De Vitaliteit Podcast

Alle activiteiten, mensen, to-do's in jouw leven kunnen je óf energie geven óf energie kosten. Hoe is deze balans in jouw leven? Aan de hand van 5 energietypes kom je erachter hoe het met jouw energiemanagement is gesteld. Geen overbodige luxe aangezien iedereen druk, druk, druk is tegenwoordig. Doe er je voordeel mee. 

Online training 'Even op adem komen': www.thebodypractice.nl/courses/onlinetraining

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/

E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen

Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken

#hr #vitaliteit #gezondemedewerkers #vitaliteitexpert #wellbeing #privewerkbalans #werkdruk #stress #energiemanagement

Hoe divers en inclusief is jullie organisatie? Samen met D&I consultant Marjolein ga ik het open gesprek aan over de thema's Diversiteit en Inclusie. Wat betekent diversiteit voor de vitaliteit, productiviteit en werkgeluk van de medewerkers? Waarom is inclusie een must als je diversiteit wil laten slagen? En welke impact heeft diversiteit op jouw werving en selectie proces? Marjolein neemt ons mee in de wereld van D&I.

Word aantrekkelijk voor divers talent en behoud betrokken personeel. 

Je vindt Marjolein Snieder van Core Crafters op LinkedIn en via haar website. De boekentips van Marjolein:

• De Inclusie Marathon – Kauthar Bouchallikht & Zoë Papaikonomou
• Het Antiracisme Handboek – Chanel Matil Lodik
• 365 dagen Nederlander – Naeeda Aurangzeb


Veel luisterplezier!

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/

E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen

Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken

#hr #vitaliteit #gezondemedewerkers #vitaliteitexpert #wellbeing #verzuim #diversiteit #inclusie

Welkom bij de miniserie 'Even op adem komen'. In deze vijfdelige serie met korte afleveringen geef ik tips & tricks over minder stress van je mailbox, een betere privé-werkbalans en beter omgaan met werkdruk. De serie is geïnspireerd door mijn gelijknamige online training. 

Als er niks verandert, dan verandert er ook niks.. In deze aflevering deel ik een oefening van 5 minuten die jou gaat helpen om in de ACTIE-modus te komen voor minder stress van je mailbox, een betere privé-werkbalans én goed leren omgaan met werkdruk.

Online training 'Even op adem komen': www.thebodypractice.nl/courses/onlinetraining

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/

E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen

Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken

#hr #vitaliteit #gezondemedewerkers #vitaliteitexpert #wellbeing #privewerkbalans #werkdruk #stress

Welkom bij de miniserie 'Even op adem komen'. In deze vijfdelige serie met korte afleveringen geef ik tips & tricks over minder stress van je mailbox, een betere privé-werkbalans en beter omgaan met werkdruk. De serie is geïnspireerd door mijn gelijknamige online training. 

Deze aflevering van de miniserie gaat over een onderwerp dat een overkoepelend probleem kan vormen voor zowel de stress door je mailbox, een verstoorde privé-werkbalans als een te hoge werkdruk. Ben je benieuwd wat dit is? Luister dan deze aflevering.

Online training 'Even op adem komen': www.thebodypractice.nl/courses/onlinetraining

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/

E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen

Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken

#hr #vitaliteit #gezondemedewerkers #vitaliteitexpert #wellbeing #onrust #stress

Welkom bij de miniserie 'Even op adem komen'. In deze vijfdelige serie met korte afleveringen geef ik tips & tricks over minder stress van je mailbox, een betere privé-werkbalans en beter omgaan met werkdruk. De serie is geïnspireerd door mijn gelijknamige online training. 

Deze aflevering van de miniserie gaat over minder stress door je mailbox met behulp van het buddy systeem.

Online training 'Even op adem komen': www.thebodypractice.nl/courses/onlinetraining

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/

E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen

Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken

#hr #vitaliteit #gezondemedewerkers #vitaliteitexpert #wellbeing #mailbox #stress

Welkom bij de miniserie 'Even op adem komen'. In deze vijfdelige serie met korte afleveringen geef ik tips & tricks over minder stress van je mailbox, een betere privé-werkbalans en beter omgaan met werkdruk. De serie is geïnspireerd door mijn gelijknamige online training. 

Deze aflevering van de miniserie gaat over een goede privé-werkbalans. Waar zou je mee moeten starten voor een goede privé-werkbalans?

Online training 'Even op adem komen': www.thebodypractice.nl/courses/onlinetraining

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/

LinkedIn post met een extra tip: https://bit.ly/3OD4qcW

E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen

Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken

#hr #vitaliteit #gezondemedewerkers #vitaliteitexpert #wellbeing #privewerkbalans

Welkom bij de miniserie 'Even op adem komen'. In deze vijfdelige serie met korte afleveringen geef ik tips & tricks over minder stress van je mailbox, een betere privé-werkbalans en beter omgaan met werkdruk. De serie is geïnspireerd door mijn gelijknamige online training. 

Deze aflevering van de miniserie gaat over werkdruk. Wat zou je niet langer moeten doen om werkdruk te verminderen?  

Online training 'Even op adem komen': www.thebodypractice.nl/courses/onlinetraining

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/

E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen

Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken

#hr #vitaliteit #gezondemedewerkers #vitaliteitexpert #wellbeing #stress #werkdruk

Vandaag een ander soort podcast aflevering: een aankondiging van een gratis miniserie! Ik heb wat leuks met je te delen. Markeer maandag 27 juni t/m vrijdag 1 juli vast in je agenda. In die week ga ik jou helpen om ontspannen & relaxed (zonder oververhit te raken ;-)) de zomer door te komen. Thema's die aan bod komen: minder stress door je mailbox, privé-werkbalans en hoe om te gaan met werkdruk. 

Wil je niks missen van deze week? Laat hier dan even je mailadres achter. Dan stuur ik je dagelijks even een reminder. 

Online training 'Even op adem komen': www.thebodypractice.nl/onlinetraining

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/

E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen

Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken

#hr #vitaliteit #gezondemedewerkers #vitaliteitexpert #wellbeing #stress #mindset #mailbox #werkdruk

Welke associatie heb jij met stress? Stress wordt vaak gezien als iets negatiefs, terwijl jouw mindset een veel grotere rol speelt dan de stress zelf blijkt uit onderzoek. Hoe je tegen stress aan kijkt is in grote mate van invloed op hoeveel stress jij ervaart en welke impact het heeft.

In deze podcastaflevering leg ik uit hoe dit werkt en hoe je stress vóór je kan laten werken in plaats van tegen je. Enkel met een verandering in jouw mindset. 

Online training 'Even op adem komen': www.thebodypractice.nl/onlinetraining

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/

E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen

Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken

#hr #vitaliteit #gezondemedewerkers #vitaliteitexpert #wellbeing #stress #mindset

Waarom stimuleren vooruitstrevende bedrijven zoals Google, Ben & Jerry's en Nike hun medewerkers om te powernappen? En als je gaat powernappen wanneer kun je dit dan het beste doen? In deze aflevering alles wat je wilt weten over succesvol powernappen en waarom het de moeite waard is om er met jullie medewerkers over in gesprek te gaan. 

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/lisa-huiskamp/

E-book In 5 stappen naar een gezonde en vitale werkomgeving: www.thebodypractice.nl/in-5-stappen

Kennismaken? www.thebodypractice.nl/kennismaken

#hr #vitaliteit #gezondemedewerkers #vitaliteitexpert #wellbeing #powernap #slaap