Ik vier deze dag niet omdat er niks feestelijks aan is. Ik zie mijn broer en zus namelijk niet. Zo'n dag is dan pijnlijk. Misschien heb jij het wel met kerst en/of valentijnsdag. Je wilt het liefst dat zo'n dag afgelopen is.

Over je grenzen gaan; te hard, te vaak en te lang sporten. Ik doe het niet meer. Ik sport op een hele andere manier en het gaat geweldig

In deze ontspanningsmediatie neem ik je mee naar een boomhut waar je je even terug kan trekken. Tijd nemen voor jezelf, waar je mag ontspannen. Ga je mee?

Ik wil graag een intake inplannen maar ik durf het niet, ik moet het even overleggen, ik heb geen tijd etc. Ik snap het, echt. Ik herken dit van mijzelf. Je brein is je aan het saboteren. Luister je er naar of volg je je gevoel?

Wellicht sta je wel heel erg open voor een energieën en ben je kapot na een bezoek aan een winkel. Voel je alles van iedereen om je heen. Weet dat dit niet hoeft. Je kan er wat aan doen. In deze podcast vertel ik welke stappen ik doe en ik voel mij een heel ander mens. Nu jij nog!:)

In deze meditatie maak je liefdevol contact met je lichaam. Je gaat voelen hoe je lichaam zich voelt en wat het nodig heeft. Ook ga je dankbaarheid voelen voor je lichaam. Yes!

Zeg je dit nu echt Elly? Ja, wees blij dat er oude pijn naar boven komt want jij kan het nu aan. Jij bent nu krachtig genoeg om het NU te dragen. Ik zie het als een compliment aan jezelf. Er mag iets gezien worden omdat jij nu sterk genoeg bent.

Ik heb een mooie meditatie voor je opgenomen waar je contact maakt met je hart. Je gaat antwoorden krijgen over wat jij nodig hebt. Heerlijk!

In deze aflevering ben ik erg duidelijk over de verantwoordelijkheid oppakken als ouder(s) en niet de kinderen direct doorsturen naar een bepaalde instantie. Keer naar binnen, waar ligt de kernoorzaak van het gedrag van jouw kind(eren). Heb je de kernoorzaak, dan kan je aan de slag met de kernoplossing en weet dat dit echt iets oplost. Generaties voor en achter je.

Vanochtend ging het even niet zoals het moest. Iets lukte niet en ik begon negatief te denken. Wat ik toen deed, vertel ik in deze podcastaflevering.