Pensar es inevitable. Poco se puede hacer ante una preocupación que va ganando terreno, aunque ese pensamiento sean solo una trampa de la mente, sin base real. Si alguna vez te has enfrentado a esa situación, tal vez estés pensando demasiado, con el sufrimiento que conlleva. La psicóloga sanitaria Júlia Pascual ha publicado "No te comas el coco", un libro que ofrece soluciones para gestionar los pensamientos que cada día circulan por la mente sin control.

Escuchar audio