De 100% Lefwijf Show

In deze podcast sta ik stil bij een interview met mezelf wat afgelopen week is gepubliceerd in de Flair. Dit interview ging over mijn postnatale depressie. Voor het eerst deelde ik álle details van mijn verhaal. Zo open als hier was ik nog nooit. Maar hoe belangrijk en waardevol ik het ook vond om dit verhaal te delen, voor mij persoonlijk maakte het veel los. Waarom dit zo was en hoe ik hier mee om ben gegaan hoor je in deze podcast. Bovendien deel ik met je wat het mij heeft gebracht om zó 100% open, eerlijk en kwetsbaar te zijn en hoe dit jou ook kan helpen om veel meer liefde, steun, verbinding en vertrouwen te ervaren in jouw leven!

In deze aflevering interview van De 100% Lefwijf Show interview ik Artjanna Harkhoe. Artjanna is businesscoach en helpt vrouwelijke ondernemers om hun online business op te zetten, waardoor hun expertstatus, leads en winst exploderen. En in deze podcast hebben we het uitgebreid over Artjanna's grootste lefdaden, zowel op privé als op businessvlak.

Artjanna heeft de afgelopen jaren echt haar dromen nagejaagd en heeft zelf een enorme groei doorgemaakt op gebied van zelfvertrouwen en zelfliefde. Zo bespreken we ook wat in Artjanna's ogen dé succesfactoren zijn om te gaan van een gevoel van niet goed genoeg zijn naar barsten van het zelfvertrouwen. En ook wat nu eigenlijk het verschil is tussen zelfvertrouwen en zelfliefde.

Tot slot vertelt Artjanna over de ontwikkelingen in haar eigen business en wat haar heeft geholpen om hier enorm in te groeien. Kortom een mega inspirerende podcast!

In deze aflevering neem ik je mee in het belang van het nemen van verantwoordelijkheid over jouw eigen leven, specifiek over het nemen van verantwoordelijkheid over jouw geluk. Zo vertel ik je onder meer waarom dit zó belangrijk is, en neem ik je mee in hoe je dit voor jezelf meer kunt creëren.

Én vanaf 1 februari a.s. ga ik ook de uitdaging met mezelf aan om nóg meer geluk en JOY te ervaren in mijn leven. Meedoen? Volg me op Instagram @lizavanderveeken!

P.s. Het artikel waar ik het over had in de podcast vind je op: https://www.flaironline.nl/real-life/liza-van-der-veeken-alles-was-donker-om-me-heen/

In deze Meditation Monday deel ik voor het eerst een Yoga Nidra meditatie met je. Deze Yoga Nidra is specifiek gericht op de ochtend. In deze Yoga Nidra meditatie breng ik je allereerst in een heerlijke staat van ontspanning, waarna je vervolgens een intentie zet voor deze dag. Deze intentie zal zich vervolgens gedurende je dag gaan manifesteren.

In deze podcast deel ik uiteraard weer bakken met inspiratie én praktische tips met je over hoe jij vol zelfvertrouwen jouw doelen gaat bereiken. Niet alleen neem ik je mee in mijn visie op wat zelfvertrouwen werkelijk is, ook krijg je praktische handvatten om het vertrouwen en geloof in jezelf enorm te gaan versterken!

In deze aflevering interview ik Willemijn Welten. 

Willemijn is auteur, spreker en manifestatieteacher en –expert. En in deze podcast hebben we het over een range aan onderwerpen met onderling ook veel gelijkenissen. 

Zo hebben we het uiteraard over manifesteren (wat is het nu eigenlijk en wat is het ook vooral niet?), spiritualiteit, engelen, kiezen voor jezelf en het verschil tussen je intuïtie en je ego. 

Ook hebben we een mooi gesprek over het vragen van hulp en de kracht van vergeven. 

En tot slot geeft Willemijn je ook een aantal hele mooie, maar bovenal ook praktische tips die jou ontzettend kunnen helpen om enerzijds meer verantwoordelijkheid te nemen over je eigen leven én bovendien elke dag te oefenen met kiezen voor jezelf.

Kortom: een bomvolle en mega inspirerende aflevering!

Begin dit jaar nam ik een aantal afleveringen voor je op over het bereiken van je doelen. Een aantal van jullie zijn hier flink actief mee aan de slag gegaan, maar ik kreeg ook een paar vragen met de strekking "Nu ga ik aan de slag met mijn doelen, maar wat als ik straks faal?". In deze podcast neem ik je mee in mijn visie op falen én geef ik je 4 concrete praktische tips om te voorkomen dat jouw ergste nachtmerrie werkelijkheid wordt.

In deze meditation monday neem ik je mee naar een hele fijne start van je dag. Want hoe fijn zou het zijn om superrelaxed aan je dag te starten? Om te starten vanuit rust en ontspanning? En vervolgens dit gevoel mee te kunnen nemen in de rest van je dag?

Deze meditatie is specifiek om te doen aan het begin van je dag of juist net voor het slapen gaan (want; waar je naar bed gaat, daar sta je ook mee op!). 

In deze podcast deel ik met je hoe je er mee om kunt gaan als je van je vriend, of iemand anders in je omgeving te horen krijgt dat hij of zij niet wil dat je verandert. Of dat iemand het allemaal maar niks vind waar je mee bezig bent. Of het wellicht zelfs de grootste onzin vind. 

Want hoe zorg je er voor dat je daardoor niet uit verbinding gaat door te reageren vanuit frustratie? Maar in plaats daarvan vanuit liefde reageert om zo meer begrip te krijgen voor elkaar, en de verbinding juist te versterken.

Dat en meer hoor je terug in deze podcast!

In deze aflevering interview ik Charlotte de Jong. Charlotte is voedingsdeskundige, transformatie-coach, lichaamsexpert, orthomoleculair suppletie deskundige maar vooral ervaringsdeskundige! En in dit interview hebben we het vooral over energie. Want wat is energie eigenlijk? Wat heb je nodig om energie te ervaren (want nee, dat gaat niet alleen over gezond eten)? En hoe kan je meer energie creëeren voor jezelf?

Daarnaast krijg je tijdens dit interview vooral ook een heel mooi inkijkje in Charlotte's ijzersterke mindset. Charlotte deelt in dit interview namelijk een aantal mega krachtige overtuigingen die ze heeft over zichzelf en over het leven. Zo hebben we het onder meer over de Charlotte's kijk op falen, het leven in de derde versnelling en het kijken door je voorruit i.p.v. je achteruitkijkspiegel. 

En tot slot ontdek je in dit interview ook hoe door elke dag iets heel simpels te doen kunt voorkomen dat jouw lichaam in een vieze sloot veranderd. 

Kortom: een bomvol interview vol energie en inspiratie!

En kan jij nu ook wel wat meer energie gebruiken? Dan heb ik iets heel tofs voor je! Tot en met 16 januari 2022 geeft Charlotte namelijk als onderdeel van De 100% Lefwijf Toolbox haar 5 beste tips weg voor meer energie! Dus ben jij klaar voor meer energie? Ga dan naar https://lizavanderveeken.nl/100-lefwijf-toolbox/ en ontvang de video met de 5 tips!