De FullCharge Podcast

By FullChargeHealth & Fitness Mental Health

De FullCharge Podcast episodes

August 30, 2021 #16 Impact Van Andere Omgeving Op Je Routines
In deze aflevering bespreken Jordy & Estrella hoe een andere omgeving hun huidige routines heeft beïnvloed.
34 min
August 10, 2021 #15 Alles Wat Je Moet Weten Over Een Avondroutine
In deze aflevering bespreken Jordy & Estrella alles wat je moet weten over een avondroutine. Wat zijn de voordelen? Hoe zorg je ervoor dat je ontspannen naar bed gaat? Wat kan je doen?
25 min
July 20, 2021 #14 Eline Van Dam Over: Als Ondernemende Millennial Leven Vanuit Rust
In de FullCharge Podcast schuift Eline van Dam aan tafel om als jonge ondernemer te praten over hoe Eline, ondanks de drukte, prioriteit geeft aan leven vanuit rust.
40 min
July 05, 2021 #13 Creëer telefoonvrije momenten
In deze 13de aflevering van de FullCharge Podcast gaan Jordy en Estrella in gesprek over het creëren van telefoonvrije momenten. Want hoe kun je afstand nemen van je beeldscherm in een wereld waarin het voelt alsof je altijd 'aan' moet staan?
40 min
June 21, 2021 #12 Ralph Moorman Over: Een Kijkje In Zijn Dagelijkse Routines
In deze aflevering keert hormoonspecialist en voedingsdeskundige Ralph Moorman terug aan tafel voor een interessant gesprek over zijn dagelijkse routines. Van motivatie door Arnold Schwarzenegger tot Ralph's pindakaas verslaving, alles komt aan bod!
29 min
June 07, 2021 #11 Hoe Zet Je Jezelf Op Nummer 1
In deze aflevering bespreken Jordy en Estrella wat je kunt doen om jezelf meer op nummer één te zetten. Hoe houd je anderen tevreden en kies je toch voor jezelf? En hoe kun je keuzes maken die jij belangrijk vindt en waar jij achter staat?
32 min
May 24, 2021 #10 Wouter De Jong Over: Met Dankbaarheid In Het Leven Staan
In deze aflevering keert Wouter de Jong terug bij de FullCharge Podcast om het te hebben over dankbaarheid. Wat maakt dankbaarheid zo krachtig en hoe kun je dankbaar door het leven gaan?
21 min
May 10, 2021 #9 De Verborgen Kracht Van Successen Vieren
In deze aflevering bespreken Jordy en Estrella, founders van FullCharge, het belang van het vieren van je successen. Door je successen te vieren, vergroot je je bewustzijn en focus je op de dingen die goed gaan. Daarnaast vertellen ze hoe je kunt beginnen met het vieren van je successen en ontdek je welke manier van vieren het beste bij jou past.
31 min
April 26, 2021 #8 Beter Omgaan Met Prestatiedruk
In deze aflevering hebben Jordy en Estrella het over prestatiedruk. Vooral onder de millennial generatie komt de druk om te presteren steeds meer op de voorgrond. Hoe kun je hiermee omgaan? En wat zijn belangrijke tools die je kunt toepassen?
35 min
April 12, 2021 #7 Ralph Moorman Over: Hormonen en Waarom Ze Zo Belangrijk Zijn
In deze aflevering neemt hormoonspecialist en voedingsdeskundige Ralph Moorman je mee in de wereld van hormonen. Wat zijn hormonen precies? Hoe beïnvloedt stress je hormonen? En wat zijn de dingen die je in je leefstijl kunt doen om je hormonen in balans te houden?
30 min

About De FullCharge Podcast

From the publisher's feed

Welkom bij de FullCharge podcast. Dé podcast waarin mentale gezondheid luchtig en bespreekbaar wordt gemaakt. Interessant voor als je zelf tegen mentale uitdagingen aanloopt of deze wilt voorkomen, maar ook als je iemand met mentale uitdagingen wilt ondersteunen of begrijpen. Bijvoorbeeld als manager, leidinggevende, collega, ouder of vriend(in).