
[04:00] Moment 1: Du sagst Ja, obwohl alles in dir Nein sagt
[06:00] Moment 2: Du kopierst fremde Erfolgsmodelle
[08:00] Moment 3: Du ignorierst deine Grenzen
[10:00] Moment 4: Du rechtfertigst dich ständig
[12:00] Moment 5: Du hältst dich klein, um nicht anzuecken
[14:00] Warum das dein Business wacklig macht
[17:00] Die Nicht-mehr-Liste: Deine Übung für heute
[20:00] Outro & Ausblick
Übung aus dieser Folge:
Die Nicht-mehr-Liste: Schreib 10 Dinge auf, die du ab heute nicht mehr tust. Beispiele:
Ich sage nicht mehr Ja, wenn mein Bauch Nein sagt
Ich kopiere nicht mehr fremde Strategien ohne Selbstcheck
Ich arbeite nicht mehr abends gegen meine Energie
Ich rechtfertige meine Preise nicht mehr
Ich halte mich nicht mehr klein, um nicht aufzufallen
Links & Ressourcen:
Kostenfreier LEADERIN Selbsttest - Finde heraus, wo du im LEADERIN Code stehst: https://anja-trappe.de/selbsttest
Nächste Folge:
Folge 3: Warum Grenzen keine Mauern sind - Und wie du sie setzt, ohne dich schlecht zu fühlen
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19min
February 10, 2026 Nicht mehr probieren. Führen.
In dieser Episode:
[00:00] Intro - Was diese Folge besonders macht
[00:30] Was bisher geschah - Deine Themen, meine Beobachtungen
[02:30] Der LEADERIN Code - Was er ist und wofür er steht
[05:30] Was sich ändert - Und was bleibt
[07:30] Die nächste Folge - L wie Loyalität zu dir selbst
[08:30] Outro
Die 8 Bausteine des LEADERIN Codes:
L - Loyalität zu dir selbst
E - Entscheidungskraft
A - Ausrichtung
D - Dranbleiben
E - Emotionale Stabilität
R - Realistische Umsetzung
I - Identität als Unternehmerin
N - Nervensystem & innere Sicherheit
Links & Ressourcen:
Kostenfreier LEADERIN Selbsttest - Finde in 10 Min.uten heraus, wo du im LEADERIN Code stehst: kostenloser Selbsttest
Mehr zu Anja und dem LEADERIN Code Mentoring: https://anja-trappe.de
Folge Anja auf Instagram: @anja.businessmentorin [INSTAGRAM-HANDLE EINFUEGEN]
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7min
January 20, 2026 Warum Verkaufen sich eklig anfühlt
Und wie es sich gut anfühlen kann
Warum Verkaufen sich eklig anfühlt (und wie es sich gut anfühlen kann)
In dieser Folge sprechen wir über:
✨ Warum Verkaufen einen schlechten Ruf hat
✨ Der Unterschied zwischen Einladung und Manipulation
✨ Wie du über dein Angebot sprichst, ohne Druck zu machen
✨ Reflexion: Was wäre, wenn Verkaufen Helfen ist?
💡 Wichtigste Erkenntnis:
Verkaufen ist kein Druck – es ist eine Einladung. Und wenn dein Angebot wirklich hilft, dann ist Verkaufen ein Dienst.
🔗 Erwähnt in der Episode:
• Verkaufspsychologie: Menschen kaufen aus Gefühlen, nicht aus Logik
• Soft Selling: Einladen statt überreden
📩 Fragen oder Feedback?
Instagram: @anja.trappe | Mail: [email protected]
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13min
January 13, 2026 Sichtbarkeit für leise Menschen
Du musst nicht laut sein
Sichtbarkeit für leise Menschen – Du musst nicht laut sein
In dieser Folge sprechen wir über:
✨ Warum Sichtbarkeit nicht Lautstärke bedeutet
✨ Leise Wege, sichtbar zu werden (Text, Stories, langsamere Formate)
✨ Der erste kleine Schritt in die Sichtbarkeit
✨ Reflexion: Wie würde Sichtbarkeit für MICH aussehen?
💡 Wichtigste Erkenntnis:
Dein Flüstern kann mehr bewegen als das Schreien anderer.
🔗 Erwähnt in der Episode:
• Introvertierte Sichtbarkeit: Newsletter, Blogartikel, Instagram-Karussells, Podcasts
• Kleine Schritte: Ein Post pro Woche, eine Story, ein Kommentar
📩 Fragen oder Feedback?
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🎙️ Nächste Woche:
Warum Verkaufen sich eklig anfühlt (und wie es sich gut anfühlen kann)
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18min
January 06, 2026 Warum Dein Business keinen roten faden hat
Und wie du ihn findest
Warum dein Business keinen roten Faden hat (und wie du ihn findest)
In dieser Folge sprechen wir über:
✨ Was ein roter Faden wirklich ist
✨ Warum Nachahmen keinen Faden bringt
✨ Die drei Fragen, die dir helfen, deinen Faden zu finden
✨ Reflexion: Was will ich wirklich?
💡 Wichtigste Erkenntnis:
Dein roter Faden entsteht nicht durch Kopieren – sondern durch ehrliche Antworten auf drei Fragen: Wer bin ich? Was will ich? Wen will ich erreichen?
🔗 Erwähnt in der Episode:
• Vision, Mission, Werte als Basis deines roten Fadens
📩 Fragen oder Feedback?
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16min
January 04, 2026 Chaos im Kopf? Gut so.
Warum Klarheit nicht mit Ordnung beginnt
Chaos im Kopf? Gut so.
In dieser Folge sprechen wir über:
✨ Warum Gedankenchaos normal ist (und sogar gut!)
✨ Der erste Schritt zu Klarheit: Alles rauslassen
✨ Wie du aus dem Chaos Prioritäten ableitest
✨ Reflexionsübung: Das Gehirn-Dump
💡 Wichtigste Erkenntnis:
Klarheit entsteht nicht durch Ordnung – sondern durch Auspacken, Aussortieren und bewusst Wählen.
🔗 Erwähnt in der Episode:
• Brain Dump / Gehirn-Entleerung (einfach alles aufschreiben, was im Kopf ist)
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🎙️ Nächste Woche:
Warum dein Business keinen roten Faden hat (und wie du ihn findest)
Das verflixte Gründungsjahr – Jeden Dienstag eine neue Folge.
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15min

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