Dein starkes ICH

Dieses Gespräch wird dir eine ganz neue Welt eröffnen, wie du dich selbst und dein Leben betrachten kannst. 

Conni Biesalski ist eine der ersten digitalen Nomaden, die ich kenne, darüber hinaus Fotografin, Podcasterin, Meditations und Breathwork-lehrerin. 

Im Gespräch erzählt sie warum der Atem eines der wichtigsten Tools für uns ist, uns selbst besser kennenzulernen und zu regulieren, was das Nervensystem damit zu tun hat und warum gerade letzteres unser Leben und Er-Leben maßgeblich beeinflusst. 
Es ist Art der persönlichen Weiterentwicklung und des miteinbeziehen des Körpers, der uns weitaus mehr verrät als wir es verstehen.

Conni erklärt wie ich finde sehr verständlich wie die Zusammenhänge sind und nennt praktische Beispiele, die die Thematik greifbar machen.

Links zu Conni:

Instagram: @breathwork.alchemy

Webseite: breathworkalchemy.co

Kursangebot:
 "Breathwork + Nervous System Foundations"

Link zum kostenfreien Guide:

www.bewusstlieben.de/guide

Diese Folge schließt an Folge 89 an, ich gebe dir Impulse, wie du im Alltag immer wieder die Pause-taste drücken kannst um immer besser ins Hier & Jetzt und zu dir selbst zu kommen. 

Den kostenfreien starken ICH Guide findet du unter:

Ab wann beginnt die Fremdbestimmung im eigenen Leben? 

Woran erkenne ich, dass ich ein Leben im Autopiloten lebe?


Genau auf diese Fragen gehe ich in der Folge ein und gebe dir 3 Anzeichen mit, die darauf hindeuten, dass du fremdbestimmt lebst. 

Um wieder mehr Selbstbestimmung und Selbstvertrauen im Alltag zu leben, lade ich dich ganz herzlich zum monatlichen Circle ein. Ein Checkin für dich selbst im Rahmen eines Gruppencoachings. 

Mehr dazu unter:

www.bewusstlieben.de/alumni

Wenn es eine Emotion gibt, die wir alle nicht so gerne fühlen, dennoch alle mal erlebt haben, dann ist es Neid. 

- Doch was genau ist Neid eigentlich?

- Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Neid und Eifersucht?

- Und wie können wir Neid eventuell für uns nutzen?

- Wie kommen wir von Neid zu Selbstmitgefühl?


Genau auf diese Fragen gehe ich in dieser Folge ein.

Hier die Links der Folge: 

5 Säulen des starken ICH Guide:
www.bewusstlieben.de/guide

Podcastfolge zum Vergleichen: 

https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/45---Warum-vergleichen-wir-uns--Und-wie-knnen-wir-es-fr-uns-nutzen-euvr06

Viel Freude beim Reinhören!

Wie komme ich im trubeligen Alltag bei mir an?

Ab 3:30min geht die Meditation los.

Wie entstehen Gefühle überhaupt?

Mehr Infos dazu findest du unter:

www.bewusstlieben.de/coaching

Um deinen Selbstwert stärken zu können, ist es wichtig zu verstehen, wie dein Selbstwert überhaupt entstanden ist.

- Wie der Selbstwert aufgebaut ist

Ab April biete ich 3 freie 1:1 Coachingplätze an. Die Stärkung des Selbstwerts kann das Ziel eines 1:1 Coachings sein.

In dieser Folge geht es um die 8 Anzeichen, die dir Aufschluss darüber geben, ob du unter einem geringen Selbstwert leidest. 
Dein Selbstwert zu erkennen, zu spüren und zu leben bringt dich in deine Kraft und wird deine Lebensqualität verbessern, deine Beziehungen vertiefen und dich zu einem zufriedenen Leben führen.


Ab April gibt es wieder freie 1:1 Coachingplätze, diese eignen sich sehr, um deinen Selbstwert zu stärken.
Mehr dazu findest du unter:
www.bewusstlieben.de/coaching 

Folgen, die in dieser Folge erwähnt werden:

Klientinnen-Interview:

https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/83---Ich-bin-gut-so-wie-ich-bin---Klientinneninterview-mit-Anja-e1f9867/a-a7h7eum

Warum wir uns vergleichen:
https://anchor.fm/jennifer7914/episodes/45---Warum-vergleichen-wir-uns--Und-wie-knnen-wir-es-fr-uns-nutzen-euvr06/a-a58o2kh

Wie sieht ein Coachingprozess aus? Was genau ist dann das Ergebnis?

Finde heraus ob ein 1:1 Coaching für dich passen könnte und vereinbare dein kostenfreies und unverbindliches Orientierungsgespräch hier:

Mehr über Coaching allgemein findest du hier:

In dieser Folge geht es darum zu verstehen, warum du dich für andere verantwortlich fühlst.

Das kostenfreie Orienterungsgespräch für ein 1:1 Coaching kannst du hier buchen: