Heute erwartet dich eine 4-Minuten-Meditation, in der du deinen Fokus binnen kürzester Zeit shiften kannst weg von Stress, Anstrengung, Überforderung hin zu Dankbarkeit, Fülle und Präsenz. Denn Dankbarkeit ist unser eigenes inneres Heilmittel gegen Stress und Überforderung, das wir alle immer und jederzeit zur Verfügung haben - auch wenn es sich in Momenten und Zeiten von Stress nicht danach anfühlt. Ich wünsche dir viel Spaß bei der Meditation! Und wenn du gerne tiefer in dieses Thema einsteigen möchstest und dir eine Gebetspraxis für deinen Alltag wünschst, melde dich gerne auf ganzda.de für meinen Newsletter an, dann schicke ich dir für 5 Tage Audios mit Gebeten für deinen Alltag. Von Herzen Deine Anne