Waarom regelmatig even stil staan waarvoor je dankbaar bent zo goed voor je is en wat het doet met je brein

In deze podcast aflevering meer over de kracht van dankbaarheid. Waarom het zo belangrijk voor je is en wat voor effect regelmatig dankbaar zijn op je hersenen heeft en hoe je brein kunt herprogrammeren door vaker dankbaar te zijn.

Ook meer over hoe dankbaarheid al eeuwen lang in vele culturen terug te vinden is en ook wat het effect van dankbaarheid is op je fysieke lichaam.