Ik ging dinsdag er helemaal voor en het leverde mij hele mooie dingen op.

Vluchten, vechten, bevriezen: je ziet het allemaal bij Astrid. Op social media wordt er zeer negatief over haat gepraat. Wat ik zie is een vrouw met veel pijn en trauma's.

Luister jij naar jouw lichaam, wat hij/zij jou te vertellen heeft?

Voel jij je ongelukkig? Zit jij niet lekker in je vel dan is deze aflevering iets voor jou.

In deze aflevering vertel ik hoe ik was met al mijn trauma's en hoe het nu met mij gaat. Ik kan je wel zeggen, het is een wereld van verschil. Ik deel dit omdat mijn zielmissie is om mensen te coachen en te helen die vastzitten in hun trauma en dit dit niet meer willen. Mijn verhaal dus. Wil je na deze aflevering iets aan mij kwijt, mail mij dan gerust: [email protected] of stuur mij een DM @instagram @ellybuursema

Deze week kreeg ik een aantal vragen over hoe je weer kan voelen. In deze podcast geef ik je een aantal tips om uit je hoofd weer in je lijf te komen.

Ik stel je een aantal vragen en het eerste wat in je opkomt is het antwoord. Probeer het maar!

Hoeveel mensen gaan gestrest op vakantie en dan MOETEN ze tot rust komen van zichzelf. Lukt dat? Ik geef je een aantal tips om goed te ontspannen op vakantie.

Misschien wil je wel meer liefde voor jezelf voelen, zelfvertrouwen of daadkrachtiger zijn? Welke stappen zet jij?

Een betere wereld begint bij jezelf.