誠心求告神的人生
材料：每日活水
 
詩篇一四五篇1-21《和合本修訂版》
稱頌之歌
1我的神、我的王啊、我要尊崇你！
我要永永遠遠稱頌你的名！
2我要天天稱頌你，也要永永遠遠讚美你的名！
3耶和華本為大，該受大讚美，其大無法測度。
 
4這一代要對那一代頌讚你的作為，他們要傳揚你的大能。
5他們要述說你威嚴榮耀的尊榮，我要默念你奇妙的作為。
6人要傳講你可畏的能力，我也要傳揚你的偉大。
7他們要將你可記念的大恩傳開，並要高唱你的公義。
 
8耶和華有恩惠，有憐憫，不輕易發怒，大有慈愛。
9耶和華善待萬有，他的憐憫覆庇他一切所造的。
 
10耶和華啊，你一切所造的都要稱謝你，
你的聖民也要稱頌你。
11他們要傳講你國度的榮耀，談論你的大能，
12好讓世人知道你大能的作為和你國度威嚴的榮耀。
13你的國是永遠的國！你執掌的權柄存到萬代！
耶和華一切的話信實可靠，他一切的作為都有慈愛。
 
14耶和華扶起所有跌倒的，扶起所有被壓下的。
15萬有的眼目都仰望你，你按時給他們食物。
16你張手，使一切有生命的都隨願飽足。
17耶和華一切所行的，無不公義，一切所做的，都有慈愛。
18耶和華臨近凡求告他的，臨近所有誠心求告他的人。
19敬畏他的，他必成就他們的心願，
也必聽他們的呼求，拯救他們。
20耶和華保護凡愛他的人，卻要滅絕所有的惡人。
21我的口要述說讚美耶和華的話；
惟願有血肉之軀的都永永遠遠稱頌他的聖名。
 
經文背景介紹
這首詩呈現出神是偉大君王的形象，並透過歌頌神的屬性及作為來讚美神。
 
內容觀察
1.詩人對神說，他要做什麼事情？（vv.1-3）
詩人說他要尊崇神，要天天以及永遠稱頌主，永遠讚美神的名，因耶和華本為大，該受大讚美。
 
2.詩人說，怎樣的人可以領受神的恩典？（vv.18-19）
詩人說神臨近所有誠心求告神的人，凡是敬畏神的人，神就必成就他們的心願，也必聽他們的呼求，拯救他們。
 
思考與默想
3.為什麼神要親近誠心求告祂的人？
誠心與虛假是相對的態度，我們會樂意和什麼樣的人做朋友呢？是真誠的人？或是虛假的人？當然是真誠的人，那麼神當然也不會悅納和成就虛假的禱告。
神是全知全能的神，祂知道每個人的心，當我們誠心求告神，與祂親近，向祂禱告，神就樂意親近我們，並且施恩典給我們，但若是虛情假意的禱告，神也必知道。
 
個人感受
4.看到神施恩給誠心求告祂、敬畏祂的人，你有什麼感想？
神樂意臨近凡是真誠求告祂的人，成就他們的心願並拯救他們，但是請留意，神滿足我們的需要，而不是滿足我們的慾望，若是我們帶著虛情假意和自己私慾的想法來求告神，這個禱告很有可能是不會被神悅納和成就的，因為神所成就的禱告，必定是與神同心，心意相合的禱告。願我們時常查驗自己的心態及行動是否是出於真誠，並且接受聖靈的引導，好讓我們祈禱和行動的方向，在神面前是保持一致的。
 
決心與應用
5.讓我們試著回想一下，你曾以最真誠的心向神祈求什麼事情？結果上帝是如何回應你？為了每天都以真誠的心向神祈禱，你具體要怎麼做呢？
 
禱告
親愛的天父上帝，感謝祢透過今天的經文使我們看見詩人對祢的稱頌，並且明白祢樂意臨近和施恩典給真誠來到祢面前的人，求主聖靈時常鑒察和引導我的心，使我的禱告與行動都能保持一致，成為誠心求告祢的人，奉耶穌基督的名禱告，阿們。

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以耶和華為他們神的百姓有福了
材料：每日活水
 
詩篇一四四篇1-15《和合本修訂版》
君王為勝利感恩
1耶和華─我的磐石是應當稱頌的！
他教導我的手爭戰，教導我的指頭打仗。
2他是我慈愛的主、我的山寨、我的碉堡、我的救主、
我的盾牌，是我所投靠的。他使我的百姓服在我以下。
 
3耶和華啊，人算甚麼，你竟認識他！
世人算甚麼，你竟顧念他！
4人不過像一口氣，他的年日如影消逝。
5耶和華啊，求你使天下垂，親自降臨；
求你摸山，使山冒煙。
6求你發出閃電，使仇敵四散，射出你的箭，使他們混亂。
7求你從高處伸手救拔我，救我脫離大水，脫離外邦人的手。
8他們的口說謊話，他們的右手起假誓。
 
9神啊，我要向你唱新歌，用十弦瑟向你歌頌。
10你是那拯救君王的，你是那救僕人大衛脫離害命之刀的。
11求你救拔我，救我脫離外邦人的手。
他們的口說謊話，他們的右手起假誓。
 
12我們的兒子從幼年好像樹苗長大，
我們的女兒如同房角石，按照建宮殿的樣式鑿成。
13我們的倉盈滿，能供應各種糧食；
我們的羊在田野孳生千萬。
14我們的牲口馱滿貨物，沒有人闖進來搶奪，
也沒有人出去爭戰；我們的街市上也沒有哭號的聲音。
15這樣情況的百姓有福了！
以耶和華為他們神的百姓有福了！
 
內容觀察
1.詩人如何歌頌神？（vv.1-2）
詩人以六種形像來讚美神，分別是我的磐石、我慈愛的主、我的山寨、我的碉堡、我的救主及我的盾牌。這是一位君王對神發出的讚美，因為神在過去無數的戰爭和困難中看顧保守他。
 
2.詩人如何形容人的脆弱與神的恩典？（v.3-4）
詩人描述人的性命不過是一口氣，像影子一樣的短暫，稍縱即逝，不算為什麼，可是神竟然認識和顧念他們。
 
3.詩人說，怎樣的人有福了？（v.15）
詩人說以耶和華為他們神的百姓有福了。
 
思考與默想
4.以耶和華為他們的神的百姓之所以有福的原因是什麼？
詩人明白他能平安度過過去的一切患難，以及他現在所擁有的豐盛，如兒女成群、家道豐富、牛羊成群、貨物滿盈、沒有戰爭的擾害⋯⋯完全是來自於神的幫助與恩典，否則他根本無法在戰爭中得勝，也沒有性命去得著這後來的福分，因此他說以耶和華為神的百姓是有福的，因為一切的拯救與賜福都來自於神。
 
個人感受
5.看到詩人承認人的軟弱並稱頌神的大能，你有什麼感想？
當我們越軟弱的時候，就是我們越需要仰起臉，舉起手，開口大聲讚美神的時候，其實神並不需要我們讚美祂，祂不是坐在寶座上的自大狂，需要人的歌功頌德，是我們需要讚美神，透過讚美神，我們承認我們的軟弱以及神的全知全能，透過讚美神，我們承認神在我們身上的主權，以及接受神全然美善的旨意，透過我們對神的頌讚，我們得著上帝的幫助與拯救，透過我們對神的感謝，我們領受神一切的豐富與恩典。
讚美神一定會使我們的心境與處境產生變化，因為上帝掌權在當中，有時候神改變的是我們所面臨的處境，有時候神改變的是我們，無論如何，上帝是全知全能、滿有慈愛憐憫，並且全然美善的主，以神為神為我們的主，將主權交給神並向祂獻上我們全心的感謝和讚美的人，必定是有福的。
 
決心與應用
6.讓我們試想一下，你最近一次靠自己的力量處理人生的問題是在什麼時候？結果是如何？為了在生活中承認神的主權與大能，並且領受神的拯救與賜福，你決定怎麼做呢？
 
禱告
親愛的天父上帝，感謝祢透過今天的經文使我們明白，人算什麼，祢竟認識我們，世人算什麼，祢竟顧念我們，我們的生命不過就是一口氣，如影子般稍緃即逝，主耶穌基督！我要以祢為我的神，為我的主，我要天天開口感謝讚美祢，因祢本為善，配得大讚美，我要活在祢所賜的恩典中，並在祢所賜的恩典中，見證祢的大能，奉耶穌基督的名禱告，阿們。

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主啊求祢速速應允我
材料：每日活水
 
詩篇一四三篇1-12《和合本修訂版》
求主拯救
1耶和華啊，求你聽我的禱告，
側耳聽我的懇求，憑你的信實和公義應允我。
2求你不要審問僕人，
因為在你面前，凡活著的人沒有一個是義的。
 
3因為仇敵迫害我，將我打倒在地，
使我住在幽暗之處，像死了許久的人一樣。
4我的靈在我裏面發昏，我的心在我裏面顫慄。
 
5我追想古時之日，思想你的一切作為，默念你手的工作。
6我向你舉手，
我的心渴想你，如乾旱之地盼雨一樣。（細拉）
 
7耶和華啊，求你速速應允我！
我的心神耗盡！求你不要轉臉不顧我，
免得我像那些下入地府的人一樣。
8求你使我清晨得聽你慈愛的聲音，
因我倚靠你；求你使我知道當走的路，因我的心仰望你。
 
9耶和華啊，求你救我脫離我的仇敵！我往你那裏藏身。
10求你指教我遵行你的旨意，因你是我的神；
願你至善的靈引我到平坦之地。
 
11耶和華啊，求你為你名的緣故將我救活，
憑你的公義，將我從患難中領出來，
12憑你的慈愛剪除我的仇敵，
滅絕所有苦待我的人，因我是你的僕人。
 
內容觀察
1.使詩人的靈發昏，心顫抖的原因是什麼？（vv.3-4）
詩人因為仇敵持續的攻擊而失去一切，如同處在死亡的黑暗裡一般，因此詩人正在經歷精神和心理層面巨大的壓力而感到靈發昏，心顫抖。
 
2.處在絕望中的詩人向神求什事情？（vv.7-8）
詩人懇求神速速的應允他的祈禱，不要向他轉臉不顧，詩人懇求神使他在清晨得聽到神慈愛的聲音，並且知道當走的路。
 
思考與默想
3.詩人為什麼懇求神速速應允他的祈禱？
此時的詩人正處在如同死亡與黑暗中的慘淡光景中，但在這光景中他默想神的恩典及作為，並且渴求神的幫助，雖然心裡已困乏了，但仍懷著渴慕的心，懇求神立即的回應，並且盼望聽見神慈愛的聲音，詩人這樣急切的懇求，代表他極度的渴望神的引導，得到神的幫助。
 
個人感受
4.看到在慘淡的處境中懇求神速速回應的詩人，你有什麼感受？
雖然身處艱難的處境中，詩人仍向神發出祈禱並懇求神速速回應，代表他非常清楚眼前所面對的困難只有神能夠解決，主也必會垂聽他的禱告並拯救他。
這樣的信心來自於他平時與神保持著親密的關係，所以他知道要快快尋求神的幫助，他渴望聽見神慈愛的聲音，渴望主仰臉看顧他，若是他沒有嚐過主恩的滋味，沒有聽過神慈愛的聲音，沒有得著神應許禱告成就，他就不會如此熱切的尋求主。
甚願我們都能像詩人一樣，每天都渴望親近主，尋求祂的面和旨意，在與神親密的關係中，活出有盼望的人生。
 
決心與應用
5.讓我們試想看看，此時此刻，你有什麼事情需要在祈禱中懇求神速速回應的呢？為了能在面臨困難或苦難時能堅定地單單仰望神，你決定要怎麼做？
 
禱告
親愛的天父上帝，感謝祢透過今天的經文使我們看到詩人對祢的信靠來自於他切慕的尋求祢，與祢有親近的關係，求主幫助我能天天渴慕祢的話與祢自己，與祢保持親近的關係，使我在面對任何事時，都能快快的來到祢面前尋求祢，得著從祢而來真實的幫助，飽嚐祢恩典的滋味，奉耶穌基督的名禱告，阿們。

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主是我的避難所是我的福分
材料：每日活水
 
詩篇一四二篇1-7《和合本修訂版》
求主眷顧
1我出聲哀告耶和華，出聲懇求耶和華。
2我在他面前傾訴我的苦情，在他面前陳說我的患難。
3我的靈在我裏面發昏的時候，你知道我的道路。
在我所行的路上，人為我暗設羅網。
4求你留意向我右邊觀看，無人認識我；
我無避難之處，也無人眷顧我。
5耶和華啊，我曾向你哀求。
我說：「你是我的避難所，在活人之地，你是我的福分。」
6求你留心聽我的呼求，因我落到極卑微之地；
求你救我脫離迫害我的人，因為他們比我強盛。
7求你從被囚之地領我出來，我好頌揚你的名。
義人必環繞我，因為你用厚恩待我。
 
經文背景介紹
詩篇142篇的希伯來文標題是「大衛在洞裡作的訓誨詩，是一篇祈禱」，因此從標題我們可以大概知道大衛當時的處境，應該正在躲避掃羅的追殺，所到之處沒有一處是安全的，隨時得搬移，也沒有人提供幫助，很真實的處於絕望，隨時會被突擊，圍攻而死，精神和身體比處於頻臨崩潰耗竭的狀態。
 
內容觀察
1.詩人在神面前陳訴什麼事情？（v.2）
詩人在神面前傾訴自己的苦情與遭遇的患難。
 
2.詩人如何描述他所呼求的神？（v.5）
在如此緊迫困境的情況下，詩人仍然仰望神，說神是他的避難所和福分。
 
思考與默想
3.詩人為什麼將神比喻為他的避難所和福份？
我們知道今天的詩人是大衛王，從撒母記中也可以看到這段歷史的記載，他以一介平凡人，卻必須躲避掃羅動用國家軍隊的力量在狙擊他，這個過程長達好幾年的時間，在這種情況中，大衛選擇向神呼求，倚靠這位他長年在曠野生活中所親近仰望的神，在撒母耳書中的記載我們知道神垂聽大衛的禱告，掃羅得到的消息再精準，卻總是抓不到大衛，因為神總是保守大衛可以先走一步逃離，因此神真的如今天這首詩中大衛所祈禱的，成為他的避難所與福份，救大衛脫離迫害他的人，即使迫害他的人比他強大許多。
 
個人感受
4.當你看到神回應詩人的呼求，親自成為他的避難所和福分，你有什麼感想？
神回應每個真心向祂呼求的人的禱告，救我們脫離患難，並且為我們的生命帶來平安，不僅僅是這樣，神也親自成為祈禱的人的福份，因此，神的子民在遇到危機的時候，我們最需要做的事就是回到裡面，向主禱告，專心的倚靠神，因為只有神才能使我們真正擺脫困境，得享平安。
願我們都能建立穩定持續的禱告生活，與神緊密的連結，讓神無時無刻都成為我們的避難所與福份，享受神的同在所帶下的恩典與平安。
 
決心與應用
5.讓我們試想看看，在你的生命中最近一次經歷難處是什麼時候？你是如何應對苦難的呢？神是我們的避難所和福分，為了倚靠祂得享平安，你要如何調整自己的信仰生活呢？
 
禱告
親愛的天父上帝，感謝祢透過今天的經文，使我們看到詩人大衛是如何在極痛苦的絕境中呼求祢，而祢是如何信實的照著他所祈禱的內容，成為大衛的避難所與福分，拯救他脫離一切的危險，求主幫助我們也能像大衛王一樣時常與祢親近和禱告，經歷神成為我們避難所和福分的恩典，在祢的裡面得著真實的平安，奉耶穌基督的名禱告，阿們。

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若求告主，祂必側耳聽
材料：每日活水
 
詩篇一四一篇1-10《和合本修訂版》
晚 禱
1耶和華啊，我曾求告你，求你快快臨到我這裏！
我求告你的時候，求你側耳聽我的聲音！
2願我的禱告如香呈到你面前！願我的手舉起，如獻晚祭！
 
3耶和華啊，求你看守我的口，把守我的嘴唇！
4不要使我的心偏向邪惡的事，
以致我和作惡的人一同行惡；也不叫我吃他們的美食。
 
5任憑義人擊打我，這算為仁慈；
任憑他責備我，這算為頭上的膏油；
我的頭不躲閃。人正行惡的時候，我仍要祈禱。
6他們的審判官被扔在巖下，
他們就要聽我的話，因為這話甘甜。
7我們的骨頭散落在陰間的口，就像人耕田刨地一樣。
 
8主－耶和華啊，我的眼目仰望你；
我投靠你，求你不要使我的性命陷入危險！
9求你保護我脫離惡人為我設的羅網和作惡之人的圈套！
10願惡人落在自己的網中，我卻得以逃脫。
 
經文背景介紹
這是詩人在苦難之中，堅定仰望神的禱告，詩人呼求神快快臨到他那裡，承認只有神才能幫助他。
 
內容觀察
1.詩人為了避免行惡，向神懇求什麼事？（vv.3-4）
詩人為了避免行惡，他懇求神看守他的口，把守他的嘴唇，因為他希望自己無論面對什麼情況，都不要像惡人一樣在言語上犯罪，為了避免受到惡人影響，與他們同流合汙，詩人說他不願意吃惡人的美食。
 
2.詩人為了不受惡人傷害，向神懇求什麼事情？（vv.9-10）詩人懇求神保護他脫離惡人所設的惡謀圈套，並且求神使惡人落在自己所說的網中，使他得以逃脫。
 
思考與默想
3.為什麼詩人即使在苦難中，也決心持續祈禱？
詩人之所以會這樣懇切的向神呼求，要主快快來到他那裡，並且等候神的回應，是因為詩人很清楚，投靠神是他性命得著保護的唯一途徑，在禱告中求告神是擺脫困境唯一的方法，因為拯救的恩典是唯獨從神而來的。
 
個人感受
4.看到在被惡人威脅的處境中，詩人為了得著保護而向神懇求，你有什麼感想？
當人面臨困境時想要求救是很正常的反應，但是求救的對象是否能救自己，才是我們能不能得拯救的關鍵，這就是人為什麼會很喜歡擁有權勢，或是依附在一些權勢下的原因，記得Deborah年輕時打工當服務生，有次有客人不知道什麼原因吵架吵了起來，其中一個客人臉紅脖子粗的對對方不斷的吼著，你知道這區的圍事是誰嗎？你知道這區的圍事是誰嗎？似乎是在表達他的朋友是這區的黑道圍事，要對方讓步的意思，其實我不太了解圍事的力量有多大，後來這位圍事朋友有沒有來我也不出來，我只知道等到警察來了，鬧事的人都得乖乖做筆錄。
身為基督徒的我們，有時候也會像剛剛所描述的那個情境一樣，靠勢靠錯了對象，忘記神才是我們唯一的拯救，因此遇到困難時活不出倚靠神的生命樣式，其實禱告是我們靈魂的呼吸，而讀神的話是我們靈魂的糧食，如果我們沒有每天親近神，屬靈的生命與信心就很難成長，與神關係也疏離，這是使我們無法專心倚靠神的主要因素。
今天這位詩人的禱告以及他對神的專心信靠，是我們需要學習的，願我們今天都能來到主的面前屈膝，俯伏在神的恩典之下，活在主的同在之中。
 
決心與應用
5.讓我們試想一下，你最近一次陷入困境或受到不義的攻擊是什麼時候？每當面臨不公平的批評和攻擊時，為了能向神傾 訴並從神得著拯救，你決定如何調整自己的禱告生活呢？
 
禱告
親愛的天父上帝，感謝祢透過今天的經文使我們看到，詩人很清楚投靠祢是他得保護唯一的途徑，因為拯救的恩典是唯獨從祢而來的，求主幫助我們能天天來到祢的面前親近仰望祢，使我們在面對任何艱難處境時仍能堅定的求告主，等候從祢而來的幫助，生命得以經歷神與成長，奉耶穌基督的名，阿們。
 

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仰望在患難中施行拯救的神
材料：每日活水
 
詩篇一四O篇1-13《和合本修訂版》
求耶和華護佑
1耶和華啊，求你救我脫離邪惡的人，保護我脫離殘暴的人！
2他們心中圖謀奸惡，日日不停挑起戰爭。
3他們的舌頭銳利如蛇，嘴唇裏有毒蛇的毒液。（細拉）
 
4耶和華啊，求你庇護我脫離惡人的手，
保護我脫離殘暴的人，他們想要推倒我。
5驕傲的人為我暗設羅網和繩索；
他們在路旁張開網，為我設下圈套。（細拉）
 
6我曾對耶和華說：「你是我的神。」
耶和華啊，求你側耳聽我懇求的聲音！
7主－耶和華、我救恩的力量啊，
在戰爭的日子，你遮蔽了我的頭。
8耶和華啊，求你不要遂惡人的心願；
不要成就他們的計謀，免得他們自高。（細拉）
 
9至於那些昂首圍困我的人，願他們嘴唇的奸惡陷害自己！
10願他們被丟在火中，火炭落在他們身上；
願他們被拋在深坑裏，不能再起來！
11願說惡言的人在地上站立不住；
願禍患獵取殘暴的人，把他打倒。
 
12我知道耶和華必為困苦人伸冤，為貧窮人辯護。
13義人必頌揚你的名，正直人要在你面前居住。
 
經文背景介紹
在這首詩中，詩人明確地描述了惡人對他強烈的攻擊，惡人每天都在計劃惡事，想要設各樣的計謀來陷害他，因此陷入困境。
 
內容觀察
1.詩人向神懇求什麼事情？（v.1,4）
詩人懇切求神救他脫離邪惡的人，並且保護他，庇護他脫離惡人和殘暴之人的手。
 
2.在祈禱仇敵被打倒之後，詩人最後說了什麼？（vv.12-13）
詩人說他知道耶和華必為困苦的人伸冤，為貧窮人護，而義人必頌揚神的名，正直人要在神面前居住。
 
思考與默想
3.為什麼詩人尋求神保護的同時，也渴望神的公義得著實現？
我想是因為詩人真正認識神，並且信靠神，因此他尋求神的保護的同時，他也明白神的公義的屬性必然實現，所以他也求神公義彰顯，使惡人的未來遭到災難和失敗。
 
個人感受
4.看到詩人在患難中意識到神的拯救，並且單單倚靠神，你有什麼感受？
身為基督徒的我們要能像這位詩人一樣，明白神能將我們從世上的一切不義和苦難中拯救出來，保護我們不受到傷害，神公義的屬性會彰顯，祂必會保護受苦和被壓迫的人，並且為困苦的人伸張正義。
只是很可惜的是，神的兒女們時常腦子相信，口裡也承認，但是一遇到事情時，信心就軟弱了，勞苦、愁煩、抱怨、擔憂、拼命掙扎、尋求人的幫助、滿心滿口焦慮，一刻都無法安靜下來，得享在主裡的平安。
詩人能夠在患難中意識到神的拯救，並且單單倚靠神，向神禱告的原因，一定是他平時就活在主的裡面，而不是只有遇到困難時才臨時抱上帝的腳，因此身為神兒女的我們，需要住在主的裡面，天天來到主的面前尋求神的面，一對一的認識神，安靜親近神，讀主的話在真理上紮根，那麼我們對神的認識就不會只停留在頭腦的知識，而是真正有交情的認識祂，以致於即使面臨不容易的處境時，我們會選擇直接來到主面前尋求幫助，並且信的過神，活在上帝掌權的國度裡，如此才能在生活中見證神的慈愛、公義與拯救。
 
決心與應用
5.讓我們試想看看，當困難或苦難臨到你時，你通常作出怎樣的反應？為了在任何情況中都倚靠公義的神來面對生活，你決定要怎麼做？
 
禱告
親愛的天父上帝，感謝祢透過今天的經文使我們看到，祢是公義的神，也是保護我們拯救我們的主，求主幫助我能時常住在祢的裡面，單單仰望祢的面，使我對祢的認識不停留在知識裡，而是與祢有活潑真實的關係，求主幫助我無論在什麼處境中，都能堅信祢的真理與公義都必會實現，活出信靠祢的生命，奉耶穌基督的名，阿們。

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主的意念何等寶貴
材料：每日活水
 
詩篇一三九篇11-24《和合本修訂版》
11我若說「黑暗必定壓碎我，我周圍的亮光必成為黑夜」，
12黑暗對你不再是黑暗，黑夜卻如白晝發亮。
黑暗和光明，在你看來都是一樣。
13我的肺腑是你所造的，我在母腹中，你已編織我。
14我要稱謝你，因我受造奇妙可畏，
你的作為奇妙，這是我心深知道的。
15我在暗中受造，在地的深處被塑造；
那時，我的形體並不向你隱藏。
16我未成形的體質，你的眼早已看見了；
你所定的日子，我尚未度一日，都在你的冊子寫上了。
17神啊，你的意念向我何等寶貴！其數何等眾多！
18我若數點，比海沙更多；我睡醒的時候，仍和你同在。
19神啊，惟願你殺戮惡人；你們好流人血的，離開我去吧！
20他們說惡言頂撞你，你的仇敵妄稱你的名。
21耶和華啊，恨惡你的，我豈不恨惡他們嗎？
攻擊你的，我豈不憎惡他們嗎？
22我恨惡他們到極點，以他們為我的仇敵。
23神啊，求你鑒察我，知道我的心思，
試煉我，知道我的意念；
24看在我裏面有甚麼惡行沒有，引導我走永生的道路。
 
經文背景介紹
在這首詩中，詩人因為仇敵的迫害而處在生命中的黑暗期，黑暗似乎從四面八方籠罩著他，使他看不見前方未來，但是在這樣的處境中，詩人卻歌頌神對他的創造。
 
內容觀察
1.詩人如何描述神創造他的過程？（v.13）
詩人說他的肺腑是神所造的，神使詩人在母腹中編織成形。
 
2.詩人如何讚美神的作為和意念？（v.14,17）
詩人感謝神對他的創造，並且認為神的創造是奇妙可敬畏的，並且讚美神的意念是何等寶貴。
 
思考與默想
3.詩人為什麼對神的作為和意念發出這樣的讚嘆？
我想是因為詩人承認自己是上帝所創造的，身為受造物的我們，是無法完全了解全知全能的神的想法，因此即使在黑暗困苦的處境中，他仍然向神發出讚嘆之聲，神的意念高於人的意念。
 
個人感受
4.看到詩人在黑暗的處境中仍對神發出讚嘆，你有什麼感想？
有一本書叫作《讚美的大能》，作者是莫林．凱勒斯牧師，他在書中寫著通往幸福與完美的最近、最穩妥的道路，就是凡事感謝與讚美神，因為當我們願意在不順心的處境中選擇讚美神，就代表我們全心的、樂意的接受現況，並將它視為神對我們的最好旨意。當我們全心全意地讚美神時，神的大能會進入我們的生命當中掌權，改變我們的生命，使我們在曾經被視為困苦的情況中，體驗到真正的喜悅，這便是讚美的大能。
過去Deborah因為接受內在生活以及這本讚美的大能教導而開始大量的讚美神，每一天為著每一件事讚美神，即使看起來是多麼衰的情況還是咬牙切齒的讚美神，神真的就在我的生命中以及在我生命中的每件事上掌權，有些處境因此而改變了，有些則是上帝改變了我，我深深感受到如同今天詩人所描寫的，當神的兒女體悟到神的意念高於人的意念，以對神的信心來回應的時候，才能擺脫仇敵所造成的威脅與恐懼，身為神的兒女，我們要感謝神的創造，也要為著我們所擁有的一切感謝讚美神，甚至也為了我們一切所經歷面對的處境感謝讚美神，對這位全知全能的神獻上我們一切的感恩，活在祂掌權且美善的旨意中，如此我們的信仰生命才會更加的成熟、醇厚。
 
決心與應用
5.讓我們試著想看看，你對於神為你所定的計劃，是否曾經感到過不滿或抱怨？為了能像詩人一樣以讚美和信心回應神奇妙的計劃，感謝神的恩典，今天的你決定要怎麼做呢？
 
禱告
親愛的天父上帝，感謝祢透過今天的經文使我明白，我的受造奇妙可畏，祢的意念高於我的意念，主啊！我為著祢創造了我感謝讚美祢，我也為著我所擁有的一切感謝讚美祢，我為著祢是一生牧養我直到如今仍然眷顧著我感謝讚美祢，也為著我一生所受的熬煉感謝讚美祢，祢是全知全能配得頌讚的神，我將我的今天交在祢的手中，並為此獻上感恩，奉耶穌基督的名禱告，阿們。

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神無所不知 無所不在
材料：每日活水
 
詩篇一三九篇1-10《和合本修訂版》
耶和華的全知和眷顧
1耶和華啊，你已經鑒察我，認識我。
2我坐下，我起來，你都曉得；你從遠處知道我的意念。
3我行路，我躺臥，你都細察；你也深知我一切所行的。
4耶和華啊，我舌頭上的話，你沒有一句不知道的。
5你前後環繞我，按手在我身上。
6這樣的知識奇妙，是我不能測的；至高，是我不能及的。
7我往哪裏去，躲避你的靈？我往哪裏逃，躲避你的面？
8我若升到天上，你在那裏；我若躺在陰間，你也在那裏。
9我若展開清晨的翅膀，飛到海極居住，
10就是在那裏，你的手必引導我，你的右手也必扶持我。
 
內容觀察
1.詩人說，神知道什麼？（vv.1-4）
詩人讚美神是無所不知和無所不在的，並且神鑒察他，認識他，神不僅察看人的一舉一動，一言一行，更察看人的心思意念。
 
2.詩人如何描述神對他的保守？（vv.8-10）
詩人說不管他是升上了高天，還是下到了陰間，或是在海的極處，神都與他同在，並且神的手一直引導扶持著他。
 
思考與默想
3.詩人為什麼強調神無所不知，無所不在？
我想詩人是在表達這世界萬物、時間、空間，包含整個宇宙都在上帝的掌權之中，這位超越時空的神現在掌權，也會持續掌權到最後，他鑒察人心也掌管一切。
 
個人感受
4.看到對神的無所不知，無所不在發出頌讚的詩人，你有什麼感想？
身為神的子民，我們要明白神的眼睛時刻注視著我們，神的手也時刻引導，扶持著我們，這位無所不知的神，祂比任何人都了解我們，當我們面對任何處境需要被幫助時，祂都在，當然當我們在心裡或口裡藏了什麼惡意，祂也都在，祂既不是法官，也不是保母，而是祂本是全能並且無所不知，無所不在的神，我們可以選擇活在明白上帝時刻都在的意念裡，時刻仰望祂，與祂親近，並且讓祂來引導，鑒察和掌權我們每日所思所言所行，但人也可以選擇活在好像沒有神的光景中，照著自己私慾思想和行事為人，並且因為我們的私慾和罪性而活在擔憂恐懼之中，願神幫助我們，能時刻住在基督裡，將我們一切的主權交給祂，時時仰望這位時刻看顧我們的神，並且信祂和順服祂的引導及扶持，在生活中實踐神兒女的生命樣式。
 
決心與應用
5.讓我們試想看看，你什麼時候會想要躲避無所不知的神？為了在生活中時刻與神同行，你具體可以怎麼做呢？
 
禱告
親愛的天父上帝，感謝祢透過今天的經文使我們明白祢是無所不知，無所不在的神，無論我身在何處，祢都在那裡，求主幫助我謹記祢隨時都在，祢的眼睛注視著我，祢的手也時刻引導扶持著我，祢比任何人都了解認識我，求主幫助我能時時仰望祢，接受祢的鑒察、引導、扶持與掌權，活出耶穌在我裡面的生命樣式，奉耶穌基督的名，阿們。
 
 
展開清晨的翅膀 Wings of the Dawn
詞/曲：游智婷 Sandy Yu
© 2002 Stream of Praise Music/BMI. CCLI: 3520101 讚美之泉版權所有
[Verse]
主耶和華 祢已經鑒察了我
我坐下 我起來 祢都已曉得
我行路 我躺臥 祢都細察
祢也深知我一切所行
[Pre-Chorus]
我舌頭上的話 祢沒有一句不知道
祢在我前後環繞著我 按手在我身上
這樣的奇妙 是我不能測透
祢的至高 祢的尊貴 是我永遠不能所及
 [Chorus]
我可以往哪裡去躲避祢的靈
我可以往哪裡去逃 可躲避祢的面
我若展開清晨的翅膀飛到地極
就在那裡祢的雙手也必 引導我

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神看顧卑微的人
材料：每日活水
 
詩篇一三八篇1-8《和合本修訂版》
感恩之禱
1我要一心稱謝你，在諸神面前歌頌你。
2我要向你的聖殿下拜，
我要因你的慈愛和信實頌揚你的名；
因你使你的名和你的言語顯為大，超乎一切。
3我呼求的日子，你應允我，使我壯膽，心裏有能力。
4耶和華啊，地上的君王都要稱謝你，
因他們聽見了你口中的言語。
5他們要歌頌耶和華的作為，因耶和華大有榮耀。
6耶和華雖崇高，卻看顧卑微的人；
驕傲的人，他從遠處即能認出。
7我雖困在患難中，你必將我救活；
我的仇敵發怒，你必伸手抵擋他們，你的右手也必拯救我。
8耶和華必成全他在我身上的旨意；
耶和華啊，你的慈愛永遠長存！求你不要離棄你手所造的。
 
內容觀察
1.詩人說他要做什麼？（vv.1-2）
詩人說他要向神獻上全心的讚美、感謝和敬拜，要因神的慈愛和信實頌揚神超乎一切之上的名。
 
2.詩人如何描述他對神的認識？（vv.6-8）
神雖然崇高，卻看顧卑微的人，他雖然在患難之中，神也必向他施行拯救，神必成全祂在詩人身上的旨意，因為耶和華的慈愛永遠長存，神必不離棄自己手所造的。
 
思考與默想
3.詩人能夠相信並倚靠神的原因是什麼？
因為不論詩人在何時向神呼求，神都給予回應，並且使他心中充滿力量，神雖然是如此的崇高，卻仍然看顧卑微的人脫離患難。
 
個人感受
4.看到崇高的神竟拯救低微的人脫離患難，你有什麼感想？
其實耶穌基督就是以崇高的神的身份，甘願降卑為人，為的是要拯救我們這低微的人，祂來到世上，是因為祂永遠長存的慈愛與憐憫。因此耶穌基督尋找那些除了神的愛以外別無倚靠的人，向他們宣告福音，釋放他們得著自由，如同路加福音四章18節所說：「主的靈在我身上，因為他用膏膏我，叫我傳福音給貧窮的人，差遺我宣告被擄的得釋放，失明的得看見，受壓迫的得自由。」所以主看顧並且俯就卑微的人，如果自以為高的人，就無法領受上帝的拯救，我們要能承認自己是那需要神憐憫拯救的人，並且謙卑的接受神的拯救。
在生活中，我們也需要效法耶穌降卑自己，為罪人在十架上捨命的生命樣式，才能看見神所注視的那些低微之處，有耶穌基督愛人憐憫人的心腸。
願人人都能明白，即使在人生路上遭遇如何的患難困境，只要我們尋求神的面，神必會拯救我們，主在二千多年前就為了我們而犧牲了自己，捨了性命，祂的慈愛永遠長存，永不改變。
 
決心與應用
5.讓我們回想一下，我們是否曾經有過沒有神的憐憫也可以活的很好，這種驕傲的想法？為了回應耶穌基督降卑為人犧牲所賜下的救恩，你決定怎麼做呢？
 
禱告
親愛的天父上帝，感謝祢透過今天的經文使我們明白祢雖然崇高，卻仍看顧卑微的我們，耶穌基督神的兒子是為了救我而降卑的，求主幫助我時常體會祢對我的憐憫與恩典，明白祢俯就卑微之人的心腸，記念祢犧牲的愛，也用祢的愛來愛人，奉耶穌基督的名禱告，阿們！
 
 
我要一心稱謝祢 Lord, I Praise with All of my Heart
詞：游智婷 Sandy Yu
曲：曾祥怡 Grace Tseng
© 2010 Stream of Praise Music/BMI. CCLI: 5727160 讚美之泉版權所有
[Verse]
我要一心稱謝祢 在諸神面前歌頌祢
我要向祢的聖殿下拜  為祢慈愛和誠實稱讚祢名
[Chorus]
我要歌頌耶和華作為 因祢慈愛永遠長存
我雖行在困苦患難中 祢應許必將我救活
我要歌頌耶和華作為 因祢的名大有榮耀
我呼求時祢必應允我 鼓勵我使我心裡有能力
[Coda]
祢必成全關乎我的事 祢必不離棄祢手所創造的

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將讚美及榮耀歸給獨一的神
材料：每日活水
 
詩篇一三七篇1-9《和合本修訂版》
被擄的哀歌
1我們在巴比倫河邊，坐在那裏，追想錫安，就哭了。
2在一排柳樹中，我們掛上我們的豎琴。
3擄掠我們的在那裏要我們唱歌；
搶奪我們的要我們為他們作樂：
「給我們唱一首錫安的歌吧！」
4我們怎能在外邦之土唱耶和華的歌呢？
5耶路撒冷啊，我若忘記你，寧願我的右手枯萎；
6我若不記得你，不看你過於我最喜樂的，
寧願我的舌頭貼於上膛！
 
7耶路撒冷攻破的日子，
以東人說：「拆毀！拆毀！直拆到根基！」
耶和華啊，求你記得！
8將要被滅的巴比倫哪，
用你待我們的惡行報復你的，那人有福了。
9抓起你的嬰孩摔在磐石上的，那人有福了。
 
內容觀察
1.巴比倫人向被擄的以色列人提出什麼要求？以色列人對此有什麼反應？（vv.3-4）
巴比倫人嘲笑戲弄被擄到巴比倫的以色列人，要求他們唱錫安的歌曲，但錫安是敬拜神的地方，在那裡所唱的歌是敬拜神的歌，因此以色列人拒決為巴比倫人唱讚美神的歌曲。
 
2.詩人期望巴比倫受到什麼樣的懲罰？（vv.8-9）
他們向嘲笑和欺壓他們的巴比倫人唱了一首咒詛的歌曲，以色列人稱巴比倫為將要毀滅的，他們希望巴比倫從最小的嬰孩開始被徹底毀滅。
 
思考與默想
3.為什麼巴比倫人要以色列人唱錫安的歌？
因為他們在軍事上打敗了以色列人，因此他們自高自大的藐視以色列人，也藐視以色列人所敬拜的神，因此他們要求以色列人唱錫安的歌，而錫安的歌是敬拜神的歌，這是對神的褻瀆，也是對只能敬拜獨一真神的以色列人的羞辱和欺壓，然而以色列當然不可能為巴比倫人唱讚美神的歌曲，因為唯有耶和華神是他們敬拜的對象。
 
個人感受
4.唯有神是我們應當歌頌讚美的對象，對此你有何感想？
Deborah在進入全時間服事前，先被上帝關鎖了一年多的時間，我第一個被禁止的就是不再唱世界的歌曲，一切的音樂敬拜都當獻給神，也在那時自然就會使用吉他來敬拜神了，再來一切在生活中奪我心的人事物都陸續被禁止了，透過這一年多單單與神關鎖，專心敬拜神，心靈彷彿受了割禮一般，能夠將所有的渴望投注在神的身上，不再敬拜愛戀這世上的東西，不再為了追求世界的價值觀而活，從屬世界的，轉為屬神的，為主而活。
因此，身為神的兒女，我們所敬拜的對象也只能是神，單單只向這位榮耀的神獻上我們的頌讚，因為神本是榮耀的，唯有祂配得我們的敬拜與尊崇，因為神的兒子耶穌基督為我們背負了十字架，我們應當記念主犧牲的愛，為我們成全了救恩，神要屬祂的兒女能專心的跟隨祂。盼望在受難週期間，讓我們一同默想耶穌基督的十架恩典，發自內心的向神獻上讚美。
 
決心與應用
5.有哪一首詩歌可以幫助你默想主的受難？為了深刻思想耶穌基督的犧牲，並藉著詩歌讚美神，榮耀神，你決定怎麼做呢？
 
禱告
親愛的天父上帝，感謝祢透過今天的經文，使我們看到以色列百姓在被擄到外邦之地的處境中，仍然不肯為巴比倫人唱讚美神的歌曲，他們只為祢歌唱，向祢獻上敬拜與頌讚，求主幫助我時刻仰望祢，並且謹記耶穌為了我在十字架上的犧牲，並發自內心單單將讚美及榮耀歸給你，專心跟隨祢，為祢而活，奉耶穌基督的名，阿們。
 
 
犧牲的愛 The Sacrificial Love
詞：盧恩惠 Grace Lu
曲：張證恩
Grace Chang Copyright 1995 Stream of Praise Music / BMI. CCLI: 3520039
﹝Verse﹞
在十字架上 祢為我捨命
受鞭傷 使我得醫治
所有的罪惡 祢為我擔當
受刑罰 使我得平安
﹝Chorus﹞
何等犧牲的愛
聖潔聖子成為贖罪祭
何等能力勝死亡權勢
今我屬祢永活的真神
﹝Coda﹞
在這個時刻 我心只有祢
我的主 我唯一的愛
 

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