🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du kannst mehr als du denkst 🚀

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By Sandra BaljeEducationSelf-Improvement
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🚀deine Lebensarchitektin | boost your life | du kannst mehr als du denkst 🚀 episodes

  • Staffel 6 - Folge 8 „Verbunden“
    In der heutigen Folge geht es um das Thema Digital Detox, inspiriert von dem Buch „Verbunden“ von Anna Miller, wie wir damit umgehen können und was das Ganze mit deiner digitalen Planung zu tun hat das erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim anhören.
    22 min
  • Staffel 6 - Folge 7 „die ideale Woche“
    In dieser Folge erzähle ich dir, wie dich die ideale Woche deinen Ziel näher bringt und dir zeigt, welche Themen dir wirklich wichtig sind. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim anhören und im Nachgang bei der Umsetzung alles Liebe, deine Sanny
    32 min
  • Kalendertürchen Nr. 31 - Feier dich und das Leben
    Hallo und herzlich willkommen zum letzten Türchen, Kalender Türchen Nummer 31, hier mit deiner Sanny im "Deine Lebensarchitektin" Podcast! Ich möchte dir einfach mal Danke sagen. Danke, dass du mir so lange die Treue hältst – wir sind bereits in Staffel fünf, und du hast mein Wachstum und meine Veränderung miterlebt. Trotz einiger Abgänge bleibtst du mir treu, und dafür möchte ich mich herzlich bedanken. Danke für deine Inspiration, Nachfragen, Unterstützung und das Teilen deiner Geschichten, Herausforderungen sowie Fragen. Auch Kritik ist willkommen. Im neuen Jahr soll das so bleiben: offen und ehrlich.
    Mit dem letzten Türchen lade ich dich ein, wie ein Superheld innezuhalten und dir auf die Schulter zu klopfen. Du hast ein Jahr voller toller Momente und Herausforderungen gemeistert, Mut bewiesen und Veränderungen durchlebt. Mach eine Rückschau, feiere die Highlights und sei stolz auf das Erreichte. Wir alle haben unseren Alltagsstruggle, aber jeder Schritt ist Anlauf für den nächsten.
    Es ist normal, nur das zu sehen, was nicht erreicht wurde, sich zu kritisieren und schlecht zu fühlen. Doch ich sage dir: Sei stolz auf dich! Schau auf die besten Momente, Urlaube, Gespräche, Veränderungen und Projekte. Verbanne die Sorge um Neujahrsvorsätze und denke stattdessen das ganze Jahr im Rückblick. 2024 wird wieder voller Momente, Herausforderungen und Wachstum sein. Es wird nicht immer geradlinig laufen, aber wenn du offen und ehrlich zu dir selbst bist, wird dein Herz dir den richtigen Weg zeigen.
    Genieße Silvester mit deinen Liebsten, sei dir bewusst, dass du 2023 gemeistert hast, und freue dich auf die Zukunft. Danke für deine Treue, Kritik und Offenheit. Einen guten Rutsch und bis zur nächsten Podcast-Folge! Alles Liebe, deine Sanny. Tschau!
    6 min
  • Kalendertürchen Nr.30 - Kalendertürchen Nr.30 - Monats- Wochenplanung - Das ist mir Wichtig
    Hallo und herzlich willkommen zu Türchen Nummer 30! Morgen ist Silvester, und vielleicht steckst du schon im Stress. Ich nicht – bei uns gibt's Raclette und ein gemütliches Familienfest. Silvester könnte für mich auch um 22:00 Uhr mit Sekt im Bett enden. Doch meine Kinder würden das wohl nicht akzeptieren. In diesem Sinne genießen wir Raclette, spielen Karaoke und Gesellschaftsspiele, um das Jahr angemessen abzuschließen.
    Apropos Abschluss und Planung: Lass uns über Monats- und Wochenplanung sprechen. Jeden Sonntag reflektiere ich die vergangene Woche und plane die neue. Monatlich gehe ich einen Schritt weiter. Ich überlege, welche Learnings ich aus dem letzten Quartal mitnehme und welche Menschen ich mehr in meinem Leben haben möchte. Geburtstage, Finanzen, Familienaktivitäten – alles fließt in meine Monatsplanung ein.
    Ich denke darüber nach, wem ich im kommenden Monat besondere Aufmerksamkeit schenken möchte, sei es mit einem Geschenk, einer Karte oder einem persönlichen Treffen. Finanziell schaue ich auf meine Budgets und reflektiere, ob ich meine Lebensmittel gut gehandhabt habe. Und natürlich denke ich auch an kommende Ausgaben durch Geburtstage oder andere Anlässe.
    Familienaktivitäten plane ich voraus, damit sie nicht im hektischen Alltag untergehen. Auch Partnerzeit ist wichtig – nicht nur romantisch, sondern auch, um über Finanzen, Träume und Beziehung zu sprechen. Zeit für Freunde und persönliche Aktivitäten rundet meine Monatsplanung ab.
    Im nächsten Schritt integriere ich alles in meine Wochenplanung, mit festen Zeiten und Time Blocking. So verleihe ich meinen Prioritäten und mir selbst Verbindlichkeit. Denn was nicht im Kalender steht, passiert oft nicht. Lass uns bewusst planen, was uns wichtig ist, und die Macht über unsere Zeit zurückgewinnen.
    Ich wünsche dir viel Spaß beim Umsetzen deiner Monatsplanung! Teile gerne auf Instagram oder per E-Mail mit, wie es für dich läuft. Einen schönen letzten Tag vor Silvester und bis morgen im letzten Türchen! Alles Liebe, deine Sanny. Tschau!
    17 min

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Der Alltag bringt viele Herausforderungen mit sich. Der Job, Kinder, Partner, Haushalt uvm.

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