Wanneer je een traumatische gebeurtenis hebt ervaren, kan je je onveilig voelen op aarde en in je lichaam. Je hebt een grote kans dat je eerste chakra geblokkeerd is. In deze podcast vertel ik dat ik geen voorstander ben van praten tijdens sessies maar ik doe het anders met mooie resultaten tot gevolg.

Met deze meditatie maak je verbinding met jezelf, met je lijf. Je gaat alle 7 chakra's bij langs en hierdoor ga je je beter en ontspannen voelen.

Fysieke klachten komt vaak door overwerkt trauma. In de aflevering vertel ik a.d.h.v de 7 hoofdchakra's welke fysieke klachten je kan krijgen als een chakra geblokkeerd is door trauma.

Veel slachtoffers van sexueel misbruik verstijfd of werkt mee tijdens sexueel misbruik. Dit wordt wel de dreeze reactie genoemd. Je lichaam bevriest. Je wilt overleven. Weet dat je lichaam voor je heeft gezorgd.

Een emotie is een duidelijk signaal, dat je iets te vertellen heeft. Duw jij het weg, slik je het in? Emoties toelaten en het doorvoelen ervan, helpt je om te groeien als mens.

Veranderen is spannend en eng. In deze aflevering vertel ik waar dit door komt en ik geef je een aantal tips om wel te starten.

Ik vertel je een aantal stappen die mij heel erg hebben geholpen in mijn eigen transformatieproces.

Deze meditatie helpt je om contact te maken met je innerlijk kind. Je heelt je innerlijke kind en bevrijd je van oud zeer.

Jouw emoties willen gevoeld worden. Gezien en gehoord worden. Doorvoel je ze niet dan krijg je fysieke klachten.

Chakra's spelen een belangrijke rol bij de welzijn van lichaam en geest. Elke chakra heeft invloed op bepaalde lichaamsfuncties en emoties. In deze aflevering ga je alle 7 chakra's bij langs en ga je ontdekken wat de chakra's nodig hebben. Van jou.