Morgen gaat de Vuelta van start in Italië. De startlijst is compleet, de ploegenpresentatie was weer een feest om naar te kijken en Derek Gee beëindigt plots zijn contract bij zijn ploeg. Frank en Benja delen hun voorspellingen, en brengen je, samen met Jonne, een allerlaatste update voordat het spektakel losbarst.

💡 De zomer nét wat langer laten duren met de designverlichting van Weltevree? Dat kan! Koop nu 2 Stringlights, Guidelights of Sticklights voor een fijne prijs. Zo heb je er eentje voor buiten en eentje om mee naar binnen te nemen. Of geef er gewoon eentje cadeau. Ontdek alle aanbiedingen op weltevree.eu/verlichting of via hun Instagram. - De actie is geldig vanaf 1 september.

🌏 Profiteer nu van hoge korting op je NordVPN plan plus vier maanden gratis op nordvpn.com/rodelantaarn. Probeer zonder risico met de 30 dagen geld-terug-garantie! Gebruik de kortingscode 'rodelantaarn'

⛵ Krijg als luisteraar van De Rode Lantaarn exclusief 15% korting op Saily! Gebruik de code ‘rodelantaarn’. Download de Saily app of ga naar saily.com/rodelantaarn

Vriend worden? Ga dan naar www.derodelantaarnpodcast.nl. Of wil je adverteren in De Rode Lantaarn? Neem dan contact op met [email protected]

Volg De Rode Lantaarn via @derodelantaarn op Instagram.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

De zomer loopt op z’n eind, maar gelukkig is er nog één laatste grote ronde om naar uit te kijken: de Vuelta a España. Drie weken koers door Spanje (en een beetje door Italië), langs dorpen waar de tijd stilstaat en over steile, onregelmatige klimmetjes die je alleen in Spanje tegen komt.

We blikken vooruit: wie kan er na een lang seizoen nog één keer schitteren? Wie gaat volledig ten onder op de Angliru? En wie rijdt in het rood Madrid binnen?

Kom op zondag 21 september (Wereld Alzheimer Dag) in beweging voor een toekomst zonder dementie. Trap of stap mee, met je familie, vrienden, buren of collega's en zamel geld in voor meer onderzoek naar dementie. Ga voor meer informatie naar herinneringenrit.nl en meld je aan!

🧃Test nu AG1 en ontvang 10 in plaats van 5 reispakketten én het Welkomstpakket ter waarde van €62 bij je eerste AG1-abonnement via drinkag1.com/derodelantaarn
Geen risico dankzij de 30 dagen geld-terug-garantie.

🌏 Profiteer nu van hoge korting op je NordVPN plan plus vier maanden gratis op nordvpn.com/rodelantaarn. Probeer zonder risico met de 30 dagen geld-terug-garantie! Gebruik de kortingscode 'rodelantaarn'

Vriend worden? Ga dan naar www.derodelantaarnpodcast.nl. Of wil je adverteren in De Rode Lantaarn? Neem dan contact op met [email protected]

Volg De Rode Lantaarn via @derodelantaarn op Instagram.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

We zijn er weer! Net terug van vakantie en we zijn helemaal opgeladen. In het Utrechtse zonnetje, tussen feestende eerstejaars studenten en de bougainville van Frank, praten we je bij over alles koers en niet koers van de afgelopen weken. Van Polen naar L’Ain tot het Baskenland: overal duikt UAE wel weer op het podium op. Dat terwijl Pogacar al langzaam vooruitkijkt naar zijn pensioen. Natuurlijk bespreken we ook de laatste transfernieuwtjes. 

🚴🏼‍♂️ Voor alle onze luisteraars heeft Upway een speciale actie: met de promocode: Lantaarn150. Krijg je €150,00 korting op je hele bestelling vanaf €750! Deze aanbieding is één jaar geldig. Ga naar: tinyurl.com/upway-derodelantaarn en profiteer van €150,00 korting! 

🧃Test nu AG1 en ontvang 10 in plaats van 5 reispakketten én het Welkomstpakket ter waarde van €62 bij je eerste AG1-abonnement via drinkag1.com/derodelantaarn
Geen risico dankzij de 30 dagen geld-terug-garantie.

🌏 Profiteer nu van hoge korting op je NordVPN plan plus vier maanden gratis op nordvpn.com/rodelantaarn. Probeer zonder risico met de 30 dagen geld-terug-garantie! Gebruik de kortingscode 'rodelantaarn'

Vriend worden? Ga dan naar www.derodelantaarnpodcast.nl. Of wil je adverteren in De Rode Lantaarn? Neem dan contact op met [email protected]

Volg De Rode Lantaarn via @derodelantaarn op Instagram.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vanuit Jardin du Luxembourg in Parijs blikken we terug op drie schitterende koersweken door Frankrijk. Het duel waar we zo op hoopten bleef uit, Pogacar was simpelweg de sterkste en pakt daarmee zijn vierde eindzege in de Ronde van Frankrijk. Maar dankzij de eindeloze aanvallen van Van der Poel, de zeges in de bergen van Arensman en die prachtige overwinning van Wout van Aert in Parijs, was er meer dan genoeg om van te genieten en over na te praten. Wij zijn er over twee weken weer. À bientôt, vrienden!

📺 Deze aflevering wordt gesponsord door Eurosport en HBO Max. Dé plek waar je het hele jaar door alle belangrijke koersen kijkt!

Vriend worden? Ga dan naar www.derodelantaarnpodcast.nl. Of wil je adverteren in De Rode Lantaarn? Neem dan contact op met [email protected]

Volg De Rode Lantaarn via @derodelantaarn op Instagram.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het was spektakel en koers tot en met de laatste dag van de Tour de France. We genoten ervan op de eerste rij, bovenaan het klimmetje bij de Montmartre met de nodige rosé. Jonne en Maike bespreken de laatste etappes van de Tour met onvergetelijke overwinningen van Arensman en Van Aert.

🧃Test nu AG1 en ontvang 10 in plaats van 5 reispakketten én het Welkomstpakket ter waarde van €62 bij je eerste AG1-abonnement via drinkag1.com/derodelantaarn – alleen tijdelijk beschikbaar! Geen risico dankzij de 30 dagen geld-terug-garantie.

🪒 Koop de Philips OneBlade via bol.com met de code 'RODE5' en ontvang 5 euro korting.

🌿 PILLAR Triple Magnesium: Draag je een Garmin, Whoop of andere slaaptracker? Meet zelf je resultaten op het gebied van slaapprestaties, hartritmevariabiliteit (HRV) en je herstel. Wil jij PILLAR bestellen? Met de code ‘derodelantaarn’ ontvang je 15% korting op je eerste PILLAR bestelling op pillarperformance.com 

Vriend worden? Ga dan naar www.derodelantaarnpodcast.nl. Of wil je adverteren in De Rode Lantaarn? Neem dan contact op met [email protected]

Volg De Rode Lantaarn via @derodelantaarn op Instagram.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Na een prachtige etappe naar de Ventoux stonden vandaag weer alle seinen op groen. Met drie joekels van beklimmingen hadden we het perfecte parcours voor spektakel op alle fronten. Helaas werd de koninginnenrit van deze Tour een snoozefest. Nog één keer de bergen in, en daarna op naar Parijs!

🪒 Koop de Philips OneBlade via bol.com met de code 'RODE5' en ontvang 5 euro korting.

⛵ Krijg als luisteraar van De Rode Lantaarn exclusief 15% korting op Saily! Gebruik de code ‘rodelantaarn’. Download de Saily app of ga naar saily.com/rodelantaarn

📺 Deze aflevering wordt gesponsord door Eurosport en HBO Max. Elke etappe van de Tour de France kijk je vanaf de eerste kilometer live op play.max.com en doe mee met de voorspelbokaal en maak kans op een Eurosport | HBO Max wieleroutfit!

Vriend worden? Ga dan naar www.derodelantaarnpodcast.nl. Of wil je adverteren in De Rode Lantaarn? Neem dan contact op met [email protected]

Volg De Rode Lantaarn via @derodelantaarn op Instagram.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Julian Alaphilippe schrijft na vier jaar eindelijk weer een Touretappe op zijn naam, tenminste, dat moet hij gedacht hebben. Even daarvoor waren Tim Wellens (1e) en Victor Campenaerts (2e) al de meet gepasseerd. Arensman pakte de koninginnenrit van de Pyreneeën, Pogacar en UAE heersten, en God stapte af in tranen. Genoeg om over na te praten dus, en dat doen we LIVE vanuit PONG in Amsterdam-West.

🪒 Koop de Philips OneBlade via bol.com met de code 'RODE5' en ontvang 5 euro korting.

🌿 PILLAR Triple Magnesium: Draag je een Garmin, Whoop of andere slaaptracker? Meet zelf je resultaten op het gebied van slaapprestaties, hartritmevariabiliteit (HRV) en je herstel. PILLAR bestellen? Shop bij futurumshop.nl of mantel.com

🌏 Profiteer nu van hoge korting op je NordVPN plan plus vier maanden gratis op nordvpn.com/rodelantaarn. Probeer zonder risico met de 30 dagen geld-terug-garantie! Gebruik de kortingscode 'derodelantaarn'

🧃Test nu AG1 en ontvang 10 in plaats van 5 reispakketten én het Welkomstpakket ter waarde van €62 bij je eerste AG1-abonnement via drinkag1.com/derodelantaarn – alleen tijdelijk beschikbaar! Geen risico dankzij de 30 dagen geld-terug-garantie.

Vriend worden? Ga dan naar www.derodelantaarnpodcast.nl. Of wil je adverteren in De Rode Lantaarn? Neem dan contact op met [email protected]

Volg De Rode Lantaarn via @derodelantaarn op Instagram.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Na de rustdag volgde een doldwaze ‘vlakke’ etappe met een spectaculair slot. En toen moest de eerste bergetappe nog beginnen. Voor het eerste de hoogte in en gelijk bijltjesdag voor God, Visma, Roglic et al. De Tour vraagt ook veel van de bankzitter.

Jullie kunnen ons weer LIVE zien deze Tour de France:

• 18 juli - Tour de Dance Reprise in Tivoli, voorafgaand doen we een live podcast (vanaf ongeveer 21:30 uur) daarna feessie, voor gratis! Wees op tijd want vol=vol!
• 20 juli - Kom zondag samen de etappe kijken met daarna een live podcast bij PONG te Amsterdam West! Klik op deze link en koop je kaartje!

🐼 Wil je zelf kennismaken met het comfort van Bamigo? Met de code LANTAARN10 ontvang je 10% EXTRA korting – boven op de kortingen van de Summer Sale. Bestel nu op bamigo.com

🌏 Profiteer nu van hoge korting op je NordVPN plan plus vier maanden gratis op nordvpn.com/rodelantaarn. Probeer zonder risico met de 30 dagen geld-terug-garantie! Gebruik de kortingscode 'derodelantaarn'

⛵ Krijg als luisteraar van De Rode Lantaarn exclusief 15% korting op Saily! Gebruik de code ‘rodelantaarn’. Download de Saily app of ga naar saily.com/rodelantaarn

Vriend worden? Ga dan naar www.derodelantaarnpodcast.nl. Of wil je adverteren in De Rode Lantaarn? Neem dan contact op met [email protected]

Volg De Rode Lantaarn via @derodelantaarn op Instagram.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Met een Ier in het geel gaan we de eerste rustdag in, en daarmee zijn we alweer bijna op de helft van de Tour. Simon Yates wint haast per ongeluk een etappe, en wat was Arensman dicht bij de overwinning. En Mathieu van der Poel bewijst maar weer eens: met hem is het nóóit saai. Tijd om op adem te komen, die rustdag hebben we wel verdiend. 

Jullie kunnen ons weer LIVE zien deze Tour de France:

• 18 juli - Tour de Dance Reprise in Tivoli, voorafgaand doen we een live podcast (vanaf ongeveer 21:30 uur) daarna feessie, voor gratis! Wees op tijd want vol=vol!
• 20 juli - Kom zondag samen de etappe kijken met daarna een live podcast bij PONG te Amsterdam West! Klik op deze link en koop je kaartje!

🐼 Wil je zelf kennismaken met het comfort van Bamigo? Met de code LANTAARN10 ontvang je 10% EXTRA korting – boven op de kortingen van de Summer Sale. Bestel nu op bamigo.com

🌏 Profiteer nu van hoge korting op je NordVPN plan plus vier maanden gratis op nordvpn.com/rodelantaarn. Probeer zonder risico met de 30 dagen geld-terug-garantie! Gebruik de kortingscode 'derodelantaarn'

📺 Deze aflevering wordt gesponsord door Eurosport en HBO Max. Elke etappe van de Tour de France kijk je vanaf de eerste kilometer live op play.max.com en doe mee met de voorspelbokaal en maak kans op een Eurosport | HBO Max wieleroutfit!

Vriend worden? Ga dan naar www.derodelantaarnpodcast.nl. Of wil je adverteren in De Rode Lantaarn? Neem dan contact op met [email protected]

Volg De Rode Lantaarn via @derodelantaarn op Instagram.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Het was stuivertje wisselen om het geel tussen Van der Poel en Pogacar, maar na de eerste week lijkt Pogacar de trui stevig in handen te hebben. Echte bergen hebben we nog niet gezien, toch staat de concurrentie al op een minuut achterstand. Kan Visma de sloveen laten kraken?

Jullie kunnen ons weer LIVE zien deze Tour de France!:

• 18 juli - Tour de Dance Reprise in Tivoli, voorafgaand doen we een live podcast (vanaf ongeveer 21:30 uur) daarna feessie, voor gratis! Wees op tijd want vol=vol!
• 20 juli - Etappe kijken en daarna podcast bij PONG te Amsterdam West! Klik op deze link en koop je kaartje!

🐼 Wil je zelf kennismaken met het comfort van Bamigo? Met de code LANTAARN10 ontvang je 10% EXTRA korting – boven op de kortingen van de Summer Sale. Bestel nu op bamigo.com

🌏 Profiteer nu van hoge korting op je NordVPN plan plus vier maanden gratis op nordvpn.com/rodelantaarn. Probeer zonder risico met de 30 dagen geld-terug-garantie! Gebruik de kortingscode 'derodelantaarn'

⛵ Krijg als luisteraar van De Rode Lantaarn exclusief 15% korting op Saily! Gebruik de code ‘rodelantaarn’. Download de Saily app of ga naar saily.com/rodelantaarn

Vriend worden? Ga dan naar www.derodelantaarnpodcast.nl. Of wil je adverteren in De Rode Lantaarn? Neem dan contact op met [email protected]

Volg De Rode Lantaarn via @derodelantaarn op Instagram.

See omnystudio.com/listener for privacy information.